Det er især vigtigt at have evnerne til at udpumpe, pumpe og opbevare mælk, når du ikke kan opgive dit arbejde og samtidig ikke kan opgive amningen.Med denne viden bliver balance mellem arbejde og amning mindre vanskelig.
Manuel malkning
Enhver mor bør mestre, hvordan man maler mælk i hånden.Den bedste måde at gøre dette på er at bede en hospitalssygeplejerske eller en erfaren mor omkring dig om at vise dig, hvordan du gør det i hånden.Uanset hvem du er, kan du være klodset i starten, og det vil kræve meget øvelse at blive god til det.Så bliv ikke modløs i starten, fordi du ikke synes, du gør et godt nok stykke arbejde.
Trin til håndmalkning.
Vask og tør hænderne med varmt sæbevand.
Drik et glas varmt vand, læg et varmt håndklæde på brystet i 5 til 10 minutter og massér forsigtigt brystet, stryg det forsigtigt fra toppen mod brystvorten og bunden, gentag dette flere gange, så hele brystet er masseres for at hjælpe med at stimulere laktationsrefleksen.
Start med det mest udspilede, dryppende bryst, læn dig frem, så brystvorten er på sit laveste punkt, retter brystvorten ind efter munden på en ren flaske og klem hånden i retning mod mælkekirtlen.
Tommelfingeren og andre fingre placeres i en "C"-form, først klokken 12 og 6, derefter klokken 10 og 4 og så videre, for at tømme brystet for al mælken.
Gentag den forsigtige knibning og tryk indad rytmisk, mælken vil begynde at fylde op og flyde ud, uden at fingrene glider væk eller klemmer huden.
Klem det ene bryst i mindst 3 til 5 minutter, og når mælken er mindre, klem det andet bryst igen, og så videre flere gange.
Brystpumpe
Hvis du har brug for at udpumpe mælk ofte, skal du først forberede en brystpumpe af høj kvalitet.Hvis du mærker ømme brystvorter, mens du brystpumper, kan du justere sugekraften, vælge det rigtige gear til dig og heller ikke lade dine brystvorter gnide mod kontaktfladen, mens du pumper.
Den korrekte måde at åbne en brystpumpe på
1. Vask dine bryster med varmt vand og massér dem først.
2. Sæt det steriliserede horn over areolaen for at lukke det tæt.
3. Hold den godt lukket og brug undertrykket til at suge mælken ud af brystet.
4. Sæt den sugede mælk i køleskabet og stil den på køl eller frys den ned, indtil du skal bruge den.
Forholdsregler for malkning og sutning
Hvis du skal tilbage på arbejde, er det bedst at begynde at øve brystpumpning en til to uger i forvejen.Sørg for at lære at bruge en brystpumpe, før du pumper, og øv dig mere derhjemme.Du kan finde et tidspunkt, efter din baby har fået et helt måltid eller mellem måltiderne.2.
Efter et par dages regelmæssig sutning vil mælkemængden gradvist stige, og efterhånden som der bliver suget mere mælk ud, vil modermælken også stige, hvilket er en god cyklus.Hvis mælkeproduktionen stiger mere, skal moderen drikke mere vand for at fylde vandet op.
Suttetiden er stort set den samme som varigheden af amning, mindst 10 til 15 minutter på den ene side.Det er selvfølgelig kun, hvis brystpumpen er af god kvalitet og behagelig at bruge.Når du begynder at arbejde, bør du også insistere på at pumpe hver 2. til 3. time og mindst 10 til 15 minutter på hver side for bedre at simulere hyppigheden af dit barns amning.Når du går hjem, så sørg for at have mere kontakt med din baby og insister på direkte amning for at øge stimuleringen af amningen ved at baby sutte, hvilket er med til at producere mere modermælk.
4. Tilberedt modermælk er ikke nok Hvis dit barns mælkemængde stiger hurtigt, er tilberedt modermælk muligvis ikke nok, så skal du øge antallet af suttesessioner eller øge antallet af direkte amningssessioner.Dette gøres for at stimulere amning og øge mængden af produceret mælk.Mødre kan tage en brystpumpe på arbejde og pumpe et par gange mellem arbejdssessioner eller justere intervallet mellem fodringerne, oftere derhjemme, en gang hver 2. til 3. time, og sjældnere på arbejdet, en gang hver 3. til 4. time.
Posttid: Dec-08-2022