Hvad man kan forvente som en ammende mor

Hver ammende mors oplevelse er unik.Alligevel har mange kvinder lignende spørgsmål og fælles bekymringer.Her er lidt praktisk vejledning.

Tillykke – et bundt af glæde er meget spændende!Som du ved, kommer din baby ikke med "betjeningsvejledning", og da hver baby er unik, vil det tage noget tid at lære deres personlighed at kende.Vi er her for at hjælpe med svar på dine mest almindelige spørgsmål om amning.

Hvor ofte skal min baby spise?

Ammet nyfødte ammer meget, men kun i starten.I gennemsnit vil din baby vågne for at amme hver 1-3 time, hvilket svarer til mindst 8-12 gange om dagen.Så vær forberedt på denne hyppighed af fodring, men vær sikker på, at det ikke altid vil være sådan.Der sker en masse lige efter barnet er født, så nogle mødre finder det nyttigt at bruge en notesbog til at spore, hvornår deres baby spiste.

Hvor længe skal min baby amme?

Den gode nyhed er, at du ikke behøver at se klokken – kun din baby.Se efter sultsignaler, såsom at din baby sutter på fingre eller hænder, laver smæklyde med munden eller roder rundt på udkig efter noget at hænge fast i.Gråd er et sent tegn på sult.Det er svært at låse en grædende baby, så vær opmærksom på disse signaler, så du kan imødekomme din babys behov, før dette sker.

Vi anbefaler, at du ikke tager tid på fodring, men i stedet for at spise på signal og holde øje med, hvornår din baby opfører sig mæt og holder op med at spise af sig selv.Nogle gange ammer babyer og holder så pause for at hvile sig lidt.Dette er normalt, og det betyder ikke altid, at de er klar til at stoppe.Tilbyd barnet dit bryst igen for at se, om hun stadig vil amme.

Nogle gange tidligt, når babyer stadig er meget søvnige, bliver de godt tilpas og falder i søvn kort efter, at de er begyndt at spise.Dette er forårsaget af Oxytocin, det hormon, der er ansvarlig for svigtet og giver den vidunderlige følelse af afslapning til dig og din baby.Hvis dette sker, skal du forsigtigt vække baby og fortsætte med at amme.Nogle gange kan det vække barnet, hvis barnet åbnes for at bøvse og derefter låses igen.Du kan også tage noget tøj af, så det ikke er for varmt og hyggeligt.

Hvor lang tid mellem min babys fodring?

Fodringer tidsindstilles fra begyndelsen af ​​en ammesession til begyndelsen af ​​den næste.Hvis du for eksempel starter klokken 15.30, vil din baby sandsynligvis være klar til at amme igen mellem klokken 16.30-18.30.

Når det er sagt, skal du ikke fokusere udelukkende på uret.Følg i stedet din babys signaler.Hvis de blev fodret for en time siden og opfører sig sultne igen, så reager og byd dit bryst.Hvis de er tilfredse, så vent, indtil de begynder at opføre sig sultne, men gå ikke længere end tre timer.

Skal jeg skifte bryst under fodring?

Det er fint at fodre med det ene bryst, især da du vil have din baby til at komme til den bagmælk, der kommer i slutningen af ​​fodringen og er højere i fedt.

Hvis barnet stadig ammer, er det ikke nødvendigt at stoppe og skifte bryst.Men hvis det ser ud til, at de stadig er sultne efter at have spist fra det ene bryst, så byd dit andet bryst, indtil de er mætte.Hvis du ikke skifter, skal du huske at skifte bryst, når du spiser næste gang.

I begyndelsen satte nogle mødre en sikkerhedsnål på deres bh-strop eller bruger en bjælke til at minde dem om, hvilket bryst de skal bruge til næste fodring.

Jeg føler, at alt jeg gør er at amme – hvornår ændrer det sig?

Dette er en almindelig følelse af nye ammende mødre, og du er ikke alene om at føle sådan.Denne tidsplan vil ændre sig, efterhånden som din baby bliver ældre og bliver mere effektiv til at fodre.Og efterhånden som en babys mave vokser, kan de tage mere mælk ind og gå længere mellem fodringerne.

Får jeg mælk nok?

Mange nybagte mødre er ængstelige for, at de vil "løbe tør for mælk", fordi deres baby ønsker at spise så ofte.Ikke at frygte – din krop kan gøre fantastiske ting!

Ofte fodring i løbet af disse første uger er den vigtigste måde, hvorpå din forsyning tilpasser sig din babys behov.Dette er kendt som "amningsloven om udbud og efterspørgsel."At dræne dine bryster, mens du ammer, signalerer din krop om at lave mere mælk, så det er vigtigt at fortsætte med at amme mindst 8-12 gange i løbet af dagen og natten.Men hold øje med din babys signaler – selvom de allerede har ammet 12 gange og virker sultne, så byd dit bryst.De gennemgår muligvis en vækstspurt og vil gerne hjælpe med at øge dit udbud.

Mine bryster virker som en utæt vandhane!Hvad kan jeg gøre?

Når dine bryster fortsætter med at producere mælk, kan de virke som om de ændrer sig fra time til time.Du kan opleve utæthed i de første måneder af amningen, da din krop bestemmer, hvor meget mælk der skal produceres.Selvom det er helt normalt, kan det være pinligt.Ammeindlæg, såsomLansinoh engangs ammeindlæg, hjælpe med at forhindre lækage gennem dit tøj.

Hvad kan jeg gøre for at hjælpe mine ømme brystvorter?

Din baby får styr på at amme og spiser meget, hvilket er fantastisk.Men det kan tage en vejafgift på dine brystvorter, hvilket får dem til at blive ømme og revnede.Lanolin brystvortecremeellerSoothies® Gel Padskan påføres for at lindre og beskytte dem.

Hjælp – min baby har problemer med at få fat i mine hævede bryster!

Omkring den tredje dag efter fødslen kan dine bryster svulme op (en almindelig tilstand kaldetoversvømmelse), da din første mælk, colostrom, erstattes af moden mælk.Den gode nyhed er, at det er en midlertidig tilstand.At amme hyppigt i denne periode er den bedste måde at afhjælpe dette på, men det kan være svært, fordi din baby kan have problemer med at låse sig ordentligt fast på et overfyldt bryst.

Lad ikke dette afskrække dig!Din brystvorte skal røre dit barns mund for at stimulere til at låse på, sutte og sluge.Hvis din brystvorte er fladtrykt af oversvømmelser, prøvLatchAssist ® Nipple Everter.Dette enkle værktøj hjælper din brystvorte til midlertidigt at "skille sig ud", hvilket gør det lettere for din baby at etablere en god lås.

Andre ting at prøve:

• Tag varme brusere for at hjælpe med at blødgøre dine bryster;
• Udtryk noget mælk med din hånd eller en brystpumpe.Udtryk lige nok til at blødgøre brystet, så barnet kan låse sig ordentligt fast;eller
• Brug isposer efter amning for at reducere hævelse og lindre smerter.Eller prøvTheraPearl® 3-i-1 brystterapigenanvendelige forkølelsespakker, der lindrer smerten og ømheden, der følger med oversvømmelse.De har et unikt design, der passer til dit bryst.Pakkerne kan også bruges varme og varme for at hjælpe med at pumpe ned og andre almindelige amningsproblemer.

Jeg kan ikke se, hvor meget min baby drikker – hvordan ved jeg, om hun får nok?

Desværre kommer bryster ikke med ounce markører!Der er dog andre måder at bestemmehvis din baby får nok mælk.Kontinuerlig vægtøgning og årvågenhed er indikationer, men den bedste måde for dig faktisk at se, at "det, der går ind, også kommer ud", er bletjek (se næste spørgsmål).

Nogle mennesker, der ikke forstår amning, kan fortælle dig, at din baby er kræsen eller græder, fordi hun er sulten, hvilket kan gøre en ny ammende mor angst.Bliv ikke trukket med af denne myte!Kræsenhed eller gråd er ikke en god indikator for sult.Det er aldrig forkert at tilbyde brystet på noget tidspunkt for at lindre en babys kræsenhed, men forstå, at din baby nogle gange bare er kræsen.

Hvad skal jeg kigge efter i min babys bleer?

Hvem skulle have troet, at du ville undersøge bleer så nøje!Men dette er en fantastisk måde at fortælle, om din baby får nok mælk og får ordentlig næring.Våde bleer indikerer god hydrering, mens poopy-bleer betyder nok kalorier.

Nutidens ultraabsorberende bleer gør det svært at sige, hvornår de er våde, så gør dig bekendt med, hvordan en engangsble føles både våd og tør.Du kan også rive bleen op – materialet, hvor babyen våder, klumper sig sammen, når bleen suger væsken til sig.

Bliv ikke bekymret over udseendet af babys afføring, da det vil ændre sig i løbet af de første par dage.Den starter sort og tjæreagtig og skifter derefter til grøn og derefter til gul, snusket og løs.Efter babys fjerde dag skal du kigge efter fire poopy-bleer og fire våde bleer.Efter babys sjette dag vil du gerne se mindst fire poopy og seks våde bleer.

I lighed med sporing af fodringstider hjælper det også med at skrive ned antallet af våde bleer og bleer.Hvis din baby har mindre end dette, skal du ringe til din børnelæge.

Hvad kan jeg gøre for at få mere tryghed?

Second opinions – især vægttjek for din baby – kan hjælpe dig til at føle dig mere sikker på din amning.Hvis du vil tale med nogen, skal du rådføre dig med en børnelæge eller en international certificeret laktationskonsulent for vægttjek før og efter amning.