Mitä odottaa imettävältä äidiltä

Jokaisen imettävän äidin kokemus on ainutlaatuinen.Silti monilla naisilla on samanlaisia ​​kysymyksiä ja yhteisiä huolenaiheita.Tässä vähän käytännön ohjeita.

Onnittelut – ilonippu on erittäin jännittävää!Kuten tiedät, vauvasi ei tule perille ”käyttöohjeiden” kanssa, ja koska jokainen vauva on ainutlaatuinen, hänen persoonallisuutensa tunteminen kestää jonkin aikaa.Autamme sinua vastaamaan yleisimpiin imetyksen usein kysyttyihin kysymyksiin.

Kuinka usein vauvani tarvitsee syödä?

Imetyt vastasyntyneet imettävät paljon, mutta vain aluksi.Vauvasi herää imetykseen keskimäärin 1–3 tunnin välein, mikä tarkoittaa vähintään 8–12 kertaa päivässä.Joten ole valmis tähän ruokintatiheyteen, mutta voit olla varma, että se ei aina ole tällaista.Heti vauvan syntymän jälkeen tapahtuu paljon, joten joidenkin äitien mielestä on hyödyllistä käyttää muistikirjaa seuratakseen, milloin heidän vauvansa söi.

Kuinka kauan vauvani pitäisi imettää?

Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse katsella kelloa – vain vauvaasi.Etsi nälänhätämerkkejä, kuten vauva imee sormiaan tai käsiään, antaa naputteluääniä suullaan tai juurtuu ympäriinsä etsiessään jotain, johon tarttuu.Itku on myöhäinen merkki nälästä.Itkevää vauvaa on vaikea saada kiinni, joten ole tietoinen näistä vihjeistä, jotta voit vastata vauvasi tarpeisiin ennen kuin tämä tapahtuu.

Suosittelemme olemaan ajoittamatta ruokintaa vaan mieluummin ruokkimaan vihjeiden mukaan ja tarkkailemaan, milloin vauva toimii täysillä ja lopettaa ruokinnan itsestään.Joskus vauvat imettävät ja sitten pysähtyvät lepäämään.Tämä on normaalia, eikä se aina tarkoita, että he ovat valmiita lopettamaan.Tarjoa vauvalle rintaasi uudelleen nähdäksesi, haluaako hän vielä imettää.

Joskus varhain, kun vauvat ovat vielä hyvin unisia, he viihtyvät ja nukahtavat pian ruokinnan aloittamisen jälkeen.Tämän aiheuttaa oksitosiini, hormoni, joka vastaa pettymyksestä ja tarjoaa ihanan rentoutumisen tunteen sinulle ja vauvallesi.Jos näin tapahtuu, herätä vauva varovasti ja jatka imetystä.Joskus vauvan lukituksen avaaminen röyhtäilemään ja sitten uudelleen lukitseminen voi herättää vauvan.Voit myös riisua osan vaatteista, jotta ne eivät ole liian lämpimiä ja mukavia.

Kuinka pitkä aika on vauvani ruokien välillä?

Ruokintaajat ajoitetaan yhden hoitokerran alusta seuraavan alkuun.Jos aloitat esimerkiksi klo 3.30, vauvasi on luultavasti valmis imetykseen uudelleen klo 4.30-6.30.

Näin sanottuna älä keskity pelkästään kelloon.Seuraa sen sijaan vauvasi vihjeitä.Jos heidät ruokittiin tunti sitten ja he ovat jälleen nälkäisiä, vastaa ja tarjoa rintaasi.Jos he ovat tyytyväisiä, odota, kunnes he alkavat toimia nälkäisinä, mutta älä ylitä kolmea tuntia.

Pitääkö rinnat vaihtaa ruokinnan aikana?

Yhdestä rinnasta ruokinta on hyvä, varsinkin kun haluat vauvasi saavan takamaitoon, joka tulee ruokinnan lopussa ja jossa on enemmän rasvaa.

Jos vauva edelleen imettää, ei tarvitse pysähtyä ja vaihtaa rintoja.Mutta jos näyttää siltä, ​​että he ovat edelleen nälkäisiä yhdestä rinnasta syömisen jälkeen, tarjoa toista rintaasi, kunnes ne ovat kylläisiä.Jos et vaihda, muista vaihtaa rinnat seuraavan ruokinnan yhteydessä.

Aluksi jotkut äidit laittoivat hakaneulan rintaliivien hihnaan tai muistuttavat tukkia, mitä rintaa heidän tulisi käyttää seuraavassa ruokinnassa.

Minusta tuntuu, että teen vain imetyksen – milloin tämä muuttuu?

Tämä on uusien imettävien äitien yleinen mielipide, etkä ole yksin tämän tunteen kanssa.Tämä aikataulu muuttuu, kun vauvasi vanhenee ja ruokkii tehokkaammin.Ja kun vauvan vatsa kasvaa, hän voi ottaa enemmän maitoa ja kestää pidempään ruokailujen välillä.

saanko tarpeeksi maitoa?

Monet uudet äidit ovat huolissaan siitä, että heiltä "loppuu maito", koska heidän vauvansa haluaa ruokkia niin usein.Älä pelkää – kehosi voi tehdä uskomattomia asioita!

Säännöllinen ruokinta näinä ensimmäisten viikkojen aikana on tärkein tapa, jolla ravintosi mukautuu vauvasi tarpeisiin.Tämä tunnetaan "kysynnän ja tarjonnan imetyksen laina".Rintojen tyhjennys imetyksen aikana antaa kehollesi signaalin tuottaa enemmän maitoa, joten on tärkeää jatkaa imetystä vähintään 8-12 kertaa vuorokauden ja yön aikana.Mutta tarkkaile vauvasi vihjeitä – vaikka hän olisi imettänyt jo 12 kertaa ja näyttää nälkäiseltä, tarjoa rintaasi.He saattavat käydä läpi kasvupyrähdyksen ja haluavat auttaa lisäämään tarjontaasi.

Rinnani näyttävät vuotavalta hanalta!Mitä voin tehdä?

Kun rinnasi tuottavat edelleen maitoa, ne saattavat vaikuttaa siltä, ​​että ne muuttuvat tunti kerrallaan.Saatat kokea vuotoa imetyksen alkukuukausina, kun kehosi määrittää, kuinka paljon maitoa tuottaa.Vaikka se on täysin normaalia, se voi olla noloa.Imetystyynyt, sellaisetLansinoh kertakäyttöiset imetystyynyt, auttaa estämään vuotamista vaatteiden läpi.

Mitä voin tehdä auttaakseni kipeitä nännejäni?

Vauvasi on tottunut imetykseen ja syömään paljon, mikä on hienoa.Mutta se voi rasittaa nännejäsi, jolloin niistä tulee arkoja ja halkeilevia.Lanoliini nännivoidetaiSoothies® geelityynytvoidaan käyttää rauhoittamaan ja suojaamaan niitä.

Apua – vauvallani on vaikeuksia tarttua turvonneisiin rintoihini!

Noin kolmantena päivänä synnytyksen jälkeen rinnat voivat turvota (yleinen sairaus, jota kutsutaantäyttyminen), koska ensimmäinen maito, ternimaito, korvataan kypsällä maidolla.Hyvä uutinen on, että se on väliaikainen tila.Säännöllinen imetys tänä aikana on paras tapa lievittää tätä, mutta se voi olla vaikeaa, koska vauvallasi voi olla vaikeuksia tarttua kunnolla rintaan.

Älä anna tämän lannistaa sinua!Nännin on kosketettava vauvan suun kattoa stimuloidakseen kiinnittymistä, imemistä ja nielemistä.Jos nänni on litistynyt turvotuksen vuoksi, kokeileLatchAssist ® Nipple Everter.Tämä yksinkertainen työkalu auttaa nänneäsi väliaikaisesti "erottumaan joukosta", mikä helpottaa vauvan hyvän salvan kiinnittämistä.

Muita kokeilevia asioita:

• Ota kuuma suihku auttaaksesi pehmentämään rintojasi;
• Purista maitoa kädelläsi tai rintapumpulla.Paina juuri sen verran, että se pehmentää rintaa, jotta vauva pääsee kunnolla kiinni;tai
• Käytä jääpakkauksia imetyksen jälkeen vähentääksesi turvotusta ja lievittääksesi kipua.Tai yritäTheraPearl® 3-in-1 -rintaterapiauudelleenkäytettävät kylmäpakkaukset, jotka helpottavat turvotukseen liittyvää kipua ja arkuus.Niillä on ainutlaatuinen muotoilu, joka mukautuu rintaisi.Pakkauksia voidaan käyttää myös kuumina ja lämpiminä auttamaan pumppaamisen katkeamisessa ja muissa yleisissä imetysongelmissa.

En osaa sanoa, kuinka paljon vauvani juo – mistä tiedän, saako hän tarpeeksi?

Valitettavasti rinnoista ei tule unssimerkkejä!On kuitenkin muita tapoja määrittääjos lapsesi saa tarpeeksi maitoa.Jatkuva painonnousu ja valppaus ovat merkkejä, mutta paras tapa nähdä, että "mitä tulee myös ulos", on vaippatarkistus (katso seuraava kysymys).

Jotkut ihmiset, jotka eivät ymmärrä imettämistä, saattavat kertoa, että vauvasi on nälkäinen tai itkee, mikä voi saada uuden imettävän äidin ahdistuneeksi.Älä uppoudu tähän myyttiin!Kiusaaminen tai itku eivät ole hyvä nälän osoitus.Ei ole koskaan väärin tarjota rintaa milloin tahansa helpottamaan vauvan kiukkuisuutta, mutta ymmärrä, että vauvasi on joskus vain kiukkuinen.

Mitä minun pitäisi etsiä vauvan vaipoista?

Kuka olisi uskonut, että tutkit vaippoja niin tarkasti!Mutta tämä on loistava tapa kertoa, saako vauvasi tarpeeksi maitoa ja onko se kunnolla ravittu.Märät vaipat osoittavat hyvää nesteytystä, kun taas kakkavaipat merkitsevät tarpeeksi kaloreita.

Nykypäivän erittäin imukykyisistä vaipoista on vaikea erottaa, milloin ne ovat märkiä, joten tutustu siihen, kuinka kertakäyttövaippa tuntuu sekä märältä että kuivalta.Voit myös repiä vaipan auki – materiaali, josta vauva kastelee, paakkuuntuu, kun vaippa imee nesteen.

Älä huolestu vauvan kakan ilmaantumisesta, sillä se muuttuu muutaman ensimmäisen päivän aikana.Se alkaa mustana ja tervamaisena ja muuttuu sitten vihreäksi ja sitten keltaiseksi, sieväksi ja löysäksi.Vauvan neljännen päivän jälkeen etsi neljä kakkavaippaa ja neljä märkää vaippaa.Vauvan kuudennen päivän jälkeen haluat nähdä vähintään neljä kakkaa ja kuusi märkää vaippaa.

Kuten ruokintaaikojen seuranta, se auttaa myös märkien ja kakkaisten vaipojen lukumäärän kirjoittamisessa.Jos vauvasi syö vähemmän kuin tämä, sinun on soitettava lastenlääkärillesi.

Mitä voin tehdä saadakseni lisää varmuutta?

Toinen mielipide – erityisesti vauvasi painonmittaus – voi auttaa sinua tuntemaan olosi varmemmaksi imettämisessäsi.Jos haluat keskustella jonkun kanssa, ota yhteyttä lastenlääkäriin tai kansainväliseen sertifioituun imetyskonsulttiin ennen imetystä ja sen jälkeen.