It is foaral wichtich om de feardichheden te hawwen om molke út te drukken, te pompen en op te slaan as jo jo baan net kinne opjaan en tagelyk it boarstfieding net opjaan kinne.Mei dizze kennis wurdt it balansearjen fan wurk en boarstfieding minder dreech.
Hânlieding melken
Elke mem moat behearskje hoe't jo molke mei de hân útdrukke.De bêste manier om dit te dwaan is om in sikehûsferpleechkundige of in betûfte mem om jo hinne te freegjen om jo te sjen hoe't jo it mei de hân dwaan.Makket net út wa't jo binne, jo kinne earst ûnhandich wêze en it sil in protte oefening nedich wêze om der goed yn te wurden.Wês dus earst net ûntmoedige, om't jo net tinke dat jo in goed genôch wurk dogge.
Stappen foar hânmelken.
Waskje en droegje hannen mei waarm, sjippewetter.
Drink in gleske waarm wetter, tapasse in waarme handoek op 'e boarst foar 5 oant 10 minuten en massearje de boarst sêft, strûk it sêft fan boppen nei de tepel en de boaiem ek, werhelje dit ferskate kearen sadat de hiele boarst is massearre om de laktaasjerefleks te stimulearjen.
Begjinnend mei de meast útwreide, drippende boarst, nei foaren bûgd sadat de tepel op syn leechste punt is, de tepel yn 'e rjochting fan' e mûle fan in skjinne flesse en squeeze de hân yn 'e rjochting fan' e boarst.
De tomme en oare fingers wurde yn 'e foarm "C" pleatst, earst om 12 en 6 oere, dan om 10 en 4 oere ensafuorthinne, om it boarst fan alle molke leech te meitsjen.
Werhelje it sêfte knypjen en ritmysk nei binnen drukke, de molke sil begjinne te foljen en út te streamen, sûnder dat de fingers fuortglide of de hûd knipe.
Squeeze ien boarst foar op syn minst 3 oant 5 minuten, en as de molke is minder, squeeze de oare boarst wer, ensafuorthinne ferskate kearen.
Boarstpomp
As jo faaks molke moatte útdrukke, dan moatte jo earst in hege kwaliteit boarstpomp tariede.As jo fiele seare tepels wylst boarst pompen, kinne jo oanpasse de suction macht, kies it rjocht gear foar dy, en ek net lit dyn tepels wrijven tsjin it kontakt oerflak wylst pompen.
De juste manier om in boarstpomp te iepenjen
1. Waskje dyn boarsten mei waarm wetter en massearje se earst.
2. Set de sterilisearre hoarn oer de areola om it strak te sluten.
3. Hâld it goed ticht en brûk de ûnderdruk om de molke út it boarst te sûgjen.
4. Set de sûge molke yn 'e kuolkast en koelje of frije it oant jo it nedich hawwe.
Foarsoarchsmaatregels foar melken en sûgje
As jo werom oan it wurk geane, is it it bêste om ien oant twa wiken fan tefoaren te begjinnen mei it oefenjen fan boarstpompen.Wês wis dat jo leare hoe't jo in boarstpomp brûke foardat jo pompe en mear thús oefenje.Jo kinne in tiid fine nei't jo poppe in folslein miel hân hat of tusken iten.2.
Nei in pear dagen fan regelmjittich sûgjen sil de hoemannichte molke stadichoan tanimme, en as der mear molke útsûge wurdt, sil de boarstmolch ek tanimme, wat in deugdsume syklus is.As de molkeproduksje mear tanimt, moat de mem mear wetter drinke om it wetter oan te foljen.
De doer fan sûgjen is yn prinsipe itselde as de doer fan boarstfieding, op syn minst 10 oant 15 minuten oan ien kant.Fansels is dit allinich as de boarstpomp fan goede kwaliteit en noflik is om te brûken.Nei't jo begjinne te wurkjen, moatte jo ek oanstean om elke 2 oant 3 oeren en op syn minst 10 oant 15 minuten oan elke kant te pompen om de frekwinsje fan 'e boarstfieding fan jo poppe better te simulearjen.As jo nei hûs geane, soargje derfoar dat jo mear kontakt hawwe mei jo poppe en insistearje op direkte boarstfieding om de stimulearring fan laktaasje te fergrutsjen troch poppe te sûgjen, wat helpt om mear boarstmolch te produsearjen.
4. Prepared boarstmolk is net genôch As jo poppe syn molke folume tanimt fluch, taret boarstmolk kin net genôch, dan moatte fergrutsje it oantal sûch sesjes of fergrutsje it oantal direkte boarstfieding sesjes.Dit wurdt dien om laktaasje te stimulearjen en de hoemannichte produsearre molke te ferheegjen.Memmen kinne in boarstpomp nei it wurk nimme en in pear kear pompe tusken wurksesjes, of it ynterval tusken fiedings oanpasse, faker thús, ien kear yn de 2 oant 3 oeren, en minder faak op it wurk, ien kear yn 'e 3 oant 4 oeren.
Post tiid: Dec-08-2022