Què he de fer si tinc poca llet?–Poseu-vos al dia amb la vostra llet!
Què passa si la teva llet està bloquejada?-Desbloqueja'l!
Com perseguir?Com desbloquejar?La clau és promoure més flux de llet.
Com promoure més moviment de la llet?Depèn de si la dutxa de llet arriba prou.
Què és una matriu de llet?
L'esclat de llet, també conegut pel seu nom científic com a reflex d'expulsió / reflex de descàrrega, fa referència al senyal d'estimulació transmès pel nervi del mugró al cervell de la mare durant la lactància quan el nadó xucla el pit de la mare i l'oxitocina és secretada pel lòbul posterior. de la glàndula pituïtària.
L'oxitocina es transporta a la mama a través del torrent sanguini i actua sobre el teixit de les cèl·lules mioepitelials al voltant de les vesícules mamàries, fent-les contraure, estrenyent així la llet de les vesícules cap als conductes de la llet i després descarregant-la a través dels conductes de llet fins al lliurament de llet. forats o arrossegant-lo.Cada dutxa de llet dura uns 1-2 minuts.
No hi ha un estàndard absolut sobre el nombre de dutxes de llet que es produeixen durant una sessió de lactància materna.Segons estudis rellevants, durant una sessió de lactància es produeixen una mitjana de 2-4 dutxes de llet, i algunes fonts diuen que un interval d'1-17 dutxes és normal.
Per què és tan important la matriu de llet?
L'oxitocina desencadena dutxes de llet i, si la producció d'oxitocina no és suau, pot provocar que el nombre de dutxes de llet disminueixi o no vingui, i la quantitat de llet que surt no semblarà tant com s'esperava, i les mares poden pensar erròniament que hi ha no hi ha llet al pit en aquest moment.
Però la realitat és que els pits estan fent llet, és només la manca d'ajuda de les dutxes de llet el que fa que la llet no es tregui dels pits de manera eficaç, la qual cosa fa que el nadó no rep prou llet o que el extractor de llet no succioni. prou llet.
I pitjor, quan la llet es reté al pit, redueix encara més la producció de llet nova, que al seu torn provoca cada vegada menys llet i fins i tot provoca un bloqueig.
Així doncs, una de les coses en què hem de centrar-nos per avaluar si hi ha prou llet o si l'obstrucció s'alleuja de manera efectiva és com van els brots de llet materna.
Les mares sovint descriuen la sensació de l'inici d'una dutxa de llet com
- Sensació sobtada de formigueig als pits
- De sobte els teus pits se senten càlids i inflats
- La llet flueix de sobte o fins i tot surt per si sola
- Contraccions uterines doloroses durant la lactància durant els primers dies després del part
- El nadó s'està alimentant d'un pit i l'altre pit de sobte comença a gotejar llet
- El ritme de succió del nadó canvia d'una succió suau i superficial a una succió i deglució profunda, lenta i forta.
- No ho sents?Sí, algunes mares no senten l'arribada de la dutxa de llet.
Aquí per esmentar: no sentir la matriu de llet tampoc vol dir que no hi hagi llet.
Quins factors afecten la matriu de llet?
Si la mare té diversos sentiments “bons”: per exemple, sentir-se com el nadó, pensar en el simpàtic que és el nadó, creure que la seva llet és prou bona per al nadó;veure el nadó, tocar-lo, escoltar-lo plorar i altres sentiments positius... és més probable que indueixin brots de llet.
Si la mare té sentiments “dolents” com ara dolor, preocupació, depressió, cansament, estrès, dubte que no fa prou llet, dubte que no pot criar bé el seu nadó, falta d'autoconfiança, etc.;quan el nadó succiona incorrectament i causa dolor al mugró...... tot això pot inhibir l'aparició de brots de llet.És per això que destaquem que la lactància materna i l'ús d'un extractor de llet no han de ser dolorosos.
A més, quan una mare consumeix massa cafeïna, alcohol, fuma o pren certs medicaments, també pot inhibir el coàgul de llet.
Per tant, els coàguls de llet es veuen fàcilment influenciats pels pensaments, sentiments i sensacions de la mare.Els sentiments positius afavoreixen l'estimulació del coàgul de llet, i els sentiments negatius poden inhibir el coàgul de llet.
Com puc augmentar la freqüència dels meus brots de llet quan faig servir un extractor de mama?
Les mares poden començar veient, escoltant, olorant, tastant, tocant, etc., i utilitzant diverses maneres que creen una sensació relaxada i còmoda per ajudar a desencadenar els coàguls de llet.Per exemple.
Abans de bombejar: pots donar-te alguns indicis mentals positius;beure una beguda calenta;il·lumina la teva aromateràpia preferida;reprodueix la teva música preferida;mireu fotos, vídeos de nadons, etc. ...... el bombeig pot ser molt ritual.
Quan succioneu: primer podeu escalfar-vos els pits una estona, ajudar-los a fer un suau massatge i relaxació, i després començar a utilitzar el extractor de pit;presteu atenció a començar a utilitzar des de la marxa més baixa fins a la vostra màxima pressió còmoda, eviteu massa força de l'engranatge, però dificulteu l'aparició de dutxes de llet;si trobeu que les dutxes de llet no arriben, primer deixeu de succionar, intenteu estimular l'arèola del mugró, feu massatges/agiteu els pits i, després, continueu xucant després d'un breu descans i relaxació.O pots agafar un pit diferent per sumar…… En sumar, el principi és no lluitar amb els nostres pits, seguir el flux, aturar-se quan convé, calmar els pits, relaxar-los i aprendre a parlar amb els nostres pits.
Després de l'extracció de pit: si els teus pits tenen llet bloquejada, inflamació, inflor i altres problemes, pots prendre una compresa freda a temperatura ambient per ajudar a calmar els teus pits i reduir la inflor... Recorda portar un sostenidor d'infermeria després de la extracció de pit, un bon suport. pot evitar que els teus pits es caiguin.
Resum
Quan s'utilitza un extractor de llet, l'objectiu principal és millorar l'eficiència de l'eliminació de la llet confiant en les dutxes de llet;A més de la manera correcta d'utilitzar la pròpia màquina, també podeu adoptar alguns mètodes per estimular les dutxes de llet i augmentar la freqüència de les dutxes de llet per aconseguir l'efecte de posar-se al dia amb la llet o alleujar l'obstrucció de la llet.
Si trobeu útil aquest article, podeu compartir-lo i enviar-lo als vostres amics que ho necessitin.Que es popularitzi el concepte i el coneixement de la lactància materna correcta.
Hora de publicació: 05-nov-2022