الضخ والرضاعة الطبيعية

عندما يتعلق الأمر بإطعام طفلك ، فإن كل من الضخ والرضاعة الطبيعية خياران رائعان لهما مزايا مختلفة حسب احتياجاتك الفردية.لكن هذا لا يزال يطرح السؤال: ما هي الفوائد الفريدة للرضاعة الطبيعية مقابل فوائد ضخ حليب الأم؟

بادئ ذي بدء ، اعلم أنه ليس عليك الاختيار

يمكنك الرضاعةوضخ والاستمتاع بمزايا كليهما.ضع ذلك في الاعتبار عند وضع إستراتيجية لخطة التغذية الخاصة بك ، واسمح ببعض المرونة عندما تتغير الأشياء لا محالة.

 

الرضاعة الطبيعية

 

حلقة من ردود الفعل في العمل

عندما يكون رضيعك عند ثديك ، يمكن لجسمك في الواقع تخصيص حليب الثدي لطفلك.عندما يتفاعل لعابهم مع حليبك ، يتلقى دماغك رسالة لإرسال العناصر الغذائية والأجسام المضادة التي يحتاجون إليها.تتغير تركيبة حليب الثدي مع نمو طفلك الرضيع.

العرض والطلب على الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية هي نظام عرض وطلب: فكلما زاد الحليب الذي يعتقد جسمك أن طفلك يحتاج إليه ، كلما زاد إنتاجه.عندما تقومين بالضخ ، لا يكون طفلك موجودًا للسماح لجسمك بمعرفة كمية الحليب التي يجب إنتاجها بدقة.

قد تكون الرضاعة الطبيعية أكثر ملاءمة

بالنسبة لأنماط حياة بعض الناس ، فإن حقيقة أن الرضاعة الطبيعية تتطلب القليل من التحضير أو لا تتطلب أي استعداد.ليست هناك حاجة لتعبئة الزجاجات أو تنظيف مضخة الثدي وتجفيفها ... أنت فقط بحاجة إلى نفسك!

يمكن للرضاعة الطبيعية أن تهدئ من قلق الطفل

يمكن أن يهدئ ملامسة الجلد للجلد كلاً من الوالدين الممرضين والطفل ، ووجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل في الواقع من ألم التطعيم عند الرضع.

الرضاعة الطبيعية هي فرصة للتواصل

فائدة أخرى للتلامس الجلدي هي قضاء وقت ممتع معًا ، والتعرف على شخصيات بعضنا البعض ، والتعرف على احتياجات بعضنا البعض.أظهرت العديد من الدراسات أن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون من الناحية الفسيولوجية إلى اتصال وثيق بمقدم الرعاية.يمكن أن يقلل ملامسة الجلد للجلد بعد الولادة من خطر انخفاض حرارة الجسم ، ويقلل من التوتر ، ويعزز النوم الصحي وفقًا لدراسة 2014 هذه.

 

ضخ

 

يمكن أن يمنحك الضخ التحكم في جدولك

عن طريق الضخ ، يمكن للوالدين المرضعات أن يتحكموا بشكل أكبر في جدول التغذية ، ويحتمل أن يوفروا المزيد من الوقت الثمين لأنفسهم.يمكن أن تكون هذه المرونة مفيدة بشكل خاص للآباء العائدين إلى العمل.

قد يوفر الضخ القدرة على مشاركة الوجبات مع شريك

إذا كنت الوالد المرضع الوحيد في المنزل ، فإن المسؤولية الوحيدة عن إطعام طفلك الصغير قد تشعر بالإرهاق ، خاصة إذا كنت تتعافى أيضًا من الولادة.إذا كنت تقومين بالضخ ، فقد يكون من الأسهل تقسيم مهام الرعاية مع الشريك حتى يتمكن من إطعام طفلك أثناء الراحة.بالإضافة إلى ذلك ، بهذه الطريقة يكون لدى شريكك فرصة للتواصل مع طفلك أيضًا!

يمكن أن يكون الضخ وسيلة لمعالجة مشاكل إمداد الحليب

قد يحاول الآباء المرضعات الذين يساورهم القلق بشأن إنتاج ما يكفي من الحليب ضخ الطاقة: الضخ في دفعات قصيرة على مدى فترة زمنية طويلة من أجل زيادة إدرار الحليب.نظرًا لأن الرضاعة الطبيعية هي نظام عرض وطلب ، فمن الممكن زيادة الطلب باستخدام المضخة.استشر طبيبك أو استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي إذا كنت تواجه أي تحديات تتعلق بإمدادات الحليب.

قد يوفر الضخ مزيدًا من فترات الراحة

مع الضخ ، يمكنك زيادة مخزون حليب الثدي لديك ، مما قد يتيح لك حرية الخروج من حين لآخر.يمكنك أيضًا إعداد محطة الضخ بطريقة تبعث على الاسترخاء.استمع إلى برنامجك المفضل أو البودكاست المفضل لديك أثناء ضخه ، وقد يتضاعف حتى لو كنت بمفردك.

تتعدد فوائد الضخ مقابل الرضاعة الطبيعية والعكس صحيح - كل هذا يتوقف على نمط حياتك وتفضيلاتك.لذا ، سواء اخترت الرضاعة الطبيعية الحصرية ، أو الضخ الحصري ، أو مزيجًا من الاثنين ، يمكنك الوثوق في أن أي طريقة تناسبك هي الخيار الصحيح.