Iskustvo svake dojilje je jedinstveno.Ipak, mnoge žene imaju slična pitanja i zajedničke brige.Evo nekoliko praktičnih smjernica.
Čestitamo – snop radosti je veoma uzbudljiv!Kao što znate, vaša beba neće stići sa „uputstvima za rad“, a pošto je svaka beba jedinstvena, trebaće neko vreme da upozna njenu ličnost.Ovdje smo da vam pomognemo s odgovorima na vaša najčešća pitanja o dojenju.
Koliko često će moja beba morati da jede?
Dojena novorođenčad dosta doje, ali samo u početku.Vaša beba će se u prosjeku probuditi da doji svakih jedan do tri sata, što znači najmanje 8-12 puta dnevno.Zato budite spremni na ovu učestalost hranjenja, ali budite sigurni da neće uvijek biti ovako.Mnogo toga se dešava odmah nakon što se beba rodi, pa neke mame smatraju korisnim da koriste svesku da prate kada njihova beba jede.
Koliko dugo moja beba treba da doji?
Dobra vest je da ne morate da gledate na sat – samo na svoju bebu.Potražite znakove gladi kao što je da vaša beba siše prste ili šake, šmekće ustima ili juri unaokolo tražeći nešto za što će se uhvatiti.Plakanje je kasni znak gladi.Teško je zasuti bebu koja plače, pa budite svjesni ovih znakova kako biste mogli odgovoriti na potrebe svoje bebe prije nego što se to dogodi.
Preporučujemo da ne pravite vreme za hranjenje, već da hranite na znak i pazite kada se vaša beba ponaša sita i prestane da se hrani sama.Ponekad bebe doje, a zatim zastanu da se malo odmore.To je normalno i ne znači uvijek da su spremni da prestanu.Ponovo ponudite bebi svoje grudi da vidite da li još uvek želi da doji.
Ponekad rano, kada su bebe još uvijek vrlo pospane, ugode se i zaspu ubrzo nakon što počnu da se hrane.Ovo je uzrokovano oksitocinom, hormonom koji je odgovoran za opuštanje i pruža taj divan osjećaj opuštanja vama i vašoj bebi.Ako se to dogodi, lagano probudite bebu i nastavite s dojenjem.Ponekad otpuštanje bebe da podrigne, a zatim ponovno hvatanje može probuditi bebu.Također možete skinuti dio odjeće kako ne bi bila previše topla i udobna.
Koliko traje između hranjenja moje bebe?
Hranjenje je tempirano od početka jedne dojenja do početka sljedeće.Na primjer, ako počnete u 3:30, vaša beba će vjerovatno biti spremna za ponovno dojenje između 4:30-6:30.
Uz to, nemojte se fokusirati samo na sat.Umjesto toga, slijedite znakove svoje bebe.Ako su se nahranili prije sat vremena i opet se ponašaju gladni, odgovorite i ponudite svoju dojku.Ako su zadovoljni, pričekajte dok se ne počnu ponašati gladno, ali nemojte duže od tri sata.
Da li treba da menjam grudi tokom dojenja?
Hranjenje jednom dojkom je u redu, pogotovo zato što želite da vaša beba dođe do zadnjeg mlijeka koje dolazi na kraju hranjenja i ima više masti.
Ako beba još uvijek doji, nema potrebe za zaustavljanjem i zamjenom grudi.Ali ako se čini da su i dalje gladni nakon što jedu iz jedne dojke, ponudite drugu dojku dok se ne napune.Ako ne promijenite dojku, ne zaboravite da promijenite grudi prilikom sljedećeg hranjenja.
U početku neke mame stave sigurnosnu iglu na kaiš grudnjaka ili koriste balvan kako bi ih podsjetile koju dojku trebaju koristiti za sljedeće dojenje.
Osjećam da je sve što radim dojiti – kada se to mijenja?
Ovo je uobičajeno osećanje novopečenih dojilja i niste sami u takvom osećaju.Ovaj raspored će se mijenjati kako vaša beba stari i postaje efikasnija u hranjenju.A kako želudac bebe raste, ona može unositi više mlijeka i duže između hranjenja.
Hoću li imati dovoljno mlijeka?
Mnoge novopečene mame su zabrinute da će im „ostati bez mleka“ jer njihova beba tako često želi da se hrani.Ne plašite se – vaše telo može da uradi neverovatne stvari!
Često hranjenje tokom ovih prvih sedmica je glavni način na koji se vaša zaliha prilagođava potrebama vaše bebe.Ovo je poznato kao "zakon ponude i potražnje dojenja".Pražnjenje grudi tokom dojenja signalizira vašem tijelu da proizvodi više mlijeka, pa je važno da nastavite s dojenjem najmanje 8-12 puta tokom dana i noći.Ali pazite na znakove svoje bebe – čak i ako je već dojila 12 puta i izgleda da je gladna, ponudite svoju dojku.Možda prolaze kroz nagli rast i žele pomoći da povećate vašu ponudu.
Moje grudi izgledaju kao slavina koja curi!Šta mogu uraditi?
Kako vaše grudi nastavljaju da proizvode mlijeko, može izgledati kao da se mijenjaju iz sata u sat.Možda ćete osjetiti curenje u prvim mjesecima dojenja jer vaše tijelo određuje koliko mlijeka će proizvesti.Iako je potpuno normalno, može biti neugodno.Jastučići za njegu, takviLansinoh jednokratni ulošci za dojenje, spriječite curenje kroz vašu odjeću.
Šta mogu učiniti da pomognem svojim bolnim bradavicama?
Vaša beba se navikava na dojenje i puno jedenja, što je odlično.Ali, to može uticati na vaše bradavice, uzrokujući da postanu bolne i ispucale.Lanolin krema za bradaviceiliSoothies® gel jastučićimože se primijeniti da ih umiri i zaštiti.
Upomoć – moja beba ima problema da se zakači za moje natečene grudi!
Otprilike trećeg dana nakon porođaja vaše grudi mogu nateći (uobičajeno stanje tzvnagomilavanje) jer vaše prvo mlijeko, kolostrom, zamjenjuje zrelo mlijeko.Dobra vijest je da je to privremeno stanje.Često dojenje tokom ovog perioda je najbolji način da se ovo ublaži, ali može biti teško jer vaša beba može imati problema da pravilno zakuva nabujalu dojku.
Ne dozvolite da vas ovo obeshrabri!Vaša bradavica treba da dodiruje krov bebinih usta kako bi stimulisala hvatanje, sisanje i gutanje.Ako vam je bradavica spljoštena zbog napunjenosti, pokušajteLatchAssist ® Nipple Everter.Ovaj jednostavan alat pomaže vašoj bradavici da se privremeno "istakne", olakšavajući vašoj bebi da uspostavi dobar zasun.
Ostale stvari koje treba probati:
- Uzmite vruće tuševe kako biste omekšali grudi;
- Iscijedite malo mlijeka rukom ili pumpicom za grudi.Istisnite samo toliko da omekšate dojku kako bi se beba mogla pravilno zahvatiti;ili
- Koristite ledene obloge nakon dojenja kako biste smanjili oticanje i ublažili bol.Ili probajTheraPearl® 3-u-1 terapija grudiHladne obloge za višekratnu upotrebu koje ublažavaju bol i bolove koji prate nadimanje.Imaju jedinstven dizajn koji pristaje vašoj grudi.Pakovanja se također mogu koristiti vruća i topla kako bi pomogli kod iscrpljenosti i drugih uobičajenih problema s dojenjem.
Ne mogu da kažem koliko moja beba pije – kako da znam da li dobija dovoljno?
Nažalost, grudi ne dolaze sa markerima za unce!Međutim, postoje i drugi načini da se utvrdiako vaša beba dobija dovoljno mleka.Kontinuirano dobijanje na težini i budnost su indikacije, ali najbolji način da zaista vidite da „ono što se dešava to i izlazi“ je provera pelena (pogledajte sledeće pitanje).
Neki ljudi koji ne razumiju dojenje mogu vam reći da je vaša beba nervozna ili da plače jer je gladna, što novodojenu majku može izazvati zabrinutost.Nemojte da vas uvuče ovaj mit!Nemirnost ili plač nisu dobar pokazatelj gladi.Nikada nije pogrešno ponuditi dojku u bilo kom trenutku kako biste ublažili bebinu nervozu, ali shvatite da je vaša beba ponekad samo nervozna.
Šta da tražim u pelenama moje bebe?
Ko bi rekao da ćeš tako pomno ispitivati pelene!Ali ovo je odličan način da kažete da li vaša beba dobija dovoljno mleka i da li je pravilno hranjena.Mokre pelene ukazuju na dobru hidrataciju, dok pelene s kakom označavaju dovoljno kalorija.
Današnje ultra-upijajuće pelene otežavaju određivanje kada su mokre, pa se upoznajte s tim kako je jednokratna pelena mokra i suha.Pelenu možete i rastrgnuti – materijal u kojem se beba mokri će se zgrudati kada pelena upije tečnost.
Nemojte se plašiti pojave bebinog izmeta, jer će se to promeniti tokom prvih nekoliko dana.Počinje crna i katranasta, a zatim prelazi u zelenu, a zatim u žutu, mršavu i rastresita.Nakon bebinog četvrtog dana potražite četiri pelene s kakicama i četiri mokre pelene.Nakon šestog dana bebe želite da vidite najmanje četiri pelena i šest mokrih pelena.
Slično praćenju vremena hranjenja, pomaže i pri zapisivanju broja mokrih pelena i pelena sa kakim mokraćom.Ako vaša beba ima manje od ovoga, morate pozvati svog pedijatra.
Šta mogu učiniti za više sigurnosti?
Drugo mišljenje – posebno provjera težine vaše bebe – može vam pomoći da se osjećate sigurnije u vezi s dojenjem.Ako želite s nekim razgovarati, posavjetujte se s pedijatrom ili međunarodnim certificiranim konsultantom za dojenje za provjeru težine prije i nakon dojenja.
Vrijeme objave: Mar-18-2022