Südüm azdırsa nə etməliyəm?- Südünüzə yetişin!
Bəs südünüz bloklanırsa?-Blokdan çıxarın!
Necə təqib etmək olar?Blokdan necə çıxarmaq olar?Əsas odur ki, daha çox süd axını təşviq etməkdir.
Daha çox süd hərəkətini necə təşviq etmək olar?Süd duşunun kifayət qədər gəlib-gəlməməsindən asılıdır.
Süd massivi nədir?
Süd partlaması, elmi adı ilə püskürmə refleksi / boşalma refleksi olaraq da bilinir, körpə ananın döşünü əmizdirdiyi və oksitosinin arxa lob tərəfindən ifraz edildiyi zaman ana südü zamanı məmə siniri tərəfindən ananın beyninə ötürülən stimullaşdırma siqnalına aiddir. hipofiz vəzinin.
Oksitosin qan axını ilə döşə daşınır və məmə veziküllərinin ətrafındakı miyoepitelial hüceyrə toxumasına təsir edərək onların büzülməsinə səbəb olur, beləliklə, veziküllərdə olan südü süd kanallarına sıxır və sonra süd kanalları vasitəsilə süd çatdırılmasına axıdılır. deşiklər və ya fışqırıq.Hər süd duşu təxminən 1-2 dəqiqə davam edir.
Emzirmə seansı zamanı baş verən süd duşlarının sayı üçün mütləq standart yoxdur.Müvafiq araşdırmalara görə, ana südü ilə qidalanma seansında orta hesabla 2-4 süd duşu baş verir və bəzi mənbələr 1-17 duş aralığının normal olduğunu bildirir.
Süd sırası niyə bu qədər vacibdir?
Oksitosin süd yağmalarını tetikler və oksitosin istehsalı hamar olmasa, süd yağanların sayının azalmasına və ya gəlməməsinə səbəb ola bilər və xaricə gedən süd miqdarı gözlənildiyi qədər görünməyəcək və analar səhv olaraq bunun olduğunu düşünə bilərlər. bu zaman döşdə süd yoxdur.
Ancaq reallıq budur - döşlər süd verir, sadəcə süd duşlarından kömək olmaması südün döşlərdən effektiv şəkildə köçürülməməsinə səbəb olur, bu da körpənin kifayət qədər süd almaması və ya döş pompasının əmməməsi ilə nəticələnir. kifayət qədər süd.
Və daha da pisi, süd döşdə saxlandıqda, yeni süd istehsalını daha da azaldır, bu da öz növbəsində daha az və daha az südün yaranmasına səbəb olur və hətta tıxanmaya səbəb olur.
Beləliklə, kifayət qədər süd olub-olmadığını və ya tıxanmanın effektiv şəkildə aradan qaldırıldığını qiymətləndirmək üçün diqqət etməmiz lazım olan şeylərdən biri ananın südünün necə getdiyidir.
Analar tez-tez süd duşunun başlaması hissini təsvir edirlər
- Döşlərdə qəfil karıncalanma hissi
- Birdən döşləriniz isinir və şişir
- Süd birdən axır və ya hətta öz-özünə fışqırır
- Doğuşdan sonrakı ilk bir neçə gündə ana südü zamanı uşaqlığın ağrılı sancması
- Körpə bir döşlə qidalanır və o biri döşdən birdən süd damlamaya başlayır
- Körpənin əmmə ritmi yumşaq və dayaz əmmədən dərin, yavaş və güclü əmməyə və udmağa dəyişir.
- Hiss edə bilmirsən?Bəli, bəzi analar süd duşunun gəlişini hiss etmirlər.
Burada qeyd etmək lazımdır: süd massivini hiss etməmək də südün olmaması demək deyil.
Südün tərkibinə hansı amillər təsir edir?
Ananın müxtəlif "yaxşı" hissləri varsa: məsələn, körpə kimi hiss etmək, körpənin nə qədər şirin olduğunu düşünmək, südünün körpə üçün kifayət qədər yaxşı olduğuna inanmaq;körpəni görmək, körpəyə toxunmaq, körpənin ağlamasını eşitmək və digər müsbət hisslər …… daha çox süd sızmasına səbəb olur.
Anada ağrı, narahatlıq, depressiya, yorğunluq, stress kimi “pis” hisslər varsa, südünün yetərincə gəlmədiyindən şübhələnirsə, körpəsini yaxşı böyüdə bilməməsindən şübhələnirsə, özünə inamsızlıq və s.;körpə səhv əmdikdə və məmə ağrısına səbəb olduqda….…bütün bunlar südün başlamasına mane ola bilər.Buna görə də vurğulayırıq ki, ana südü ilə qidalanma və döş pompasından istifadə ağrılı olmamalıdır.
Bundan əlavə, bir ana çox kofein, spirt istehlak etdikdə, siqaret çəkdikdə və ya müəyyən dərmanlar qəbul etdikdə, bu da südün laxtalanmasına mane ola bilər.
Buna görə də, süd laxtaları ananın düşüncələri, hissləri və hisslərindən asanlıqla təsirlənir.Müsbət hisslər südün laxtalanmasını stimullaşdırmağa kömək edir, mənfi hisslər isə südün laxtalanmasına mane ola bilər.
Döş pompasından istifadə edərkən süd vermə tezliyini necə artıra bilərəm?
Analar görmək, eşitmək, qoxulamaq, dadmaq, toxunmaq və s. ilə başlaya bilər və südün laxtalanmasına kömək etmək üçün rahat, rahat hisslər yaradan müxtəlif üsullardan istifadə edə bilər.Misal üçün.
Pompadan əvvəl: özünüzə bəzi müsbət zehni siqnallar verə bilərsiniz;isti içki içmək;sevimli aromaterapiyanızı yandırın;sevdiyiniz musiqini çalın;körpə şəkillərinə, videolarına və s. baxın. …… nasos çox ritual ola bilər.
Əmizdirmə zamanı: əvvəlcə döşlərinizi bir müddət qızdıra bilərsiniz, sinənizə yumşaq masaj və rahatlamalar etməyə kömək edin, sonra döş pompasından istifadə etməyə başlayın;maksimum rahat təzyiqinizə qədər ən aşağı dişlidən istifadə etməyə başlamağa diqqət yetirin, çox dişli gücündən qaçın, lakin süd duşlarının meydana gəlməsinə mane olun;süd duşlarının gəlmədiyini görürsünüzsə, əvvəlcə əmməyi dayandırın, məmə areolasını stimullaşdırmağa çalışın, döşləri masaj edin / silkələyin, sonra qısa bir istirahət və rahatlamadan sonra əmməyə davam edin.Və ya əmizdirmək üçün fərqli bir döş götürə bilərsiniz…… Əmizdirərkən sinəmizlə döyüşməmək, axınla getmək, yeri gələndə dayandırmaq, döşləri sakitləşdirmək, onları rahatlaşdırmaq və sinəmizlə danışmağı öyrənmək prinsipidir.
Döş nasosundan sonra: Döşlərinizin südü blokadası, iltihabı, şişməsi və digər problemləri varsa, döşlərinizi sakitləşdirmək və şişkinliyi azaltmaq üçün otaq temperaturunda soyuq kompres qəbul edə bilərsiniz …… Döş pompalayandan sonra əmizdirmək üçün büstqalter taxmağı unutmayın. döşlərinizin sallanmasının qarşısını ala bilər.
Xülasə
Döş pompasından istifadə edərkən, əsas məqsəd süd duşlarına əsaslanaraq südün çıxarılmasının səmərəliliyini artırmaqdır;Maşının özündən düzgün istifadə üsulu ilə yanaşı, siz həmçinin süd səpilməsini stimullaşdırmaq və südü tutmaq və ya süd tıxanmasını aradan qaldırmaq effektinə nail olmaq üçün süd duşlarının tezliyini artırmaq üçün bəzi üsullardan istifadə edə bilərsiniz.
Bu məqaləni faydalı hesab edirsinizsə, onu paylaşıb ehtiyacı olan dostlarınıza çatdıra bilərsiniz.Düzgün ana südü ilə qidalanma anlayışı və bilikləri populyarlaşsın.
Göndərmə vaxtı: 05 noyabr 2022-ci il