Какво да очаквате като кърмеща майка

Опитът на всяка кърмачка е уникален.И все пак много жени имат подобни въпроси и общи притеснения.Ето някои практически насоки.

Поздравления – пакет от радост е много вълнуващ!Както знаете, вашето бебе няма да пристигне с „инструкции за работа“ и тъй като всяко бебе е уникално, ще отнеме известно време, за да опознаете неговата личност.Ние сме тук, за да ви помогнем с отговори на най-често срещаните често задавани въпроси относно кърменето.

Колко често ще трябва да яде бебето ми?

Кърмените новородени сучат много, но само в началото.Средно вашето бебе ще се събужда, за да суче на всеки един до три часа, което означава поне 8-12 пъти на ден.Така че бъдете готови за тази честота на хранене, но бъдете сигурни, че няма винаги да е така.Има много неща, които се случват веднага след раждането на бебето, така че някои майки намират за полезно да използват бележник, за да следят кога бебето им е яло.

Колко време трябва да суче бебето ми?

Добрата новина е, че не е нужно да гледате часовника – само вашето бебе.Потърсете сигнали за глад, като бебето ви да смуче пръстите или ръцете си, да издава пляскащи звуци с устата си или да се върти наоколо, търсейки нещо, за което да се хване.Плачът е късен признак на глад.Трудно е да засучете плачещо бебе, така че имайте предвид тези сигнали, за да можете да отговорите на нуждите на вашето бебе, преди това да се случи.

Препоръчваме да не определяте времето за хранене, а по-скоро да се храните по сигнал и да наблюдавате кога бебето ви се засища и спира да се храни само.Понякога бебетата сучат и след това спират, за да си починат малко.Това е нормално и не винаги означава, че са готови да спрат.Предложете отново гърдата си на бебето, за да видите дали то все още иска да суче.

Понякога рано, когато бебетата все още са много сънливи, те се чувстват удобно и заспиват скоро след като започнат да се хранят.Това се дължи на окситоцина, хормонът, отговорен за отпускането и осигуряването на прекрасното усещане за релаксация на вас и вашето бебе.Ако това се случи, внимателно събудете бебето и продължете да суче.Понякога отпускането на бебето, за да се оригне и след това повторното засуване може да го събуди.Можете също така да свалите някои дрехи, за да не са прекалено топли и уютни.

Колко време между храненията на бебето ми?

Храненията се разпределят от началото на една сесия на кърмене до началото на следващата.Например, ако започнете в 3:30, вашето бебе вероятно ще бъде готово да суче отново между 4:30-6:30.

С това казано, не се фокусирайте само върху часовника.Вместо това, следвайте сигналите на вашето бебе.Ако са били нахранени преди час и отново се държат гладни, отговорете и предложете гърдата си.Ако са доволни, изчакайте, докато започнат да се държат гладни, но не надвишавайте три часа.

Трябва ли да сменям гърдите по време на кърмене?

Храненето на една гърда е добре, особено след като искате бебето ви да стигне до задното мляко, което идва в края на храненето и е с по-високо съдържание на мазнини.

Ако бебето все още суче, няма нужда да спирате и да сменяте гърдите.Но ако изглежда, че те все още са гладни, след като са яли от едната гърда, предлагайте втората си гърда, докато се наситят.Ако не смените, не забравяйте да редувате гърдите при следващото хранене.

В началото някои майки поставят безопасна игла на презрамката на сутиена си или използват дънер, за да им напомнят коя гърда трябва да използват за следващото хранене.

Имам чувството, че всичко, което правя, е да кърмя – кога се променя това?

Това е често срещано мнение на новите кърмещи майки и вие не сте сами в това чувство.Този график ще се промени, когато бебето ви порасне и стане по-ефективно при хранене.И докато стомахът на бебето расте, то може да поеме повече мляко и да има повече време между храненията.

Ще имам ли достатъчно мляко?

Много нови майки се тревожат, че ще им свърши млякото, защото бебето им иска да се храни толкова често.Не се страхувайте – тялото ви може да прави невероятни неща!

Честото хранене през тези първи седмици е основният начин, по който доставките ви се адаптират към нуждите на вашето бебе.Това е известно като „законът на търсенето и предлагането при кърменето“.Изцеждането на гърдите ви по време на кърмене сигнализира на тялото ви да произвежда повече мляко, така че е важно да продължите да кърмите поне 8-12 пъти през деня и нощта.Но наблюдавайте сигналите на вашето бебе – дори ако то вече е сукало 12 пъти и изглежда гладно, предлагайте гърдата си.Те може да преминават през скок на растеж и искат да помогнат за увеличаване на доставките ви.

Гърдите ми изглеждат като спукан кран!Какво мога да направя?

Докато гърдите ви продължават да произвеждат мляко, може да изглежда, че се променят с всеки час.Може да получите изтичане в първите месеци на кърмене, тъй като тялото ви определя колко мляко да произвежда.Въпреки че е напълно нормално, може да бъде смущаващо.Подплънки за кърмене и дрLansinoh превръзки за кърмачки за еднократна употреба, помагат за предотвратяване на изтичане през дрехите ви.

Какво мога да направя, за да помогна на разранените си зърна?

Вашето бебе започва да суче и яде много, което е страхотно.Но това може да повлияе на зърната ви, като ги накара да се разранят и напукат.Ланолин крем за зърнаилиГел подложки Soothies®може да се прилага за тяхното успокояване и защита.

Помощ – бебето ми има проблеми със захващането на подутите ми гърди!

Около третия ден след раждането гърдите ви може да се подуят (често срещано състояние, нареченонабъбване), тъй като вашето първо мляко, коластрата, се заменя със зряло мляко.Добрата новина е, че това е временно състояние.Честото кърмене през този период е най-добрият начин за облекчаване на това, но може да бъде трудно, защото бебето ви може да има проблеми с правилното засукване на напълнела гърда.

Не позволявайте на това да ви обезсърчи!Зърното ви трябва да докосне небцето на вашето бебе, за да стимулира сученето, сученето и преглъщането.Ако зърното ви е сплескано от подуване, опитайтеLatchAssist® Nipple Everter.Този прост инструмент помага на зърното ви временно да „изпъкне“, което улеснява вашето бебе да установи добро засукване.

Други неща, които да опитате:

• Вземете горещ душ, за да омекотите гърдите си;
• Изцедете малко мляко с ръка или помпа за кърма.Изцедете достатъчно, за да омекоти гърдата, за да може бебето да засуче правилно;или
• Използвайте компреси с лед след кърмене, за да намалите отока и да облекчите болката.Или опитайтеTheraPearl® 3 в 1 терапия за гърдистудени компреси за многократна употреба, които облекчават болката и раздразнението, които съпътстват подуването.Имат уникален дизайн, който пасва на гърдите ви.Опаковките също могат да се използват горещи и топли, за да помогнат при изцеждане и други често срещани проблеми с кърменето.

Не мога да кажа колко пие бебето ми – как да разбера дали приема достатъчно?

За съжаление, гърдите не идват с маркери за унция!Има обаче и други начини за определянеако вашето бебе получава достатъчно мляко.Постоянното наддаване на тегло и бдителността са индикации, но най-добрият начин да видите, че „това, което влиза, също излиза“ е проверката на пелените (вижте следващия въпрос).

Някои хора, които не разбират кърменето, може да ви кажат, че бебето ви е нервно или плаче, защото е гладно, което може да накара кърмещата майка да се тревожи.Не се увличайте от този мит!Неспокойствието или плачът не са добър показател за глад.Никога не е погрешно да предложите гърдата по всяко време, за да облекчите нервността на бебето, но разберете, че вашето бебе понякога просто е нервно.

Какво трябва да търся в пелените на моето бебе?

Кой би предположил, че ще разглеждате пелените толкова внимателно!Но това е чудесен начин да разберете дали вашето бебе получава достатъчно мляко и дали се храни правилно.Мокрите пелени показват добра хидратация, докато накакащите пелени означават достатъчно калории.

Днешните ултра-абсорбиращи пелени затрудняват разпознаването кога са мокри, така че се запознайте с това как една пелена за еднократна употреба се чувства едновременно мокра и суха.Можете също така да разкъсате пелената – материалът, в който бебето се мокри, ще се слепи, когато пелената поеме течността.

Не се тревожете от появата на изпражненията на бебето, тъй като те ще се променят през първите няколко дни.Започва с черно и катранено покритие, след което се променя на зелено и след това на жълто, омърсено и рохкаво.След четвъртия ден на бебето потърсете четири акащи пелени и четири мокри пелени.След шестия ден на бебето искате да видите поне четири акащи и шест мокри пелени.

Подобно на проследяването на времето за хранене, това също помага да се запише броят на мокрите и накаканите пелени.Ако бебето ви има по-малко от това, трябва да се обадите на вашия педиатър.

Какво мога да направя за повече увереност?

Второто мнение – особено проверката на теглото на вашето бебе – може да ви помогне да се чувствате по-уверени в кърменето.Ако искате да говорите с някого, консултирайте се с педиатър или международен сертифициран консултант по кърмене за проверка на теглото преди и след кърмене.