Posebno je važno posjedovati vještine za iscjeđivanje, ispumpavanje i skladištenje mlijeka kada ne možete odustati od posla, a istovremeno ne možete odustati od dojenja.Sa ovim znanjem, usklađivanje rada i dojenja postaje manje teško.
Ručna muža
Svaka majka bi trebalo da savlada kako da izcedi mleko ručno.Najbolji način da to učinite je da zamolite bolničku sestru ili iskusnu majku koja vas okružuje da vam pokaže kako se to radi ručno.Bez obzira ko ste, možda ćete u početku biti nespretni i biće potrebno mnogo vežbe da biste postali dobri u tome.Zato se u početku nemojte obeshrabriti jer mislite da ne radite dovoljno dobro.
Koraci za ručno mužu.
Operite i osušite ruke toplom vodom sa sapunom.
Popijte čašu tople vode, stavite vrući peškir na dojku na 5 do 10 minuta i lagano masirajte dojku, nežno je mazeći od vrha prema bradavici i odozdo, ponavljajući to nekoliko puta tako da cijela dojka bude masira se kako bi se stimulirao laktacijski refleks.
Počevši od najnapučenije dojke koja curi, naginjući se naprijed tako da je bradavica u najnižoj tački, poravnavajući bradavicu sa otvorom čiste bočice i stiskajući ruku u smjeru mliječne žlijezde.
Palac i ostali prsti se postavljaju u obliku slova „C“, prvo na 12 i 6 sati, zatim na 10 i 4 sata i tako dalje, kako bi se dojka ispraznila od svog mlijeka.
Ponavljajte lagano štipanje i pritiskanje prema unutra ritmično, mlijeko će početi da se puni i izlazi, a da prsti ne izmiču ili štipaju kožu.
Jednu dojku stisnite najmanje 3 do 5 minuta, a kada je mleka manje, drugu dojku stisnite ponovo, i tako nekoliko puta.
Pumpa za grudi
Ako trebate često cijediti mlijeko, prvo morate pripremiti visokokvalitetnu pumpu za grudi.Ako osjetite bol u bradavicama tokom ispumpavanja dojke, možete podesiti snagu usisavanja, odabrati pravu opremu za sebe, a također ne dozvoliti da bradavice trljaju o kontaktnu površinu dok pumpate.
Ispravan način otvaranja pumpe za grudi
1. Operite grudi toplom vodom i prvo ih masirajte.
2. Stavite sterilizirani rog preko areole kako biste ga dobro zatvorili.
3. Držite ga dobro zatvorenom i koristite podtlak za isisavanje mlijeka iz dojke.
4. Isisano mleko stavite u frižider i stavite u frižider ili zamrznite dok vam ne zatreba.
Mjere opreza za mužnju i sisanje
Ako se vraćate na posao, najbolje je da počnete prakticirati ispumpavanje dojke jednu do dvije sedmice unaprijed.Obavezno naučite kako koristiti pumpicu za grudi prije pumpanja i vježbajte više kod kuće.Možete pronaći vrijeme nakon što vaša beba poje puni obrok ili između obroka.2.
Nakon nekoliko dana redovnog sisanja, količina mlijeka će se postepeno povećavati, a kako se više mlijeka bude isisavalo, povećavat će se i majčino mlijeko, što je pravi ciklus.Ako se proizvodnja mlijeka više poveća, majka mora piti više vode da bi nadoknadila vodu.
Trajanje sisanja je u osnovi isto kao i trajanje dojenja, najmanje 10 do 15 minuta na jednoj strani.Naravno, to je samo ako je pumpa za grudi kvalitetna i udobna za korištenje.Nakon što počnete raditi, također treba insistirati na pumpanju svaka 2 do 3 sata i najmanje 10 do 15 minuta sa svake strane kako biste bolje simulirali učestalost dojenja vaše bebe.Kada idete kući, vodite računa o tome da imate više kontakta sa svojom bebom i insistirajte na direktnom dojenju kako biste povećali stimulaciju laktacije sisanjem bebe, što pomaže da se proizvodi više majčinog mlijeka.
4. Pripremljeno majčino mlijeko nije dovoljno Ako se količina mlijeka vaše bebe brzo povećava, pripremljeno majčino mlijeko možda neće biti dovoljno, tada morate povećati broj sesija sisanja ili povećati broj direktnih sesija dojenja.To se radi kako bi se stimulirala laktacija i povećala količina proizvedenog mlijeka.Majke mogu uzeti pumpicu za grudi na posao i pumpati nekoliko puta između radnih sesija, ili prilagoditi interval između hranjenja, češće kod kuće, jednom u 2 do 3 sata, a rjeđe na poslu, jednom u 3 do 4 sata.
Vrijeme objave: Dec-08-2022