Wat om te verwag as 'n ma wat borsvoed

Elke borsvoedende ma se ervaring is uniek.Tog het baie vroue soortgelyke vrae en algemene bekommernisse.Hier is 'n paar praktiese leiding.

Baie geluk – 'n bondeltjie vreugde is baie opwindend!Soos u weet, sal u baba nie met "bedieningsinstruksies" opdaag nie, en aangesien elke baba uniek is, sal dit 'n rukkie neem om hul persoonlikheid te leer ken.Ons is hier om te help met antwoorde op jou mees algemene vrae oor borsvoeding.

Hoe gereeld sal my baba moet eet?

Borsvoed pasgeborenes verpleeg baie, maar net eers.Jou baba sal gemiddeld elke een tot drie uur wakker word om te soog, wat vertaal word na ten minste 8-12 keer per dag.Wees dus voorbereid op hierdie frekwensie van voedings, maar wees verseker dat dit nie altyd so sal wees nie.Daar is baie aan die gang net nadat die baba gebore is, so sommige ma's vind dit nuttig om 'n notaboek te gebruik om op te spoor wanneer hul baba geëet het.

Vir hoe lank moet my baba soog?

Die goeie nuus is dat jy nie die horlosie hoef dop te hou nie – net jou baba.Soek honger leidrade soos jou baba wat hul vingers of hande suig, klapgeluide met hul mond maak of ronddraai op soek na iets om aan vas te hou.Huil is 'n laat teken van honger.Dit is moeilik om 'n huilende baba vas te maak, so wees bewus van hierdie leidrade sodat jy jou baba se behoeftes kan aanspreek voordat dit gebeur.

Ons beveel aan om nie voeding te betyds nie, maar eerder op leidraad te voed en te kyk vir wanneer jou baba vol optree en ophou voed op hul eie.Soms soog babas en pouseer dan om 'n bietjie te rus.Dit is normaal, en dit beteken nie altyd dat hulle gereed is om te stop nie.Bied die baba weer jou bors aan om te sien of sy nog wil soog.

Soms vroeg wanneer babas nog baie slaperig is, raak hulle gemaklik en raak hulle aan die slaap kort nadat hulle begin voed het.Dit word veroorsaak deur Oksitosien, die hormoon wat verantwoordelik is vir in die steek gelaat en daardie wonderlike gevoel van ontspanning aan jou en jou baba verskaf.As dit gebeur, maak baba liggies wakker en gaan voort om te soog.Soms kan dit die baba wakker maak om die baba te ontgrendel om te burp en dan weer te grendel.Jy kan ook klere verwyder sodat dit nie te warm en knus is nie.

Hoe lank tussen my baba se voedings?

Voedings word bepaal vanaf die begin van een verpleegsessie tot die begin van die volgende.Byvoorbeeld, as jy om 3:30 begin, sal jou baba waarskynlik weer gereed wees om tussen 4:30-6:30 te soog.

Met dit gesê, moenie net op die klok fokus nie.Volg eerder jou baba se leidrade.As hulle 'n uur gelede gevoer is en weer honger optree, reageer en bied jou bors aan.As hulle tevrede is, wag totdat hulle honger begin optree, maar moenie langer as drie uur gaan nie.

Moet ek borste verander tydens die voeding?

Voed op een bors is goed, veral omdat jy wil hê jou baba moet by die agtermelk kom wat aan die einde van die voeding kom en meer vet bevat.

As baba nog soog, hoef nie te stop en borste te verander nie.Maar as dit blyk dat hulle steeds honger is nadat hulle van een bors geëet het, bied jou tweede bors aan totdat hulle versadig is.As jy nie oorskakel nie, onthou om borste af te wissel wanneer jy volgende voeding gee.

In die begin het sommige mammas 'n veiligheidsspeld op hul bra-bandjie gesit of 'n stomp gebruik om hulle te herinner watter bors hulle vir die volgende voeding moet gebruik.

Ek voel al wat ek doen is om te borsvoed – wanneer verander dit?

Dit is 'n algemene sentiment van nuwe ma's wat borsvoed, en jy is nie alleen om so te voel nie.Hierdie skedule sal verander namate jou baba ouer word en meer doeltreffend word om te voed.En soos 'n baba se maag groei, kan hulle meer melk inneem en langer gaan tussen voedings.

Sal ek genoeg melk hê?

Baie nuwe ma's is angstig dat hulle "opraak met melk" omdat hul baba so gereeld wil voed.Om nie te vrees nie - jou liggaam kan wonderlike dinge doen!

Gereelde voeding gedurende hierdie eerste weke is die belangrikste manier waarop jou voorraad by jou baba se behoeftes aanpas.Dit staan ​​bekend as die "borsvoedingswet van vraag en aanbod."As jy jou borste dreineer terwyl jy borsvoed, dui jou liggaam aan om meer melk te maak, daarom is dit belangrik om aan te hou borsvoed ten minste 8-12 keer deur die dag en nag.Maar let op jou baba se leidrade – selfs al het hulle al 12 keer soog en lyk dit honger, bied jou bors aan.Hulle gaan dalk deur 'n groeispurt en wil help om jou aanbod te vergroot.

My borste lyk soos 'n lekkende kraan!Wat kan ek doen?

Soos jou borste aanhou om melk te produseer, kan dit lyk asof hulle per uur verander.Jy kan in die vroeë maande van borsvoeding lek ervaar, aangesien jou liggaam besig is om te bepaal hoeveel melk om te produseer.Alhoewel dit heeltemal normaal is, kan dit verleentheid wees.Verpleegkussings, soosLansinoh weggooibare verpleegkussings, help om te voorkom dat dit deur jou klere lek.

Wat kan ek doen om my seer tepels te help?

Jou baba kry soog en eet baie, wat wonderlik is.Maar dit kan 'n tol op jou tepels eis, wat veroorsaak dat hulle seer en gekraak word.Lanolien tepelroomofSoothies® Gel Padskan aangewend word om hulle te kalmeer en te beskerm.

Help – my baba sukkel om aan my geswelde borste vas te heg!

Ongeveer die derde dag postpartum kan jou borste swel ('n algemene toestand genoemoorweldiging) aangesien jou eerste melk, kolostrom, deur volwasse melk vervang word.Die goeie nuus is dat dit 'n tydelike toestand is.Om gereeld gedurende hierdie tydperk te verpleeg is die beste manier om dit te verlig, maar dit kan moeilik wees omdat jou baba dalk probleme ondervind om behoorlik aan 'n oorvol bors vas te heg.

Moenie dat dit jou ontmoedig nie!Jou tepel moet aan die dak van jou baba se mond raak om vas te sit, te suig en te sluk.As jou tepel platgedruk is deur ophoping, probeerLatchAssist ® Nipple Everter.Hierdie eenvoudige hulpmiddel help jou tepel tydelik "uitstaan", wat dit makliker maak vir jou baba om 'n goeie grendel te vestig.

Ander dinge om te probeer:

• Neem warm storte om jou borste sag te maak;
• Druk 'n bietjie melk uit met jou hand of 'n borspomp.Druk net genoeg uit om die bors sag te maak sodat die baba behoorlik kan vashaak;of
• Gebruik yspakkies na borsvoeding om swelling te verminder en pyn te verlig.Of probeerTheraPearl® 3-in-1 Borsterapieherbruikbare koue pakke wat die pyn en seerheid wat gepaard gaan met versnelling verlig.Hulle het 'n unieke ontwerp wat by jou bors pas.Die pakkies kan ook warm en warm gebruik word om te help met die pompafname en ander algemene borsvoedingsprobleme.

Ek kan nie sê hoeveel my baba drink nie – hoe weet ek of sy genoeg kry?

Ongelukkig kom borste nie met ons merkers nie!Daar is egter ander maniere om te bepaalas jou baba genoeg melk kry.Deurlopende gewigstoename en waaksaamheid is aanduidings, maar die beste manier vir jou om werklik te sien dat "wat ingaan, ook uitkom", is luierkontroles (sien volgende vraag).

Sommige mense wat nie borsvoed verstaan ​​nie, kan jou vertel dat jou baba kieskeurig is of huil omdat sy honger is, wat 'n nuwe borsvoedende ma angstig kan maak.Moenie ingetrek word deur hierdie mite nie!Opfok of huil is nie 'n goeie aanduiding van honger nie.Dit is nooit verkeerd om die bors op enige stadium aan te bied om 'n baba se woeligheid te verlig nie, maar verstaan ​​dat jou baba soms net kieskeurig is.

Waarna moet ek in my baba se doeke kyk?

Wie sou kon dink dat jy doeke so noukeurig sou ondersoek!Maar dit is 'n goeie manier om te sien of jou baba genoeg melk kry en behoorlik gevoed word.Nat doeke dui op goeie hidrasie, terwyl poepy luiers genoeg kalorieë aandui.

Vandag se ultra-absorberende doeke maak dit moeilik om te sien wanneer hulle nat is, so maak vertroud met hoe 'n weggooibare doek beide nat en droog voel.Jy kan ook die doek oopskeur – die materiaal waar die baba nat word, sal saamklonter wanneer die doek die vloeistof absorbeer.

Moenie bekommerd wees oor die voorkoms van baba se agterstewe nie, want dit sal gedurende die eerste paar dae verander.Dit begin swart en teer en verander dan na groen en dan na geel, sag en los.Soek na baba se vierde dag vir vier poepdoeke en vier nat doeke.Na baba se sesde dag wil jy ten minste vier poepies en ses nat doeke sien.

Soortgelyk aan die dop van voedingstye, help dit ook om die aantal nat en poepdoeke neer te skryf.As jou baba minder as dit het, moet jy jou pediater skakel.

Wat kan ek doen vir meer gerusstelling?

Tweede menings – veral gewigstoetse vir jou baba – kan jou help om meer selfversekerd te voel oor jou borsvoeding.As jy met iemand wil praat, raadpleeg 'n pediater of 'n Internasionale Gesertifiseerde Laktasiekonsultant vir gewigstoetse voor en na borsvoeding.