Τι πρέπει να κάνω αν έχω λίγο γάλα;– Προλάβετε το γάλα σας!
Τι γίνεται αν το γάλα σας είναι μπλοκαρισμένο;– Ξεμπλοκάρετε!
Πώς να κυνηγήσει;Πώς να ξεμπλοκάρω;Το κλειδί είναι να προωθήσετε περισσότερη ροή γάλακτος.
Πώς να προωθήσετε περισσότερη κίνηση γάλακτος;Εξαρτάται από το αν το ντους με γάλα είναι αρκετό.
Τι είναι η συστοιχία γάλακτος;
Η έκρηξη γάλακτος, γνωστή και με την επιστημονική του ονομασία ως αντανακλαστικό εκτόξευσης / αντανακλαστικό εκκένωσης, αναφέρεται στο σήμα διέγερσης που μεταδίδεται από το νεύρο της θηλής στον εγκέφαλο της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού όταν το μωρό πιπιλάει το στήθος της μητέρας και η ωκυτοκίνη εκκρίνεται από τον οπίσθιο λοβό. της υπόφυσης.
Η ωκυτοκίνη μεταφέρεται στο στήθος μέσω της κυκλοφορίας του αίματος και δρα στον ιστό μυοεπιθηλιακών κυττάρων γύρω από τα κυστίδια του μαστού, αναγκάζοντάς τα να συστέλλονται, συμπιέζοντας έτσι το γάλα στα κυστίδια στους γαλακτοφόρους πόρους και στη συνέχεια απορρίπτοντάς το μέσω των γαλακτοφόρων αγωγών στην παροχή γάλακτος. τρύπες ή εκτοξεύοντάς το.Κάθε ντους με γάλα διαρκεί περίπου 1-2 λεπτά.
Δεν υπάρχει κανένα απόλυτο πρότυπο για τον αριθμό των ντους με γάλα που γίνονται κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θηλασμού.Σύμφωνα με σχετικές μελέτες, κατά μέσο όρο γίνονται 2-4 ντους με γάλα κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θηλασμού και ορισμένες πηγές λένε ότι ένα εύρος 1-17 ντους είναι φυσιολογικό.
Γιατί είναι τόσο σημαντική η σειρά γάλακτος;
Η ωκυτοκίνη ενεργοποιεί τα ντους γάλακτος και εάν η παραγωγή ωκυτοκίνης δεν είναι ομαλή, μπορεί να προκαλέσει μείωση ή μη εμφάνιση του αριθμού των ντους γάλακτος και η ποσότητα του γάλακτος που βγαίνει δεν θα φαίνεται όσο αναμενόταν και οι μητέρες μπορεί λανθασμένα να πιστεύουν ότι υπάρχει χωρίς γάλα στο στήθος αυτή τη στιγμή.
Αλλά η πραγματικότητα είναι – τα στήθη παράγουν γάλα, είναι απλώς η έλλειψη βοήθειας από το ντους με γάλα που κάνει το γάλα να μην απομακρύνεται αποτελεσματικά από το στήθος, με αποτέλεσμα το μωρό να μην παίρνει αρκετό γάλα ή το θήλαστρο να μην πιπιλάει αρκετό γάλα.
Και χειρότερα, όταν το γάλα συγκρατείται στο στήθος, μειώνει περαιτέρω την παραγωγή νέου γάλακτος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί σε όλο και λιγότερο γάλα και ακόμη και στην απόφραξη.
Έτσι, ένα από τα πράγματα στα οποία πρέπει να εστιάσουμε για να αξιολογήσουμε εάν υπάρχει αρκετό γάλα ή εάν η απόφραξη ανακουφίζεται αποτελεσματικά είναι η κατάσταση των κρίσεων γάλακτος της μητέρας.
Οι μητέρες συχνά περιγράφουν την αίσθηση της έναρξης ενός ντους με γάλα ως
- Ξαφνικό μυρμήγκιασμα στους μαστούς
- Ξαφνικά αισθάνεστε το στήθος σας ζεστό και πρησμένο
- Το γάλα ρέει ξαφνικά ή ακόμα και εκτοξεύεται από μόνο του
- Επώδυνες συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό
- Το μωρό τρέφεται από το ένα στήθος και το άλλο στήθος αρχίζει ξαφνικά να στάζει γάλα
- Ο ρυθμός του πιπιλίσματος του μωρού αλλάζει από ήπιο και ρηχό πιπίλισμα σε βαθύ, αργό και δυνατό πιπίλισμα και κατάποση
- Δεν το νιώθεις;Ναι, μερικές μητέρες δεν αισθάνονται την άφιξη του ντους με γάλα.
Εδώ να αναφέρουμε: το να μην αισθάνεστε τη σειρά γάλακτος δεν σημαίνει επίσης ότι δεν υπάρχει γάλα.
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τη συστοιχία γάλακτος;
Εάν η μητέρα έχει διάφορα «καλά» συναισθήματα: για παράδειγμα, να νιώθει σαν το μωρό, να σκέφτεται πόσο χαριτωμένο είναι το μωρό, να πιστεύει ότι το γάλα της είναι αρκετά καλό για το μωρό.το να βλέπεις το μωρό, να αγγίζεις το μωρό, να ακούς το μωρό να κλαίει και άλλα θετικά συναισθήματα…… είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν κρίσεις γάλακτος.
Εάν η μητέρα έχει «κακά» συναισθήματα όπως πόνο, ανησυχία, κατάθλιψη, κούραση, άγχος, αμφιβολία ότι δεν βγάζει αρκετό γάλα, αμφιβάλλει ότι δεν μπορεί να μεγαλώσει καλά το μωρό της, έλλειψη αυτοπεποίθησης κ.λπ.όταν το μωρό πιπιλάει λάθος και προκαλεί πόνο στη θηλή….…όλα αυτά μπορούν να αναστείλουν την έναρξη των κρίσεων γάλακτος.Γι' αυτό τονίζουμε ότι ο θηλασμός και η χρήση θήλαστρου δεν πρέπει να είναι επώδυνες.
Επιπλέον, όταν μια μητέρα καταναλώνει υπερβολική ποσότητα καφεΐνης, αλκοόλ, καπνίζει ή παίρνει ορισμένα φάρμακα, μπορεί επίσης να αναστείλει τον θρόμβο του γάλακτος.
Επομένως, οι θρόμβοι γάλακτος επηρεάζονται εύκολα από τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις αισθήσεις της μητέρας.Τα θετικά συναισθήματα ευνοούν την τόνωση του θρόμβου γάλακτος και τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να εμποδίσουν τον θρόμβο του γάλακτος.
Πώς μπορώ να αυξήσω τη συχνότητα των περιόδων γάλακτος όταν χρησιμοποιώ θήλαστρο;
Οι μητέρες μπορούν να ξεκινήσουν βλέποντας, ακούγοντας, μυρίζοντας, δοκιμάζοντας, αγγίζοντας κ.λπ., και χρησιμοποιώντας διάφορους τρόπους που δημιουργούν ένα χαλαρωτικό, άνετο συναίσθημα για να βοηθήσουν στην ενεργοποίηση των θρόμβων γάλακτος.Για παράδειγμα.
Πριν την άντληση: μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας κάποιες θετικές νοητικές ενδείξεις.πιείτε ένα ζεστό ρόφημα?ανάψτε την αγαπημένη σας αρωματοθεραπεία.Παίξτε την αγαπημένη σας μουσική.κοιτάξτε φωτογραφίες μωρών, βίντεο κ.λπ. …… η άντληση μπορεί να είναι πολύ τελετουργική.
Κατά το πιπίλισμα: μπορείτε πρώτα να ζεστάνετε το στήθος σας για λίγο, να βοηθήσετε το στήθος σας να κάνει απαλό μασάζ και χαλάρωση και μετά να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το θήλαστρο.προσέξτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε από τη χαμηλότερη ταχύτητα μέχρι τη μέγιστη άνετη πίεση, αποφύγετε την υπερβολική αντοχή του γραναζιού, αλλά εμποδίστε την εμφάνιση ντους με γάλα.Εάν διαπιστώσετε ότι τα ντους με γάλα δεν έρχονται, σταματήστε πρώτα το πιπίλισμα, προσπαθήστε να τονώσετε τη θηλή θηλή, κάντε μασάζ/κουνήστε το στήθος και μετά συνεχίστε το πιπίλισμα μετά από μια σύντομη ανάπαυση και χαλάρωση.Ή μπορείτε να πάρετε ένα διαφορετικό στήθος για να θηλάζετε…… Όταν θηλάζετε, είναι η αρχή να μην παλεύουμε με το στήθος μας, να πηγαίνουμε με τη ροή, να σταματήσουμε όταν χρειάζεται, να απαλύνουμε τα στήθη, να τα χαλαρώσουμε και να μάθουμε να μιλάμε στο στήθος μας.
Μετά την άντληση στήθους: Εάν το στήθος σας έχει μπλοκάρει το γάλα, φλεγμονή, πρήξιμο και άλλα προβλήματα, μπορείτε να πάρετε μια κρύα κομπρέσα σε θερμοκρασία δωματίου για να ηρεμήσετε το στήθος σας και να μειώσετε το πρήξιμο…… Θυμηθείτε να φοράτε ένα σουτιέν θηλασμού μετά το στήθος, μια καλή υποστήριξη μπορεί να εμποδίσει το στήθος σας να πέσει.
Περίληψη
Όταν χρησιμοποιείτε θήλαστρο, ο κύριος σκοπός είναι να βελτιωθεί η αποτελεσματικότητα της απομάκρυνσης του γάλακτος βασιζόμενοι στα ντους γάλακτος.Εκτός από τον σωστό τρόπο χρήσης του ίδιου του μηχανήματος, μπορείτε επίσης να υιοθετήσετε ορισμένες μεθόδους για να τονώσετε τα ντους με γάλα και να αυξήσετε τη συχνότητα των ντους γάλακτος για να επιτύχετε το αποτέλεσμα της κάλυψης του γάλακτος ή την ανακούφιση από το μπλοκάρισμα του γάλακτος.
Εάν βρίσκετε αυτό το άρθρο χρήσιμο, μπορείτε να το μοιραστείτε και να το προωθήσετε στους φίλους σας που το χρειάζονται.Ας διαδοθεί η έννοια και η γνώση του σωστού θηλασμού.
Ώρα δημοσίευσης: Νοε-05-2022