Што рабіць, калі ў мяне мала малака?– Даганяй сваё малако!
Што рабіць, калі малако заблакавана?– Разблакуй!
Як гнацца?Як разблакіраваць?Галоўнае - спрыяць большаму прытоку малака.
Як спрыяць большаму руху малака?Залежыць ад таго, ці дастаткова малака.
Што такое малочны масіў?
Усплёск малака, таксама вядомы пад навуковай назвай як рэфлекс прыліву / рэфлекс выкіду, адносіцца да сігналу стымуляцыі, які перадаецца нервам саска ў мозг маці падчас кармлення грудзьмі, калі дзіця смокча матчыну грудзі і аксітацын вылучаецца задняй доляй гіпофізу.
Аксытацын транспартуецца да грудзей праз крывацёк і дзейнічае на тканіны миоэпителиальных клетак вакол бурбалак малочнай залозы, прымушаючы іх скарачацца, такім чынам, выціскаючы малако з бурбалак у малочныя пратокі, а затым выкідваючы яго праз малочныя пратокі ў месца паступлення малака. дзіркі або распырскванне.Кожны малочны душ доўжыцца каля 1-2 хвілін.
Не існуе абсалютнага стандарту для колькасці малако, якое адбываецца падчас сеансу груднога гадавання.Згодна з адпаведнымі даследаваннямі, падчас сеансу груднога гадавання адбываецца ў сярэднім 2-4 малака, а некаторыя крыніцы кажуць, што дыяпазон ад 1 да 17 зліваў з'яўляецца нармальным.
Чаму малочны масіў так важны?
Аксытацын выклікае выпадзенне малака, і калі выпрацоўка оксітоціна не адбываецца гладка, гэта можа прывесці да таго, што колькасць выцякання малака паменшыцца або не паступіць, і колькасць малака, якое вылучаецца, не будзе здавацца такой вялікай, як чакалася, і маці можа памылкова падумаць, што ёсць у гэты час у грудзей няма малака.
Але ў рэчаіснасці грудзі выпрацоўвае малако, і малако не можа эфектыўна выцякаць з грудзей, таму дзіця не атрымлівае дастаткова малака або молокоотсос не смактае. дастатковую колькасць малака.
І што яшчэ горш, калі малако затрымліваецца ў грудзях, гэта яшчэ больш скарачае выпрацоўку новага малака, што, у сваю чаргу, прыводзіць да яго памяншэння і нават да закаркаванні.
Такім чынам, адна з рэчаў, на якіх нам трэба засяродзіцца, каб ацаніць, ці дастаткова малака і ці эфектыўна ліквідавана закаркаванне, - гэта тое, як ідуць прыступы малака ў маці.
Маці часта апісваюць адчуванне пачатку малочнага душа як
- Раптоўнае паколванне ў грудзях
- Раптам твае грудзі сталі цёплымі і набраклымі
- Малако раптоўна цячэ ці нават выцякае само па сабе
- Балючыя скарачэння маткі пры грудным гадаванні ў першыя дні пасля родаў
- Дзіця корміцца адной грудзьмі, а з другой грудзі раптам пачынае капаць малако
- Рытм смактання дзіцяці змяняецца ад мяккага і павярхоўнага да глыбокага, павольнага і моцнага смактання і глытання
- Не адчуваеш?Так, некаторыя мамы не адчуваюць прыходу малочнага душа.
Варта адзначыць: неадчуванне масіва малака таксама не азначае адсутнасць малака.
Якія фактары ўплываюць на малочны масіў?
Калі маці адчувае розныя «добрыя» пачуцці: напрыклад, адчувае сябе дзіцёнкам, думае пра тое, якое мілае дзіця, верыць, што яе малако дастаткова карыснае для дзіцяці;бачыць дзіця, дакранацца да яго, чуць яго плач і іншыя пазітыўныя пачуцці …… хутчэй за ўсё, выклікаюць прыступы малака.
Калі ў маці ёсць «дрэнныя» пачуцці, такія як боль, трывога, дэпрэсія, стомленасць, стрэс, сумненне ў тым, што яна не выпрацоўвае дастатковую колькасць малака, сумненне ў тым, што яна не можа добра выхоўваць дзіця, адсутнасць упэўненасці ў сабе і г.д.;калі дзіця смокча няправільна і выклікае боль у сасках...…усё гэта можа стрымаць пачатак прыступаў малака.Вось чаму мы падкрэсліваем, што грудное гадаванне і выкарыстанне молокоотсос не павінны быць балючымі.
Акрамя таго, калі маці ўжывае занадта шмат кафеіну, алкаголю, паліць або прымае пэўныя лекі, гэта таксама можа перашкаджаць згортванню малака.
Таму на згусткі малака лёгка ўплываюць думкі, пачуцці і адчуванні маці.Станоўчыя пачуцці спрыяюць стымуляцыі згустку малака, а негатыўныя пачуцці могуць перашкаджаць згустку малака.
Як я магу павялічыць частату прыступаў малака пры выкарыстанні молокоотсос?
Маці могуць пачаць з таго, што ўбачаць, пачуюць, панюхаюць, паспрабуюць на смак, дакрануцца і г.д., а таксама з дапамогай розных спосабаў, якія ствараюць адчуванне расслабленасці, камфорту, каб дапамагчы выклікаць згусткі малака.Напрыклад.
Перад прапампоўкай: вы можаце даць сабе некалькі пазітыўных разумовых сігналаў;выпіць гарачы напой;запаліце любімую ароматэрапію;прайграваць любімую музыку;паглядзіце дзіцячыя фатаграфіі, відэа і г.д. ...... сцэджванне можа быць вельмі рытуальным.
Пры смактанні: спачатку можна ненадоўга пагрэць грудзі, дапамагчы грудзей зрабіць лёгкі масаж і паслабленне, затым пачаць выкарыстоўваць молокоотсос;звярніце ўвагу на тое, каб пачаць выкарыстоўваць з самай нізкай перадачы да максімальна камфортнага ціску, пазбягайце занадта вялікай сілы перадачы, але перашкаджайце ўзнікненню малочных ліўняў;калі вы выявіце, што малако не надыходзіць, спачатку спыніце смактанне, паспрабуйце стымуляваць ареолу саскоў, памасіруйце/патрасіце грудзі, а потым працягвайце смактаць пасля кароткага адпачынку і паслаблення.Або вы можаце ўзяць іншую грудзі, каб смактаць грудзі .... Пры смактанні грудзі прынцыпова не змагацца з грудзьмі, плыць па плыні, спыніцца, калі гэта неабходна, супакоіць грудзі, расслабіць іх і навучыцца размаўляць з грудзьмі.
Пасля сцэджвання грудзей: калі ў вашых грудзях закаркавана малако, ёсць запаленне, ацёк і іншыя праблемы, вы можаце зрабіць халодны кампрэс пакаёвай тэмпературы, каб супакоіць грудзі і паменшыць набраканне ... Не забывайце насіць бюстгальтар для кармлення пасля сцэджвання грудзей, добрая падтрымка можа прадухіліць абвісанне грудзей.
Рэзюмэ
Пры выкарыстанні молокоотсос асноўная мэта - павысіць эфектыўнасць выдалення малака за кошт выкарыстання малочных душаў;акрамя правільнага спосабу выкарыстання самой машыны, вы таксама можаце выкарыстоўваць некаторыя метады для стымуляцыі малочнага душа і павелічэння частаты малочнага душа, каб дасягнуць эфекту даганяння малака або зняцця малочнай закаркаванні.
Калі вы лічыце гэты артыкул карысным, вы можаце падзяліцца ім і пераслаць сваім сябрам, якім ён патрэбны.Няхай папулярызуецца паняцце і веды аб правільным грудным гадаванні.
Час публікацыі: 5 лістапада 2022 г