Abpumpen und Stillen

Wenn es um die Ernährung Ihres Babys geht, sind Abpumpen und Stillen fantastische Optionen mit unterschiedlichen Vorteilen, je nach Ihren individuellen Bedürfnissen.Aber das wirft immer noch die Frage auf: Was sind die einzigartigen Vorteile des Stillens im Vergleich zu den Vorteilen des Abpumpens von Muttermilch?

Seien Sie sich zunächst darüber im Klaren, dass Sie sich nicht entscheiden müssen

Du kannst stillenUndPumpe und genießen Sie die Vorteile beider.Berücksichtigen Sie dies bei der strategischen Planung Ihres Ernährungsplans und lassen Sie etwas Flexibilität zu, wenn sich die Dinge unweigerlich ändern.

 

Stillen

 

Eine Feedbackschleife in Aktion

Wenn Ihr Säugling an Ihrer Brust liegt, kann Ihr Körper die Muttermilch tatsächlich an Ihr Baby anpassen.Wenn ihr Speichel mit Ihrer Milch interagiert, erhält Ihr Gehirn eine Nachricht, um ihnen die Nährstoffe und Antikörper zu senden, die sie benötigen.Die Zusammensetzung Ihrer Muttermilch verändert sich sogar, wenn Ihr gestilltes Baby wächst.

Angebot und Nachfrage beim Stillen

Beim Stillen handelt es sich um ein System von Angebot und Nachfrage: Je mehr Milch Ihr Baby Ihrer Meinung nach braucht, desto mehr wird es produzieren.Beim Abpumpen ist Ihr Baby nicht da, um Ihrem Körper genau mitzuteilen, wie viel Milch er produzieren soll.

Stillen könnte bequemer sein

Für den Lebensstil mancher Menschen ist die Tatsache, dass das Stillen kaum oder gar keine Vorbereitung erfordert, von entscheidender Bedeutung.Sie müssen keine Flaschen einpacken oder eine Milchpumpe reinigen und trocknen – Sie brauchen nur sich selbst!

Stillen kann ein ängstliches Baby beruhigen

Hautkontakt kann sowohl stillende Eltern als auch ihr Kind beruhigen, und eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Stillen die Impfschmerzen bei Säuglingen tatsächlich lindern könnte.

Stillen ist eine Chance, Bindung aufzubauen

Ein weiterer Vorteil des Haut-zu-Haut-Kontakts besteht darin, wertvolle Zeit miteinander zu verbringen, die Persönlichkeit des anderen kennenzulernen und die Bedürfnisse des anderen zu erkennen.Mehrere Studien haben gezeigt, dass Neugeborene physiologischerweise engen Kontakt zu einer Bezugsperson benötigen.Haut-zu-Haut-Kontakt nach der Geburt kann laut dieser Studie aus dem Jahr 2014 das Risiko einer Unterkühlung verringern, Stress minimieren und einen gesunden Schlaf fördern.

 

Pumpen

 

Durch das Abpumpen haben Sie die Kontrolle über Ihren Zeitplan

Durch das Abpumpen haben stillende Eltern eine bessere Kontrolle über den Fütterungsplan und können möglicherweise mehr wertvolle Zeit für sich selbst gewinnen.Diese Flexibilität kann besonders für Eltern, die in den Beruf zurückkehren, von Bedeutung sein.

Das Abpumpen bietet möglicherweise die Möglichkeit, die Fütterung mit einem Partner zu teilen

Wenn Sie der einzige stillende Elternteil im Haus sind, kann die alleinige Verantwortung für die Ernährung Ihres Kleinen anstrengend sein, insbesondere wenn Sie sich auch von der Geburt erholen.Wenn Sie pumpen, ist es möglicherweise einfacher, die Betreuungsaufgaben mit einem Partner zu teilen, damit dieser Ihr Baby stillen kann, während Sie sich ausruhen.Außerdem hat Ihr Partner auf diese Weise auch die Möglichkeit, eine Bindung zu Ihrem Kind aufzubauen!

Abpumpen kann eine Möglichkeit sein, Probleme bei der Milchversorgung zu lösen

Stillende Eltern, die Bedenken haben, nicht genügend Milch zu produzieren, könnten es mit Power-Pumpen versuchen: Sie pumpen in kurzen Stößen über einen längeren Zeitraum, um die Milchproduktion zu erhöhen.Da es sich beim Stillen um ein Angebot-Nachfrage-System handelt, ist es möglich, mit einer Pumpe mehr Nachfrage zu erzeugen.Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder einen vom International Board zertifizierten Laktationsberater, wenn Sie Probleme mit der Milchversorgung haben.

Das Pumpen bietet möglicherweise mehr Pausen

Durch das Abpumpen können Sie Ihren Muttermilchspeicher auffüllen, was Ihnen die Freiheit geben könnte, ab und zu nach draußen zu gehen.Sie können Ihre Pumpstation auch entspannt einrichten.Schalten Sie Ihre Lieblingssendung oder Ihren Lieblings-Podcast ein, während Sie pumpen, und die Zeit für sich allein kann sich sogar verdoppeln.

Die Vorteile des Abpumpens im Vergleich zum Stillen und umgekehrt sind zahlreich – alles hängt von Ihrem Lebensstil und Ihren Vorlieben ab.Ganz gleich, ob Sie sich für ausschließliches Stillen, ausschließliches Abpumpen oder eine Kombination aus beidem entscheiden, Sie können darauf vertrauen, dass die für Sie am besten geeignete Methode die richtige Wahl ist.