Kion mi faru se mi havas malmulte da lakto?– Kaptu vian lakton!
Kio se via lakto estas blokita?– Malŝlosu ĝin!
Kiel postkuri?Kiel malbloki?La ŝlosilo estas antaŭenigi pli da laktofluo.
Kiel antaŭenigi pli da laktomovado?Dependas ĉu la laktoduŝo sufiĉas.
Kio estas lakta aro?
La lakto-eksplodo, ankaŭ konata sub ĝia scienca nomo kiel la ŝprucreflekso/elflua reflekso, rilatas al la stimula signalo transdonita de la cicnervo al la cerbo de la patrino dum mamnutrado kiam la bebo suĉas la mamon de la patrino kaj oksitocino estas sekreciita de la malantaŭa lobo. de la hipofizo.
La oksitocino estas transportita al la brusto tra la sangocirkulado kaj agas al la mioepitelia ĉelhisto ĉirkaŭ la mamaj vezikoj, igante ilin kuntiriĝi, tiel elpremante la lakton en la vezikoj en la laktoduktojn kaj poste elŝargi ĝin tra la laktoduktoj al la laktolivero. truojn aŭ ŝprucigante ĝin.Ĉiu laktoduŝo daŭras ĉirkaŭ 1-2 minutojn.
Ne ekzistas absoluta normo por la nombro da laktopluvoj kiuj okazas dum mamnutra sesio.Laŭ koncernaj studoj, averaĝe 2-4 laktopluvoj okazas dum mamnutra sesio, kaj iuj fontoj diras, ke gamo de 1-17 pluvoj estas normala.
Kial la lakta aro estas tiel grava?
Oksitocino ekigas laktajn pluvojn, kaj se la produktado de oksitocina ne estas glata, ĝi povas kaŭzi malpliiĝon aŭ ne venos la nombron de laktopluvoj, kaj la kvanto de lakto eliranta ne ŝajnos tiom multe kiom atendite, kaj patrinoj eble erare pensas, ke ekzistas. neniu lakto ĉe la brusto nuntempe.
Sed la realo estas - la mamoj faras lakton, estas nur la manko de helpo de la laktopluvoj, kiu igas la lakton ne efike movi el la mamoj, kio rezultigas, ke la bebo ne ricevas sufiĉe da lakto aŭ la mampumpilo ne suĉas. sufiĉe da lakto.
Kaj pli malbone, kiam lakto estas retenata en la brusto, ĝi plu reduktas la produktadon de nova lakto, kiu siavice kondukas al malpli kaj malpli da lakto kaj eĉ deĉenigas blokadon.
Do, unu el la aferoj, pri kiuj ni devas koncentriĝi por taksi ĉu estas sufiĉe da lakto aŭ ĉu la ŝtopiĝo efike malpeziĝas, estas kiel fartas la lakto de la patrino.
Patrinoj ofte priskribas la senton de komenco de laktoduŝo kiel
- Subita formikado en la mamoj
- Subite viaj mamoj sentas varmaj kaj ŝvelintaj
- Lakto subite fluas aŭ eĉ elŝprucas memstare
- Doloraj uteraj kuntiriĝoj dum mamnutrado en la unuaj tagoj post akuŝo
- La bebo nutras unu bruston kaj la alia brusto subite komencas guti lakton
- La suĉa ritmo de la bebo ŝanĝiĝas de milda kaj malprofunda suĉo al profunda, malrapida kaj forta suĉado kaj glutado.
- Ĉu vi ne povas senti ĝin?Jes, iuj patrinoj ne sentas la alvenon de la laktoduŝo.
Jen por mencii: ne senti la laktan aron ankaŭ ne signifas neniun lakton.
Kiuj faktoroj influas la laktan aron?
Se la patrino havas diversajn "bonajn" sentojn: ekzemple, sentiĝi kiel la bebo, pensante pri kiom bela estas la bebo, kredante, ke ŝia lakto estas sufiĉe bona por la bebo;vidi la bebon, tuŝi la bebon, aŭdi la bebon plori, kaj aliaj pozitivaj sentoj ...... estas pli verŝajne provoki laktajn atakojn.
Se la patrino havas “malbonajn” sentojn kiel doloron, maltrankvilon, deprimon, lacecon, streson, dubas ke ŝi ne faras sufiĉe da lakto, dubas ke ŝi ne povas bone kreskigi sian bebon, mankon de memfido ktp.;kiam la bebo suĉas malĝuste kaj kaŭzas cican doloron......ĉiuj ĉi povas malhelpi la komencon de lakto-atakoj.Tial ni emfazas, ke mamnutrado kaj uzado de mampumpilo ne devas esti doloraj.
Krome, kiam patrino konsumas tro multe da kafeino, alkoholo, fumas aŭ prenas iujn medikamentojn, ĝi ankaŭ povas malhelpi la lakton.
Tial, lakto-koagulaĵoj estas facile influitaj de la pensoj, sentoj kaj sentoj de la patrino.Pozitivaj sentoj estas favoraj por stimuli la lakto-koagulaĵon, kaj negativaj sentoj povas malhelpi la lakto-koagulaĵon.
Kiel mi povas pliigi la oftecon de miaj laktaj atakoj kiam mi uzas lampumpilon?
Patrinoj povas komenci per vidado, aŭdado, odoro, gustumado, tuŝado ktp., kaj uzante diversajn manierojn kiuj kreas malstreĉan, komfortan senton por helpi ekigi la laktajn koagulaĵojn.Ekzemple.
Antaŭ pumpado: vi povas doni al vi iujn pozitivajn mensajn signalojn;trinki varman trinkaĵon;lumigi vian plej ŝatatan aromaterapion;ludu vian plej ŝatatan muzikon;rigardu bebfotojn, filmetojn, ktp. ...... pumpado povas esti tre riteca.
Suĉante: vi povas unue varmigi viajn mamojn dum iom da tempo, helpi viajn mamojn fari mildan masaĝon kaj malstreĉiĝon, poste ekuzi la brustpumpilon;atentu komenci uzi de la plej malalta ilaro ĝis via maksimuma komforta premo, evitu tro da ilaro forto, sed malhelpu la apero de lakto pluvoj;se vi trovas, ke la laktopluvoj ne venas, unue ĉesu suĉi, provu stimuli la cican areolon, masaĝu/skuu la mamojn, kaj poste daŭrigu suĉi post mallonga ripozo kaj malstreĉiĝo.Aŭ vi povas preni malsaman mamon por suĉi ...... Dum suĉado, estas la principo ne batali kun niaj mamoj, iri kun la fluo, ĉesi kiam konvene, trankviligi la mamojn, malstreĉi ilin kaj lerni paroli kun niaj mamoj.
Post mampumpado: Se viaj mamoj blokis lakton, inflamon, ŝvelaĵon kaj aliajn problemojn, vi povas preni malvarman kompreson ĉe ĉambra temperaturo por helpi trankviligi viajn mamojn kaj malpliigi ŝveliĝon…… Memoru porti mamzonon post mampumpado, bona subteno. povas malhelpi viajn mamojn mallaŭdi.
Resumo
Kiam vi uzas mampumpilon, la ĉefa celo estas plibonigi la efikecon de forigo de lakto per fidado de lakto-duŝejoj;krom la ĝusta maniero uzi la maŝinon mem, vi ankaŭ povas adopti iujn metodojn por stimuli la laktajn pluvojn kaj pliigi la oftecon de laktopluvoj por atingi la efikon atingi lakto aŭ malpezigi laktoblokadon.
Se vi trovas ĉi tiun artikolon utila, vi bonvenas dividi ĝin kaj plusendi ĝin al viaj amikoj, kiuj bezonas ĝin.Oni popularigu la koncepton kaj scion pri ĝusta mamnutrado.
Afiŝtempo: Nov-05-2022