Kion Atendu kiel Mamnutranta Panjo

La sperto de ĉiu mamnutra panjo estas unika.Tamen multaj virinoj havas similajn demandojn kaj komunajn zorgojn.Jen iu praktika gvido.

Gratulon - fasko da ĝojo estas tre ekscita!Kiel vi scias, via bebo ne alvenos kun "funkciaj instrukcioj", kaj ĉar ĉiu bebo estas unika, necesas iom da tempo por ekkoni ilian personecon.Ni estas ĉi tie por helpi respondojn al viaj plej oftaj Oftaj Demandoj pri mamnutrado.

Kiom ofte mia bebo bezonos manĝi?

Novnaskitoj mamnutritaj multe nutras, sed nur komence.Averaĝe via bebo vekiĝos por mamnutri ĉiujn unu ĝis tri horojn, tradukante almenaŭ 8-12 fojojn tage.Do estu preta por ĉi tiu ofteco de nutradoj, sed estu certa, ke ĝi ne ĉiam estos tia.Multo okazas tuj post la naskiĝo de la bebo, do iuj panjoj trovas ĝin utila uzi kajeron por spuri kiam ilia bebo manĝis.

Dum kiom da tempo mia bebo flegis?

La bona novaĵo estas, ke vi ne bezonas rigardi la horloĝon - nur vian bebon.Serĉu malsatindikojn kiel via bebo suĉanta iliajn fingrojn aŭ manojn, farante bruojn per la buŝo aŭ enradikiĝanta ĉirkaŭe serĉante ion por kroĉi.Plorado estas malfrua signo de malsato.Estas malfacile kapti plorantan bebon, do estu konscia pri ĉi tiuj signaloj, por ke vi povu trakti la bezonojn de via bebo antaŭ ol tio okazos.

Ni rekomendas ne tempigi nutradojn, sed prefere nutri sin per signalo kaj rigardi kiam via bebo agas plene kaj ĉesas manĝi memstare.Kelkfoje beboj mamnutras kaj poste paŭzas por iom ripozi.Ĉi tio estas normala, kaj ĝi ne ĉiam signifas, ke ili estas pretaj ĉesi.Proponu al la bebo vian mamon denove por vidi ĉu ŝi ankoraŭ volas mamnutri.

Foje frue, kiam beboj ankoraŭ estas tre dormema, ili komfortas kaj ekdormas baldaŭ post kiam ili komencas manĝi.Ĉi tio estas kaŭzita de Oxytocin, la hormono respondeca por malleviĝo kaj havigi tiun mirindan senton de malstreĉiĝo al vi kaj via bebo.Se ĉi tio okazas, milde veku bebon kaj daŭrigu mamnutri.Kelkfoje malŝlosi la bebon por rukti kaj poste religi povas veki la bebon.Vi ankaŭ povas forigi iujn vestaĵojn, por ke ili ne estu tro varmaj kaj komfortaj.

Kiom da tempo inter la nutrado de mia bebo?

Nutradoj estas tempigitaj de la komenco de unu mamnutra sesio ĝis la komenco de la sekva.Ekzemple, se vi komencas je la 3:30, via bebo probable estos preta nutradi denove inter 4:30-6:30.

Dirite, ne koncentriĝu nur pri la horloĝo.Anstataŭe, sekvu la indikojn de via bebo.Se ili estis nutritaj antaŭ unu horo kaj denove agas malsate, respondu kaj ofertu vian mamon.Se ili estas kontentaj, atendu ĝis ili komencos agi malsate, sed ne preterpasu tri horojn.

Ĉu mi bezonas ŝanĝi mamojn dum la nutrado?

Nutrado per unu brusto estas bone, precipe ĉar vi volas, ke via bebo atingu la malantaŭan lakton, kiu venas ĉe la fino de la nutrado kaj estas pli alta en graso.

Se bebo ankoraŭ mamnutras, ne necesas halti kaj ŝanĝi mamojn.Sed se ŝajnas, ke ili ankoraŭ malsatas post manĝado de unu brusto, proponu vian duan bruston ĝis ili pleniĝos.Se vi ne ŝanĝas, memoru alterni mamojn dum manĝado poste.

En la komenco, iuj panjoj metas sekurpinglon sur sian mamzonon aŭ uzas ŝtipon por memorigi al ili, kiun bruston ili devas uzi por la sekva nutrado.

Mi sentas, ke ĉio, kion mi faras, estas mamnutri - kiam ĉi tio ŝanĝiĝas?

Ĉi tio estas ofta sento de novaj mamnutrantaj panjoj, kaj vi ne estas sola senti tiel.Ĉi tiu horaro ŝanĝiĝos kiam via bebo maljuniĝos kaj fariĝas pli efika ĉe nutrado.Kaj kiam la stomako de bebo kreskas, ili povas preni pli da lakto kaj daŭri pli longe inter nutradoj.

Ĉu mi havos sufiĉe da lakto?

Multaj novaj panjoj estas maltrankvilaj ke ili "elĉerpigos lakto" ĉar ilia bebo volas nutriĝi tiel ofte.Ne timu - via korpo povas fari mirindajn aferojn!

Manĝi ofte dum ĉi tiuj unuaj semajnoj estas la ĉefa maniero, kiel via provizo ĝustigas al la bezonoj de via bebo.Ĉi tio estas konata kiel la "leĝo pri mamnutrado de propono kaj postulo".Drenado de viaj mamoj dum mamnutrado signalas vian korpon fari pli da lakto, do gravas daŭrigi mamnutradon almenaŭ 8-12 fojojn tage kaj nokte.Sed atentu la signalojn de via bebo - eĉ se ili jam mamnutris 12 fojojn kaj ŝajnas malsata, proponu vian mamon.Ili povus trapasi kreskon kaj volas helpi pliigi vian provizon.

Miaj mamoj ŝajnas kiel lika krano!Kion mi povas fari?

Dum viaj mamoj daŭre produktas lakton, ili povas ŝajni, ke ili ŝanĝiĝas je la horo.Vi povas sperti likon en la fruaj monatoj de flegado, ĉar via korpo determinas kiom da lakto produkti.Kvankam tute normale, ĝi povas esti embarasa.Flegistinoj, tiajLansinoh Forĵeteblaj Flegaj Kusenetoj, helpu malhelpi trafluadon tra viaj vestaĵoj.

Kion mi povas fari por helpi miajn dolorajn cicojn?

Via bebo ekas mamnutri kaj manĝi multe, kio estas bonega.Sed, ĝi povas damaĝi viajn cicojn, kaŭzante ilin dolorigi kaj fendiĝi.Lanolina Cica KremoaŭSoothies® Gel-kusenetojpovas esti aplikata por trankviligi kaj protekti ilin.

Helpu - mia bebo havas problemojn por kroĉi miajn ŝvelintajn mamojn!

Ĉirkaŭ la trian tagon postnaska viaj mamoj povas ŝveliĝi (ofta kondiĉo nomataengorĝo) ĉar via unua lakto, kolostromo, estas anstataŭigita per matura lakto.La bona novaĵo estas, ke ĝi estas provizora kondiĉo.Flegado ofte dum ĉi tiu periodo estas la plej bona maniero por mildigi ĉi tion, sed ĝi povas esti malfacila ĉar via bebo povas havi problemojn ĝuste alkroĉi al engorĝita mamo.

Ne lasu ĉi tion senkuraĝigi vin!Via cico devas tuŝi la tegmenton de la buŝo de via bebo por stimuli kroĉi, suĉi kaj gluti.Se via cico estas platigita pro engorĝo provuLatchAssist ® Nipple Everter.Ĉi tiu simpla ilo helpas vian cicon provizore "elstariĝi", faciligante por via bebo starigi bonan riglilon.

Aliaj aferoj por provi:

• Prenu varmajn duŝojn por helpi mildigi viajn mamojn;
• Esprimu iom da lakto uzante vian manon aŭ mampumpilon.Esprimu nur sufiĉe por mildigi la bruston, por ke la bebo povu ĝuste kroĉi;aŭ
• Uzu glacipakaĵojn post flegado por redukti ŝvelaĵon kaj malpezigi doloron.Aŭ provuTheraPearl® 3-en-1 Mama Terapioreuzeblaj malvarmaj pakoj, kiuj mildigas la doloron kaj doloron, kiuj akompanas engorĝon.Ili havas unikan dezajnon, kiu konformas al via brusto.La pakoj ankaŭ povas esti uzataj varmaj kaj varmaj por helpi pumpi malleviĝojn kaj aliajn oftajn mamnutrajn problemojn.

Mi ne povas diri kiom trinkas mia bebo - kiel mi scias ĉu ŝi ricevas sufiĉe?

Bedaŭrinde, mamoj ne venas kun uncoj markiloj!Tamen, ekzistas aliaj manieroj determinise via bebo ricevas sufiĉe da lakto.Daŭra pezo kaj vigleco estas indikoj, sed la plej bona maniero por ke vi efektive vidu, ke "kio eniras ankaŭ eliras" estas vindotukoj (vidu sekvan demandon).

Iuj homoj, kiuj ne komprenas la mamnutradon, povas diri al vi, ke via bebo maltrankviliĝas aŭ ploras ĉar ŝi malsatas, kio povas maltrankviligi novan mamnutrantan patrinon.Ne entiru ĉi tiun miton!Fusteco aŭ plorado ne estas bona indikilo de malsato.Neniam estas malĝuste proponi la mamon iam ajn por malpezigi la fussiemon de bebo, sed komprenu, ke via bebo foje estas nur maltrankvila.

Kion mi serĉu en la vindotukoj de mia bebo?

Kiu pensus, ke vi tiel atente ekzamenus vindotukojn!Sed ĉi tio estas bonega maniero diri ĉu via bebo ricevas sufiĉe da lakto kaj estas taŭge nutrata.Malsekaj vindotukoj indikas bonan hidratadon, dum kakaj vindotukoj signifas sufiĉe da kalorioj.

La hodiaŭaj ultrasorbaj vindotukoj malfaciligas diri, kiam ili estas malsekaj, do konatiĝu kun kiel forĵetebla vindotuko sentas malseka kaj seka.Vi ankaŭ povas disŝiri la vindotukon - la materialo, kie la bebo malsekiĝas, kuniĝos kiam la vindotuko sorbas la likvaĵon.

Ne maltrankviliĝu pro la apero de kako de bebo, ĉar ĝi ŝanĝiĝos dum la unuaj tagoj.Ĝi komenciĝas nigra kaj gudra, poste ŝanĝiĝas al verda kaj poste al flava, kaduka kaj loza.Post la kvara tago de la bebo serĉu kvar kakajn vindotukojn kaj kvar malsemajn vindotukojn.Post la sesa tago de bebo vi volas vidi almenaŭ kvar kakojn kaj ses malsekajn vindotukojn.

Simile al spurado de manĝotempoj, ĝi ankaŭ helpas noti la nombron da malsekaj kaj kakaj vindotukoj.Se via bebo havas malpli ol ĉi tio, vi devas telefoni al via infankuracisto.

Kion mi povas fari por pli da trankviligo?

Duaj opinioj - precipe pezokontroloj por via bebo - povas helpi vin senti vin pli certa pri via mamnutrado.Se vi volas paroli kun iu, konsultu kun infankuracisto aŭ Internacia Atestita Laktado-Konsultisto por pezokontroloj antaŭ kaj post mamnutrado.