Es especialmente importante tener las habilidades para extraer, extraer y almacenar leche cuando no puede dejar su trabajo y al mismo tiempo no puede dejar de amamantar.Con este conocimiento, equilibrar el trabajo y la lactancia se vuelve menos difícil.
ordeño manual
Toda madre debe dominar cómo extraer la leche a mano.La mejor manera de hacer esto es pedirle a una enfermera del hospital o a una madre experimentada que le muestre cómo hacerlo a mano.No importa quién seas, puedes ser torpe al principio y necesitarás mucha práctica para hacerlo bien.Así que no te desanimes al principio porque no creas que estás haciendo un trabajo lo suficientemente bueno.
Pasos para el ordeño manual.
Lávese y séquese las manos con agua tibia y jabón.
Beba un vaso de agua tibia, aplique una toalla caliente en el seno durante 5 a 10 minutos y masajee suavemente el seno, frotándolo suavemente desde arriba hacia el pezón y también hacia abajo, repitiendo esto varias veces para que todo el seno quede masajeado para ayudar a estimular el reflejo de lactancia.
Comenzando por el seno más distendido y chorreante, inclinándose hacia delante de modo que el pezón quede en su punto más bajo, alineando el pezón con la boca de un biberón limpio y apretando la mano en dirección a la glándula mamaria.
El pulgar y los demás dedos se colocan en forma de “C”, primero a las 12 ya las 6, luego a las 10 ya las 4 y así sucesivamente, para vaciar la mama de toda la leche.
Repita los pellizcos suaves y presione hacia adentro rítmicamente, la leche comenzará a llenarse y a fluir, sin que los dedos se resbalen o pellizquen la piel.
Apriete un seno durante al menos 3 a 5 minutos, y cuando la leche baje, vuelva a apretar el otro seno, y así sucesivamente varias veces.
Extractor de leche
Si necesita extraer leche con frecuencia, primero debe preparar un extractor de leche de alta calidad.Si siente dolor en los pezones mientras extrae leche, puede ajustar la potencia de succión, elegir el equipo adecuado para usted y tampoco dejar que sus pezones rocen la superficie de contacto mientras bombea.
La forma correcta de abrir un extractor de leche
1. Lávese los senos con agua tibia y masajéelos primero.
2. Coloque el cuerno esterilizado sobre la areola para cerrarla herméticamente.
3. Manténgalo bien cerrado y use la presión negativa para succionar la leche del seno.
4. Ponga la leche mamada en el refrigerador y refrigérela o congélela hasta que la necesite.
Precauciones para el ordeño y la succión
Si va a volver al trabajo, lo mejor es comenzar a practicar la extracción de leche con una o dos semanas de anticipación.Asegúrese de aprender a usar un extractor de leche antes de extraer leche y practique más en casa.Puede encontrar un momento después de que su bebé haya comido una comida completa o entre comidas.2.
Después de algunos días de succión regular, la cantidad de leche aumentará gradualmente y, a medida que se succione más leche, también aumentará la leche materna, lo cual es un círculo virtuoso.Si la producción de leche aumenta más, la madre necesita beber más agua para reponer el agua.
La duración de la succión es básicamente la misma que la duración de la lactancia, al menos de 10 a 15 minutos por un lado.Por supuesto, esto es solo si el extractor de leche es de buena calidad y cómodo de usar.Después de que comience a trabajar, también debe insistir en extraerse leche cada 2 a 3 horas y al menos 10 a 15 minutos de cada lado para simular mejor la frecuencia de la lactancia de su bebé.Cuando regrese a casa, asegúrese de tener más contacto con su bebé e insista en la lactancia directa para aumentar la estimulación de la lactancia por la succión del bebé, lo que ayuda a producir más leche materna.
4. La leche materna preparada no es suficiente Si el volumen de leche de su bebé aumenta rápidamente, la leche materna preparada puede no ser suficiente, entonces necesita aumentar el número de sesiones de succión o aumentar el número de sesiones de lactancia directa.Esto se hace para estimular la lactancia y aumentar la cantidad de leche producida.Las madres pueden llevar un extractor de leche al trabajo y extraer leche varias veces entre sesiones de trabajo, o ajustar el intervalo entre tomas, con mayor frecuencia en el hogar, una vez cada 2 a 3 horas, y con menos frecuencia en el trabajo, una vez cada 3 a 4 horas.
Hora de publicación: 08-dic-2022