Co očekávat jako kojící matka

Zkušenost každé kojící maminky je jedinečná.Přesto má mnoho žen podobné otázky a společné obavy.Zde je několik praktických pokynů.

Gratulujeme – svazek radosti je velmi vzrušující!Jak víte, vaše dítě nepřijde s „pokyny k obsluze“, a protože každé dítě je jedinečné, bude nějakou dobu trvat, než se seznámí s jeho osobností.Jsme tu, abychom vám pomohli s odpověďmi na vaše nejčastější časté dotazy ohledně kojení.

Jak často bude moje dítě potřebovat jíst?

Kojení novorozenci kojí hodně, ale zpočátku jen.V průměru se vaše dítě probudí na kojení každou jednu až tři hodiny, což je minimálně 8-12krát denně.Buďte tedy připraveni na tuto frekvenci krmení, ale buďte si jisti, že to tak nebude vždy.Těsně po narození miminka se toho děje hodně, a tak některým maminkám pomáhá sledovat, kdy jejich miminko jedlo, sešit.

Jak dlouho by mělo mé dítě kojit?

Dobrou zprávou je, že nemusíte hlídat hodiny – stačí vaše dítě.Hledejte náznaky hladu, jako je, že si vaše dítě cucá prsty nebo ruce, vydává zvuky mlaskání ústy nebo loupá a hledá něco, na co by se mohlo přichytit.Pláč je pozdní známkou hladu.Přisát plačící dítě je obtížné, proto si uvědomte tyto náznaky, abyste mohli reagovat na potřeby svého dítěte dříve, než k tomu dojde.

Doporučujeme nečasovat krmení, ale raději se krmit na znamení a sledovat, kdy se vaše dítě chová plně a přestane se samo krmit.Někdy děti kojí a pak se zastaví, aby si trochu odpočinuly.To je normální a neznamená to vždy, že jsou připraveni přestat.Nabídněte dítěti znovu své prso, abyste zjistili, zda ještě chce kojit.

Někdy brzy, když jsou děti ještě velmi ospalé, se uklidní a brzy po zahájení krmení usnou.To je způsobeno oxytocinem, hormonem zodpovědným za útlum a poskytnutí úžasného pocitu relaxace vám i vašemu miminku.Pokud k tomu dojde, jemně dítě probuďte a pokračujte v kojení.Někdy může dítě probudit, když dítě odříhne, aby si odříhlo, a poté znovu přisátí.Můžete také sundat nějaké oblečení, aby nebylo příliš teplé a útulné.

Jak dlouho mezi kojením mého dítěte?

Krmení je načasováno od začátku jednoho ošetřovatelského sezení do začátku dalšího.Pokud například začnete ve 3:30, vaše dítě bude pravděpodobně opět připraveno kojit mezi 4:30 a 6:30.

Díky tomu se nezaměřujte pouze na hodiny.Místo toho se řiďte pokyny svého dítěte.Pokud byly před hodinou nakrmeny a mají opět hlad, odpovězte a nabídněte své prso.Pokud jsou spokojeni, počkejte, až začnou hladovět, ale nepřekračujte tři hodiny.

Musím během kojení střídat prsa?

Krmení z jednoho prsu je v pořádku, zvláště proto, že chcete, aby se vaše dítě dostalo k zadnímu mléku, které přichází na konci krmení a má vyšší obsah tuku.

Pokud dítě stále kojí, není třeba zastavovat a měnit prsa.Pokud se ale zdá, že po jídle z jednoho prsu mají stále hlad, nabídněte jim druhé prso, dokud se nenasytí.Pokud se nepřepnete, nezapomeňte při dalším krmení střídat prsa.

Některé maminky si na začátku dávají na ramínko podprsenky zavírací špendlík nebo špalek, aby jim připomněly, které prso by měly použít k dalšímu kojení.

Mám pocit, že vše, co dělám, je kojení – kdy se to změní?

To je běžný sentiment čerstvých kojících maminek a nejste sami, kdo se takto cítí.Tento rozvrh se bude měnit, jak bude vaše dítě starší a bude efektivnější při krmení.A jak žaludek miminka roste, může přijímat více mléka a prodlužovat dobu mezi kojením.

Budu mít dost mléka?

Mnoho novopečených maminek se obává, že jim „dojde mléko“, protože jejich dítě chce tak často krmit.Nebojte se – vaše tělo dokáže úžasné věci!

Časté krmení během těchto prvních týdnů je hlavním způsobem, jak se vaše zásoba přizpůsobuje potřebám vašeho dítěte.Toto je známé jako „zákon nabídky a poptávky o kojení“.Vypouštění prsů během kojení signalizuje vašemu tělu, aby produkovalo více mléka, takže je důležité pokračovat v kojení alespoň 8-12krát přes den a noc.Ale sledujte narážky svého dítěte – i když už kojilo 12krát a zdá se hladové, nabídněte mu prso.Mohou procházet prudkým růstem a chtějí pomoci zvýšit vaši nabídku.

Moje prsa vypadají jako děravý kohoutek!Co můžu dělat?

Jak vaše prsa nadále produkují mléko, může se zdát, že se každou hodinu mění.V prvních měsících kojení můžete zaznamenat únik, protože vaše tělo určuje, kolik mléka bude produkovat.I když je to úplně normální, může to být trapné.Kojící podložky, napřLansinoh jednorázové kojící podložky, pomůže zabránit prosakování přes oblečení.

Co mohu udělat, abych pomohl svým bolavým bradavkám?

Vaše dítě začíná kojit a hodně jíst, což je skvělé.Ale může si to vybrat daň na bradavkách, což způsobí, že budou bolavé a popraskané.Lanolinový krém na bradavkyneboGelové polštářky Soothies®lze je aplikovat na zklidnění a ochranu.

Pomoc – moje dítě má potíže s přisátím se na moje oteklá prsa!

Asi třetí den po porodu vám mohou otékat prsa (běžný stav tzvzahlcení), protože vaše první mléko, kolostrom, je nahrazeno zralým mlékem.Dobrou zprávou je, že jde o dočasný stav.Časté kojení v tomto období je nejlepším způsobem, jak tento stav zmírnit, ale může to být obtížné, protože vaše dítě může mít problém správně se přisát k nalitému prsu.

Nenechte se tím odradit!Vaše bradavka se musí dotýkat stříšky úst vašeho dítěte, aby stimulovala přisátí, sání a polykání.Pokud je vaše bradavka zploštělá překrvením, zkuste toLatchAssist ® Nipple Everter.Tento jednoduchý nástroj pomáhá vaší bradavce dočasně „vyčnívat“ a usnadňuje tak vašemu dítěti vytvořit dobré přisátí.

Další věci k vyzkoušení:

• Vezměte si horkou sprchu, která vám pomůže změkčit prsa;
• Odsávejte trochu mléka rukou nebo odsávačkou.Vytlačte jen tolik, aby prso změkčilo, aby se dítě mohlo správně přisát;nebo
• Po kojení používejte ledové obklady ke snížení otoku a zmírnění bolesti.Nebo zkusteTheraPearl® 3v1 terapie prsouopakovaně použitelné studené zábaly, které zmírňují bolest a bolest, které doprovázejí překrvení.Mají jedinečný design, který se přizpůsobí vašim prsům.Obaly lze také použít horké a teplé, aby pomohly s odsáváním a dalšími běžnými problémy s kojením.

Nedokážu říct, kolik moje dítě pije – jak poznám, že má dost?

Bohužel, prsa se nedodávají s uncovými fixy!Existují však i jiné způsoby, jak určitpokud vaše dítě dostává dostatek mléka.Neustálé přibírání na váze a bdělost jsou indikátory, ale nejlepší způsob, jak skutečně zjistit, že „co jde dovnitř, to také vyjde“, je kontrola plen (viz další otázka).

Někteří lidé, kteří kojení nerozumí, vám mohou tvrdit, že vaše dítě je nervózní nebo pláče, protože má hlad, což může novopečenou kojící matku znepokojovat.Nenechte se vtáhnout tímto mýtem!Neklid nebo pláč nejsou dobrým indikátorem hladu.Nikdy není špatné nabízet prso kdykoli, abyste ulevili dítěti od nervozity, ale pochopte, že vaše dítě je někdy prostě nervózní.

Co bych měl hledat v plenkách svého dítěte?

Kdo by si pomyslel, že budete tak bedlivě zkoumat plenky!Ale je to skvělý způsob, jak zjistit, zda vaše dítě dostává dostatek mléka a je správně vyživováno.Mokré plenky značí dobrou hydrataci, zatímco pokakané plenky značí dostatek kalorií.

U dnešních ultraabsorpčních plen je těžké rozeznat, kdy jsou mokré, takže se seznamte s tím, jak jsou jednorázové plenky mokré i suché.Plenu můžete také roztrhnout – materiál, kde se miminko pomočí, se shlukuje, když plenka tekutinu nasaje.

Nelekejte se výskytu dětských hovínků, protože se během prvních dnů změní.Začíná černá a dehtovitá, pak se změní na zelenou a pak na žlutou, sešedlou a uvolněnou.Po čtvrtém dni miminka hledejte čtyři pokakané plenky a čtyři mokré plenky.Po šestém dni dítěte chcete vidět alespoň čtyři pokakané a šest mokrých plen.

Podobně jako u sledování časů krmení pomáhá také zapisovat si počet mokrých a pokakaných plen.Pokud má vaše dítě méně než toto, musíte zavolat svého pediatra.

Co mohu udělat pro větší jistotu?

Druhé názory – zejména kontroly hmotnosti vašeho dítěte – vám mohou pomoci cítit se jistěji o kojení.Pokud si chcete s někým promluvit, poraďte se s pediatrem nebo mezinárodní certifikovanou laktační poradkyní ohledně kontroly hmotnosti před a po kojení.