À quoi s'attendre en tant que maman qui allaite

L'expérience de chaque mère qui allaite est unique.Pourtant, de nombreuses femmes ont des questions similaires et des préoccupations communes.Voici quelques conseils pratiques.

Félicitations - un paquet de joie est très excitant!Comme vous le savez, votre bébé n'arrivera pas avec un « mode d'emploi » et comme chaque bébé est unique, il faudra un certain temps pour connaître sa personnalité.Nous sommes là pour vous aider avec des réponses à vos FAQ sur l'allaitement les plus courantes.

À quelle fréquence mon bébé aura-t-il besoin de manger?

Les nouveau-nés allaités allaitent beaucoup, mais seulement au début.En moyenne, votre bébé se réveillera pour téter toutes les une à trois heures, ce qui se traduit par au moins 8 à 12 fois par jour.Préparez-vous donc à cette fréquence de tétées, mais soyez assuré que ce ne sera pas toujours comme ça.Il se passe beaucoup de choses juste après la naissance du bébé, alors certaines mères trouvent utile d'utiliser un carnet pour savoir quand leur bébé a mangé.

Combien de temps mon bébé doit-il téter ?

La bonne nouvelle, c'est que vous n'avez pas besoin de regarder l'horloge, juste votre bébé.Recherchez des signaux de faim tels que votre bébé qui suce ses doigts ou ses mains, fait des bruits de claquement avec sa bouche ou cherche quelque chose à quoi s'accrocher.Les pleurs sont un signe tardif de faim.Il est difficile de mettre au sein un bébé qui pleure, alors soyez conscient de ces signaux afin de pouvoir répondre aux besoins de votre bébé avant que cela ne se produise.

Nous vous recommandons de ne pas chronométrer les tétées, mais plutôt de vous nourrir au bon moment et de surveiller le moment où votre bébé est rassasié et arrête de se nourrir de lui-même.Parfois, les bébés tètent puis s'arrêtent pour se reposer un peu.C'est normal, et cela ne signifie pas toujours qu'ils sont prêts à s'arrêter.Offrez à nouveau votre sein au bébé pour voir s'il veut toujours téter.

Parfois, au début, lorsque les bébés sont encore très somnolents, ils se sentent à l'aise et s'endorment peu de temps après avoir commencé à se nourrir.Ceci est causé par l'ocytocine, l'hormone responsable de la déception et qui procure cette merveilleuse sensation de relaxation à vous et à votre bébé.Si cela se produit, réveillez doucement bébé et continuez à téter.Parfois, le fait de déverrouiller le bébé pour qu'il rote, puis de le refermer peut réveiller le bébé.Vous pouvez également retirer certains vêtements afin qu'ils ne soient pas trop chauds et confortables.

Combien de temps entre les tétées de mon bébé?

Les tétées sont chronométrées du début d'une séance d'allaitement au début de la suivante.Par exemple, si vous commencez à 15 h 30, votre bébé sera probablement de nouveau prêt à téter entre 16 h 30 et 18 h 30.

Cela dit, ne vous concentrez pas uniquement sur l'horloge.Au lieu de cela, suivez les signaux de votre bébé.S'il a été nourri il y a une heure et qu'il a de nouveau faim, répondez et offrez-lui le sein.S'ils sont satisfaits, attendez qu'ils commencent à avoir faim, mais ne dépassez pas trois heures.

Dois-je changer de sein pendant la tétée ?

L'alimentation sur un sein est acceptable, d'autant plus que vous voulez que votre bébé atteigne le lait postérieur qui vient à la fin de l'allaitement et qui est plus riche en matières grasses.

Si bébé tète encore, pas besoin de s'arrêter et de changer de sein.Mais s'il semble qu'il a encore faim après avoir mangé d'un sein, offrez-lui votre deuxième sein jusqu'à ce qu'il soit rassasié.Si vous ne changez pas de sein, n'oubliez pas d'alterner les seins lors de la prochaine tétée.

Au début, certaines mamans mettent une épingle à nourrice sur la bretelle de leur soutien-gorge ou utilisent une bûche pour leur rappeler quel sein elles doivent utiliser pour la prochaine tétée.

J'ai l'impression que tout ce que je fais, c'est allaiter - quand est-ce que cela change ?

C'est un sentiment courant chez les nouvelles mères qui allaitent, et vous n'êtes pas la seule à ressentir cela.Cet horaire changera au fur et à mesure que votre bébé grandira et deviendra plus efficace pour téter.Et à mesure que l'estomac d'un bébé grandit, il peut absorber plus de lait et s'allonger entre les tétées.

Aurai-je assez de lait ?

Beaucoup de nouvelles mamans craignent de « manquer de lait » parce que leur bébé veut téter si souvent.N'ayez crainte, votre corps peut faire des choses incroyables !

L'alimentation fréquente au cours de ces premières semaines est la principale façon dont votre alimentation s'adapte aux besoins de votre bébé.C'est ce qu'on appelle la "loi de l'offre et de la demande de l'allaitement".Vider vos seins pendant l'allaitement signale à votre corps de produire plus de lait, il est donc important de continuer à allaiter au moins 8 à 12 fois par jour et par nuit.Mais surveillez les signaux de votre bébé – même s'il a déjà tété 12 fois et semble avoir faim, offrez-lui le sein.Ils pourraient traverser une poussée de croissance et vouloir contribuer à augmenter votre offre.

Mes seins ressemblent à un robinet qui fuit !Que puis-je faire?

Comme vos seins continuent à produire du lait, ils peuvent sembler changer d'heure en heure.Vous pouvez avoir des fuites au cours des premiers mois d'allaitement, car votre corps détermine la quantité de lait à produire.Bien que tout à fait normal, cela peut être embarrassant.Coussinets d'allaitement, telsCoussinets d'allaitement jetables Lansinoh, aide à prévenir les fuites à travers vos vêtements.

Que puis-je faire pour soulager mes mamelons douloureux ?

Votre bébé apprend à téter et à manger beaucoup, ce qui est formidable.Mais cela peut avoir des effets néfastes sur vos mamelons, les rendant douloureux et fissurés.Crème pour les mamelons à la lanolineouCoussinets de gel Soothies®peut être appliqué pour les apaiser et les protéger.

Au secours – mon bébé a du mal à prendre le sein sur mes seins gonflés !

Vers le troisième jour après l'accouchement, vos seins peuvent gonfler (une affection courante appeléeengorgement) car votre premier lait, le colostrom, est remplacé par du lait mature.La bonne nouvelle est que c'est une condition temporaire.Allaiter fréquemment pendant cette période est le meilleur moyen d'atténuer ce problème, mais cela peut être difficile car votre bébé peut avoir du mal à prendre correctement le sein sur un sein engorgé.

Ne laissez pas cela vous décourager !Votre mamelon doit toucher le palais de votre bébé pour stimuler la prise du sein, la succion et la déglutition.Si votre mamelon est aplati par l'engorgement, essayezRetourneur de mamelons LatchAssist ®.Cet outil simple aide temporairement votre mamelon à « se démarquer », ce qui permet à votre bébé d'établir plus facilement une bonne prise du sein.

Autres choses à essayer :

• Prenez des douches chaudes pour adoucir vos seins;
• Tirez du lait à la main ou avec un tire-lait.Tirez juste assez pour assouplir le sein afin que le bébé puisse bien prendre le sein;ou
• Utilisez des compresses de glace après la tétée pour réduire l'enflure et soulager la douleur.Ou essayezThérapie mammaire TheraPearl® 3-en-1compresses froides réutilisables qui soulagent la douleur et les courbatures qui accompagnent l'engorgement.Ils ont un design unique qui s'adapte à votre poitrine.Les packs peuvent également être utilisés chauds et tièdes pour aider à réduire le pompage et à résoudre d'autres problèmes d'allaitement courants.

Je ne peux pas dire combien mon bébé boit - comment savoir s'il en boit assez ?

Malheureusement, les seins ne sont pas livrés avec des marqueurs d'once !Cependant, il existe d'autres moyens de déterminersi votre bébé reçoit suffisamment de lait.Le gain de poids continu et la vigilance sont des indications, mais la meilleure façon pour vous de voir que « ce qui rentre sort aussi » est de vérifier les couches (voir la question suivante).

Certaines personnes qui ne comprennent pas l'allaitement peuvent vous dire que votre bébé est difficile ou pleure parce qu'il a faim, ce qui peut inquiéter une nouvelle mère qui allaite.Ne vous laissez pas entraîner par ce mythe !L'irritabilité ou les pleurs ne sont pas un bon indicateur de la faim.Il n'est jamais mauvais d'offrir le sein à n'importe quel moment pour soulager l'irritabilité d'un bébé, mais comprenez que votre bébé est parfois juste irritable.

Que dois-je rechercher dans les couches de mon bébé ?

Qui aurait pensé que vous examineriez les couches de si près !Mais c'est un excellent moyen de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait et s'il est correctement nourri.Les couches mouillées indiquent une bonne hydratation, tandis que les couches caca signifient suffisamment de calories.

Les couches ultra-absorbantes d'aujourd'hui rendent difficile de dire quand elles sont mouillées, alors familiarisez-vous avec la sensation d'une couche jetable à la fois humide et sèche.Vous pouvez également déchirer la couche pour l'ouvrir - le matériau que le bébé mouille s'agglutine lorsque la couche absorbe le liquide.

Ne vous inquiétez pas de l'apparition du caca de bébé, car il changera au cours des premiers jours.Il commence noir et goudronneux puis passe au vert puis au jaune, miteux et lâche.Après le quatrième jour de bébé, recherchez quatre couches caca et quatre couches mouillées.Après le sixième jour de bébé, vous voulez voir au moins quatre caca et six couches mouillées.

Semblable au suivi des heures d'alimentation, cela aide également à noter le nombre de couches mouillées et caca.Si votre bébé a moins que cela, vous devez appeler votre pédiatre.

Que puis-je faire pour être plus rassuré ?

Les deuxièmes avis – en particulier les vérifications du poids de votre bébé – peuvent vous aider à vous sentir plus confiante quant à votre allaitement.Si vous voulez parler à quelqu'un, consultez un pédiatre ou une consultante en lactation certifiée internationale pour des vérifications de poids avant et après l'allaitement.