Qué esperar como mamá que amamanta

La experiencia de cada mamá que amamanta es única.Sin embargo, muchas mujeres tienen preguntas similares y preocupaciones comunes.Aquí hay una guía práctica.

¡Felicitaciones, un paquete de alegría es muy emocionante!Como sabes, tu bebé no llegará con “instrucciones de funcionamiento” y, dado que cada bebé es único, llevará algún tiempo conocer su personalidad.Estamos aquí para ayudar con las respuestas a las preguntas frecuentes más comunes sobre la lactancia.

¿Con qué frecuencia necesitará comer mi bebé?

Los recién nacidos amamantados amamantan mucho, pero solo al principio.En promedio, su bebé se despertará para mamar cada una a tres horas, lo que se traduce en al menos 8 a 12 veces al día.Así que prepárese para esta frecuencia de alimentación, pero tenga la seguridad de que no siempre será así.Suceden muchas cosas justo después de que nace el bebé, por lo que a algunas mamás les resulta útil usar un cuaderno para llevar un registro de cuándo comió su bebé.

¿Cuánto tiempo debe amamantar a mi bebé?

La buena noticia es que no necesita mirar el reloj, solo a su bebé.Busque señales de hambre, como que su bebé se chupe los dedos o las manos, haga ruidos de chasquido con la boca o busque algo a lo que agarrarse.El llanto es una señal tardía de hambre.Es difícil prender a un bebé que llora, así que tenga en cuenta estas señales para que pueda abordar las necesidades de su bebé antes de que esto suceda.

Recomendamos no cronometrar las tomas, sino más bien alimentar en el momento justo y observar cuándo su bebé actúa lleno y deja de alimentarse por sí solo.A veces, los bebés amamantan y luego hacen una pausa para descansar un poco.Esto es normal y no siempre significa que estén listos para parar.Ofrezca al bebé su pecho nuevamente para ver si todavía quiere amamantar.

A veces, al principio, cuando los bebés aún tienen mucho sueño, se sienten cómodos y se duermen poco después de comenzar a alimentarse.Esto es causado por la oxitocina, la hormona responsable de la bajada y de proporcionar esa maravillosa sensación de relajación para usted y su bebé.Si esto sucede, despierte suavemente al bebé y continúe amamantándolo.A veces, soltar al bebé para que eructe y luego volver a engancharlo puede despertarlo.También puedes quitarte algo de ropa para que no sean demasiado abrigados y acogedores..

¿Cuánto tiempo entre las tomas de mi bebé?

Las alimentaciones se cronometran desde el comienzo de una sesión de lactancia hasta el comienzo de la siguiente.Por ejemplo, si comienza a las 3:30, su bebé probablemente estará listo para mamar nuevamente entre las 4:30 y las 6:30.

Dicho esto, no te centres únicamente en el reloj.En su lugar, siga las señales de su bebé.Si fueron alimentados hace una hora y están hambrientos nuevamente, responda y ofrezca su pecho.Si están contentos, espere hasta que empiecen a actuar con hambre, pero no pasen de las tres horas.

¿Necesito cambiar de seno durante la toma?

Alimentarlo de un solo pecho está bien, especialmente porque quiere que su bebé obtenga la leche final que sale al final de la toma y es más rica en grasa.

Si el bebé todavía está amamantando, no es necesario detenerse y cambiar de seno.Pero si parece que todavía tiene hambre después de comer de un seno, ofrézcale su segundo seno hasta que esté lleno.Si no cambia, recuerde alternar los senos la próxima vez que alimente.

Al principio, algunas mamás colocan un imperdible en el tirante del sostén o usan un tronco para recordarles qué seno deben usar para la próxima alimentación.

Siento que todo lo que hago es amamantar, ¿cuándo cambia esto?

Este es un sentimiento común entre las nuevas mamás que amamantan y no es la única que se siente así.Este horario cambiará a medida que su bebé crezca y se vuelva más eficiente en la alimentación.Y a medida que crece el estómago de un bebé, puede tomar más leche y pasar más tiempo entre tomas.

¿Tendré suficiente leche?

Muchas nuevas mamás están ansiosas de que se “quedarán sin leche” porque su bebé quiere mamar con tanta frecuencia.No temas: ¡tu cuerpo puede hacer cosas increíbles!

La alimentación frecuente durante estas primeras semanas es la forma principal en que su suministro se ajusta a las necesidades de su bebé.Esto se conoce como la “ley de oferta y demanda de la lactancia materna”.Drenar sus senos mientras amamanta le indica a su cuerpo que produzca más leche, por lo que es importante continuar amamantando al menos 8 a 12 veces durante el día y la noche.Pero observe las señales de su bebé, incluso si ya ha amamantado 12 veces y parece tener hambre, ofrézcale el pecho.Podrían estar pasando por un período de crecimiento acelerado y quieren ayudarlo a aumentar su oferta.

¡Mis pechos parecen un grifo que gotea!¿Qué puedo hacer?

A medida que sus senos continúan produciendo leche, puede parecer que están cambiando cada hora.Es posible que experimente fugas en los primeros meses de la lactancia, ya que su cuerpo determina la cantidad de leche que debe producir.Si bien es completamente normal, puede ser vergonzoso.Almohadillas de lactancia, talesAlmohadillas de lactancia desechables Lansinoh, ayuda a evitar fugas a través de tu ropa.

¿Qué puedo hacer para ayudar a mis pezones doloridos?

Tu bebé está aprendiendo a mamar y a comer mucho, lo cual es fantástico.Pero, puede pasar factura a sus pezones, causando que se agrieten y se agrieten.Crema para pezones de lanolinaoAlmohadillas de gel Soothies®se puede aplicar para calmarlos y protegerlos.

¡Ayuda, mi bebé tiene problemas para prenderse a mis senos hinchados!

Alrededor del tercer día posparto, sus senos pueden hincharse (una condición común llamadacongestión) ya que su primera leche, el calostro, es reemplazada por leche madura.La buena noticia es que es una condición temporal.Amamantar con frecuencia durante este período es la mejor manera de aliviar esto, pero puede ser difícil porque su bebé puede tener problemas para prenderse correctamente a un seno congestionado.

¡No dejes que esto te desanime!Su pezón necesita tocar el techo de la boca de su bebé para estimular el agarre, la succión y la deglución.Si su pezón se aplana debido a la congestión, intenteLatchAssist® Nipple Everter.Esta sencilla herramienta ayuda a que su pezón se “destaque” temporalmente, facilitando que su bebé establezca un buen agarre.

Otras cosas para probar:

• Tome duchas calientes para ayudar a suavizar sus senos;
• Extraiga un poco de leche usando su mano o un extractor de leche.Extraiga lo suficiente para ablandar el seno para que el bebé pueda prenderse correctamente;o
• Use bolsas de hielo después de amamantar para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.O tratarTerapia mamaria 3 en 1 TheraPearl®compresas frías reutilizables que alivian el dolor y las molestias que acompañan a la congestión.Tienen un diseño único que se adapta a tu pecho.Los paquetes también se pueden usar calientes y tibios para ayudar con la extracción y otros problemas comunes de lactancia.

No puedo saber cuánto está bebiendo mi bebé. ¿Cómo puedo saber si está bebiendo lo suficiente?

Desafortunadamente, ¡los senos no vienen con marcadores de onzas!Sin embargo, hay otras formas de determinarsi su bebé está recibiendo suficiente leche.El aumento de peso continuo y el estado de alerta son indicaciones, pero la mejor manera de ver que “lo que entra también sale” es revisar los pañales (consulte la siguiente pregunta).

Algunas personas que no entienden cómo amamantar pueden decirle que su bebé está irritable o que llora porque tiene hambre, lo que puede poner ansiosa a la nueva madre que amamanta.¡No te dejes arrastrar por este mito!La irritabilidad o el llanto no son buenos indicadores de hambre.Nunca está mal ofrecer el pecho en cualquier momento para aliviar la irritabilidad del bebé, pero comprenda que su bebé a veces simplemente está irritable.

¿Qué debo buscar en los pañales de mi bebé?

¡Quién hubiera pensado que estarías examinando los pañales tan de cerca!Pero esta es una excelente manera de saber si su bebé está recibiendo suficiente leche y si está bien alimentado.Los pañales mojados indican una buena hidratación, mientras que los pañales con caca significan suficientes calorías.

Los pañales ultra absorbentes de hoy en día hacen que sea difícil saber cuándo están mojados, así que familiarícese con cómo se siente un pañal desechable tanto húmedo como seco.También puede rasgar el pañal: el material donde el bebé moja se aglomerará cuando el pañal absorba el líquido.

No te alarmes por la apariencia de la caca del bebé, ya que cambiará durante los primeros días.Comienza negro y alquitranado, luego cambia a verde y luego a amarillo, con semillas y suelto.Después del cuarto día del bebé, busque cuatro pañales con caca y cuatro pañales mojados.Después del sexto día del bebé, querrás ver al menos cuatro pañales con caca y seis mojados.

Similar al seguimiento de los tiempos de alimentación, también ayuda a anotar la cantidad de pañales mojados y con caca.Si su bebé tiene menos que esto, debe llamar a su pediatra.

¿Qué puedo hacer para más tranquilidad?

Las segundas opiniones, especialmente los controles de peso de su bebé, pueden ayudarla a sentirse más segura acerca de su lactancia.Si desea hablar con alguien, consulte con un pediatra o un consultor de lactancia certificado internacional para controles de peso antes y después de la lactancia.