Was Sie als stillende Mutter erwartet

Die Erfahrung jeder stillenden Mutter ist einzigartig.Dennoch haben viele Frauen ähnliche Fragen und gemeinsame Sorgen.Hier finden Sie einige praktische Anleitungen.

Herzlichen Glückwunsch – ein Bündel Freude ist sehr aufregend!Wie Sie wissen, kommt Ihr Baby nicht mit einer „Gebrauchsanweisung“ zur Welt, und da jedes Baby einzigartig ist, wird es einige Zeit dauern, seine Persönlichkeit kennenzulernen.Wir sind hier, um Ihnen mit Antworten auf die häufigsten Fragen zum Stillen zu helfen.

Wie oft muss mein Baby essen?

Gestillte Neugeborene stillen viel, aber nur am Anfang.Im Durchschnitt wacht Ihr Baby alle ein bis drei Stunden zum Stillen auf, also mindestens 8–12 Mal am Tag.Seien Sie also auf diese Häufigkeit der Fütterungen vorbereitet, aber seien Sie versichert, dass dies nicht immer so sein wird.Direkt nach der Geburt des Babys passiert viel, daher finden es manche Mütter hilfreich, ein Notizbuch zu verwenden, um zu verfolgen, wann ihr Baby gegessen hat.

Wie lange sollte mein Baby gestillt werden?

Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht auf die Uhr achten müssen – nur auf Ihr Baby.Achten Sie auf Anzeichen für Hunger, z. B. darauf, dass Ihr Baby an den Fingern oder Händen lutscht, mit dem Mund schmatzende Geräusche von sich gibt oder nach etwas sucht, an dem es sich festhalten kann.Weinen ist ein spätes Zeichen von Hunger.Es ist schwierig, ein weinendes Baby an sich zu binden. Achten Sie daher auf diese Hinweise, damit Sie auf die Bedürfnisse Ihres Babys eingehen können, bevor dies geschieht.

Wir empfehlen, das Füttern nicht zeitlich festzulegen, sondern lieber nach einem Stichwort zu füttern und darauf zu achten, wann Ihr Baby satt ist und mit dem Füttern aufhört.Manchmal stillen Babys und machen dann eine Pause, um sich ein wenig auszuruhen.Das ist normal und bedeutet nicht immer, dass sie bereit sind aufzuhören.Bieten Sie dem Baby noch einmal Ihre Brust an, um zu sehen, ob es noch stillen möchte.

Manchmal werden Babys schon früh, wenn sie noch sehr schläfrig sind, es sich bequem machen und bald nach Beginn des Fütterns einschlafen.Dies wird durch Oxytocin verursacht, das Hormon, das für die Entspannung verantwortlich ist und Ihnen und Ihrem Baby ein wunderbares Gefühl der Entspannung verleiht.Wenn dies passiert, wecken Sie das Baby sanft auf und stillen Sie es weiter.Manchmal kann das Entriegeln des Babys zum Aufstoßen und das anschließende erneute Anlegen das Baby wecken.Sie können auch einige Kleidungsstücke ausziehen, damit sie nicht zu warm und gemütlich sind.

Wie viel Zeit liegt zwischen den Mahlzeiten meines Babys?

Die Fütterungen werden zeitlich vom Beginn einer Stillsitzung bis zum Beginn der nächsten festgelegt.Wenn Sie beispielsweise um 15:30 Uhr beginnen, ist Ihr Baby wahrscheinlich zwischen 16:30 und 18:30 Uhr wieder zum Stillen bereit.

Konzentrieren Sie sich jedoch nicht nur auf die Uhr.Befolgen Sie stattdessen die Hinweise Ihres Babys.Wenn sie vor einer Stunde gefüttert wurden und wieder hungrig sind, reagieren Sie und bieten Sie Ihre Brust an.Wenn sie zufrieden sind, warten Sie, bis sie anfangen, hungrig zu sein, aber nicht länger als drei Stunden.

Muss ich während des Stillens die Brust wechseln?

Das Stillen an einer Brust ist in Ordnung, vor allem, weil Sie möchten, dass Ihr Baby an die Hintermilch gelangt, die am Ende des Stillens kommt und einen höheren Fettgehalt hat.

Wenn das Baby noch gestillt wird, ist es nicht nötig, anzuhalten und die Brust zu wechseln.Wenn es jedoch den Anschein hat, dass Ihr Hund nach dem Essen von einer Brust immer noch hungrig ist, bieten Sie ihm die zweite Brust an, bis er satt ist.Wenn Sie nicht wechseln, denken Sie beim nächsten Stillen daran, die Brust zu wechseln.

Manche Mütter befestigen zu Beginn eine Sicherheitsnadel an ihrem BH-Träger oder verwenden ein Protokoll, um sie daran zu erinnern, welche Brust sie beim nächsten Stillen verwenden sollten.

Ich habe das Gefühl, dass ich nur stillen kann – wann ändert sich das?

Dies ist ein weitverbreitetes Gefühl von frischgebackenen stillenden Müttern, und Sie sind nicht der Einzige, der sich so fühlt.Dieser Zeitplan ändert sich, wenn Ihr Baby älter wird und beim Füttern effizienter wird.Und wenn der Magen eines Babys wächst, kann es mehr Milch aufnehmen und die Pausen zwischen den Mahlzeiten verlängern.

Werde ich genug Milch haben?

Viele frischgebackene Mütter befürchten, dass ihnen „die Milch ausgeht“, weil ihr Baby so oft trinken möchte.Keine Angst – Ihr Körper kann Erstaunliches leisten!

Regelmäßiges Füttern in den ersten Wochen ist die wichtigste Möglichkeit, Ihre Ernährung an die Bedürfnisse Ihres Babys anzupassen.Dies ist als „Stillgesetz von Angebot und Nachfrage“ bekannt.Das Entleeren der Brust während des Stillens signalisiert Ihrem Körper, mehr Milch zu produzieren. Deshalb ist es wichtig, mindestens 8–12 Mal am Tag und in der Nacht weiter zu stillen.Aber achten Sie auf die Signale Ihres Babys – auch wenn es bereits 12 Mal gestillt hat und hungrig zu sein scheint, bieten Sie ihm die Brust an.Sie befinden sich möglicherweise in einem Wachstumsschub und möchten dabei helfen, Ihr Angebot zu erhöhen.

Meine Brüste scheinen ein undichter Wasserhahn zu sein!Was kann ich machen?

Da Ihre Brüste weiterhin Milch produzieren, kann es so aussehen, als würden sie sich stündlich verändern.In den ersten Monaten des Stillens kann es zu Milchaustritt kommen, da Ihr Körper bestimmt, wie viel Milch er produzieren soll.Obwohl es völlig normal ist, kann es peinlich sein.Stilleinlagen, wie zLansinoh Einweg-Stilleinlagen, um ein Auslaufen durch Ihre Kleidung zu verhindern.

Was kann ich gegen meine wunden Brustwarzen tun?

Ihr Baby lernt viel zu stillen und zu essen, was großartig ist.Allerdings kann es Ihre Brustwarzen belasten und dazu führen, dass sie wund und rissig werden.Lanolin-BrustwarzencremeoderSoothies® Gel-Padskann zur Beruhigung und zum Schutz angewendet werden.

Hilfe – mein Baby hat Schwierigkeiten, sich an meinen geschwollenen Brüsten festzuhalten!

Ungefähr am dritten Tag nach der Geburt können Ihre Brüste anschwellen (eine häufige Erkrankung, die als „Brüste“ bezeichnet wird).Schwellung), da Ihre erste Milch, Kolostrom, durch reife Milch ersetzt wird.Die gute Nachricht ist, dass es sich um einen vorübergehenden Zustand handelt.Häufiges Stillen während dieser Zeit ist der beste Weg, dies zu lindern. Dies kann jedoch schwierig sein, da Ihr Baby möglicherweise Schwierigkeiten hat, sich richtig an eine geschwollene Brust zu klammern.

Lassen Sie sich davon nicht entmutigen!Ihre Brustwarze muss den Gaumen des Babys berühren, um das Anlegen, Saugen und Schlucken anzuregen.Wenn Ihre Brustwarze durch Schwellung abgeflacht ist, versuchen Sie esLatchAssist® Nippelumstülper.Mit diesem einfachen Werkzeug können Sie Ihre Brustwarze vorübergehend „hervorheben“ und so Ihrem Baby das Anlegen einer guten Brustwarze erleichtern.

Andere Dinge, die Sie ausprobieren sollten:

• Nehmen Sie heiße Duschen, um Ihre Brüste weicher zu machen.
• Pumpen Sie etwas Milch mit der Hand oder einer Milchpumpe ab.Drücken Sie gerade so viel ab, dass die Brust weich wird, damit das Baby richtig anlegen kann;oder
• Verwenden Sie nach dem Stillen Eisbeutel, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.Oder VersucheTheraPearl® 3-in-1-Brusttherapiewiederverwendbare Kühlpackungen, die die Schmerzen und Schmerzen lindern, die mit einer Schwellung einhergehen.Sie haben ein einzigartiges Design, das sich Ihrer Brust anpasst.Die Packungen können auch heiß und warm verwendet werden, um bei Abpumpstillstand und anderen häufigen Stillproblemen zu helfen.

Ich kann nicht sagen, wie viel mein Baby trinkt – woher weiß ich, ob es genug bekommt?

Leider liegen den Brüsten keine Unzenmarkierungen bei!Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten, dies zu bestimmenwenn Ihr Baby genug Milch bekommt.Kontinuierliche Gewichtszunahme und Wachsamkeit sind Anzeichen, aber der beste Weg, tatsächlich zu erkennen, dass „das, was reingeht, auch rauskommt“, sind Windelkontrollen (siehe nächste Frage).

Manche Menschen, die das Stillen nicht verstehen, sagen Ihnen vielleicht, dass Ihr Baby unruhig ist oder weint, weil es hungrig ist, was eine frischgebackene stillende Mutter verunsichern kann.Lassen Sie sich nicht von diesem Mythos anstecken!Unruhe oder Weinen sind kein guter Indikator für Hunger.Es ist nie falsch, einem Baby zu irgendeinem Zeitpunkt die Brust anzubieten, um ihm die Unruhe zu nehmen, aber seien Sie sich darüber im Klaren, dass Ihr Baby manchmal einfach nur wählerisch ist.

Worauf sollte ich bei den Windeln meines Babys achten?

Wer hätte gedacht, dass Sie Windeln so genau unter die Lupe nehmen würden!Aber so lässt sich gut feststellen, ob Ihr Baby ausreichend Milch bekommt und richtig ernährt wird.Nasse Windeln weisen auf eine gute Flüssigkeitszufuhr hin, während kacke Windeln auf genügend Kalorien hinweisen.

Bei den heutigen extrem saugfähigen Windeln ist es schwierig zu erkennen, wann sie nass sind. Machen Sie sich also damit vertraut, wie sich eine Wegwerfwindel sowohl nass als auch trocken anfühlt.Sie können die Windel auch aufreißen – das Material, an dem das Baby nass wird, verklumpt, wenn die Windel die Flüssigkeit aufnimmt.

Lassen Sie sich durch das Auftreten von Babykot nicht beunruhigen, da dieser sich in den ersten Tagen verändern wird.Es beginnt schwarz und teerig, wechselt dann zu Grün und schließlich zu Gelb, schäbig und locker.Suchen Sie nach dem vierten Tag Ihres Babys nach vier Kotwindeln und vier nassen Windeln.Nach dem sechsten Tag Ihres Babys möchten Sie mindestens vier Kot- und sechs nasse Windeln sehen.

Ähnlich wie beim Verfolgen der Fütterungszeiten hilft es auch, die Anzahl der nassen und kacken Windeln aufzuschreiben.Wenn Ihr Baby weniger hat, müssen Sie Ihren Kinderarzt anrufen.

Was kann ich für mehr Sicherheit tun?

Zweitmeinungen – insbesondere Gewichtskontrollen Ihres Babys – können Ihnen helfen, beim Stillen sicherer zu sein.Wenn Sie mit jemandem sprechen möchten, konsultieren Sie einen Kinderarzt oder eine international zertifizierte Stillberaterin für Gewichtskontrollen vor und nach dem Stillen.