7 Cúiseanna a bhFéadfá Cinneadh a Dhéanamh An Caidéalú Eisiach atá i bhFeart Duit
Níl beathú cíche ann do gach duine, ach tá roghanna ann duit, a mháthair.Tá caidéalú eisiach ar cheann de go leor bealaí ina bhféadfadh tuismitheoirí a chinneadh a gcuid leanbh a bheathú agus tá milliún fáth a gcinnfidh siad gurb é seo an bealach ceart.Seo cuid de na cúiseanna a d’fhéadfá rogha a dhéanamh caidéalú amháin:
1.Tá do leanbh réamhthéarmach, meáchan breithe íseal nó san ospidéal agus is é caidéalú an bealach is fearr chun bainne cíche a fháil láithreach.
2.Tá fadhbanna agat agus an leanbh leis an latch (tá sé seo chomh coitianta!)
3.Bhí cúpla nó iolraí agat!
4.Bhí dúshláin agat maidir le beathú cíche roimhe seo
5.Tá slí bheatha agat a éilíonn a bheith ar shiúl ó do leanbh ar feadh tréimhsí fada ama i rith an lae.
6.Is dóigh leat go bhfuil beathú cíche pianmhar, strusmhar nó deacair
7.Ba mhaith leat do pháirtí a chur san áireamh níos rialta.
Shocraigh tú Caidéalú go heisiach - Anois Cad é?
Mar sin, bheartaigh tú caidéalú amháin a dhéanamh — b'fhéidir go raibh sé ar cheann de na 7 gcúis atá liostaithe thuas nó b'fhéidir go bhfuil rud éigin difriúil ar fad ann.Táimid anseo chun tacú leat.Is é an chéad rud eile is dócha ar d'intinn ná: Conas a bheidh a fhios agam fiú conas tosú?
Is é an rud is coitianta a chloisimid ónár moms PE ná go bhfuil sé chomh éilitheach, go bhfuil sé gan stad agus go mbíonn tú ag beathú nó ag caidéalú i gcónaí.Ní hamháin go n-éireoidh leat sceideal caidéalaithe eisiach dea-struchtúrtha a bhunú, ní hamháin go mbraitheann tú eagraithe ón gcéad lá, ach cuirfidh sé deireadh le cuid den tuirse cinnidh atá romhat cheana féin mar mamaí nua.
Cén Cineál Sceidil Pumpála Ar Chóir Atá Agat?
Braitheann an cineál sceidil caidéalaithe a roghnaíonn tú ar do thréimhsí ligthe síos pearsanta, cé mhéad bainne a stórálann tú roimh ré, do sceideal laethúil, agus cé mhéad bainne is féidir leat a phumpáil ag gach seisiún.Ní chaidéil gach bean an méid céanna bainne in aghaidh an tseisiúin caidéalaithe, agus mar sin tá sé tábhachtach eolas a fháil ar do phatrúin féin nuair a thagann sé chun bainne a tháirgeadh.Mar gheall air seo, agus tú ag faire ar an am (15-20 nóiméad ar a mhéad!) agus tú ag faire ar an am (15-20 nóiméad ar a mhéad!) cinnteoidh tú an leas is fearr a bhaint as an seisiún.
Is é an meánmhéid bainne a chaidéalaítear in aghaidh an tseisiúin ná timpeall 2 unsa agus thart ar 25 unsa in aghaidh an lae.B'fhéidir go mbeifeá in ann níos mó a tháirgeadh bunaithe ar cé chomh tapa agus a tháirgeann do chorp bainne chomh maith le cé chomh minic a chaidéil tú.Go hidéalach, beidh seisiúin rialta ag sceideal caidéalaithe sláintiúil agus éifeachtach gach 2-3 uair an chloig i rith an lae, ag brath ar an áit a bhfuil tú sa phróiseas lachtaithe.Ar ndóigh, braitheann sé seo go hiomlán ar aois agus ar fhorbairt do linbh.Seo treoir thapa ar amanna pumpála agus seisiúin do leanaí:
| nuabheirthe | 4-6 mhí | 6+ mhí | |
| Seisiúin/lá | 8-12 | 5-6 | 3-4 |
| Am/Seisiún | 15 | 15-20 | 20 |
Sceidil Pumpála Samplacha
Ní bhíonn sé éasca i gcónaí sceideal caidéalaithe eisiach a dhéanamh nuair is mama gnóthach tú!Sin an fáth a thóg muid an t-am chun roinnt teimpléid sceidil caidéalaithe iontacha a chruthú duit chun oibriú timpeall orthu.Cuimhnigh go mbeidh sceidil caidéalaithe difriúil ag brath ar cén aois atá ag do leanbh mar go n-athraíonn riachtanais chothaithe do leanbh le himeacht ama.
Is é meánsoláthar bainne ounce amháin in aghaidh na huaire nó 24 - 26 unsa in aghaidh an lae go dtí 6 mhí.Nuair a thugtar isteach solaid is féidir leat tosú ar ghearradh siar ar do sheisiúin pumpála más mian leat.Féadfaidh sé a bheith ina fána sleamhain agus má bhraitheann tú laghdú sa soláthar níos tapúla ná mar is mian leat, cuir na seisiúin ar ais isteach, go háirithe seisiúin oíche ionas nach mbeidh tú ag fágáil bainne i do bhrollach ar feadh níos faide ná 4 - 5 uair an chloig.
Comharthaíonn bainne nach gcuirtear in iúl ar feadh tréimhsí ama níos faide do do chorp táirgeadh mall agus duchtanna clogged.Bíonn roinnt mná níos freagraí do na comharthaí seo ná mná eile, mar sin is féidir le cuid acu codladh níos faide agus beidh ar roinnt acu folmhú ar feadh na hoíche chun an méid a theastaíonn uathu a tháirgeadh.
Coinnigh i gcuimhne go bhfuil sceideal gach mamaí difriúil, is iad seo ach roinnt samplaí is féidir leat a athrú chun freastal ar do chuid riachtanas!
Cé chomh minic ba chóir duit a phumpáil nuair a bhíonn tú ag caidéalú go heisiach?
Braitheann cé chomh minic agus a chaidéil tú ar an aois atá do leanbh.Sna céimeanna an-luath de lachtadh beidh tú ag tógáil do sholáthar bainne agus is dócha go mbeidh ort níos mó a phumpáil i rith an lae.Ós rud é go n-itheann nuabheirthe gach 2-3 uair an chloig, beidh ort caidéal a dhéanamh8-10 uair in aghaidh an laelaistigh den chéad 1-6 seachtaine.De réir mar a théann do leanbh in aois, athrófar comhábhair do bhainne (ní d’toirt), rud a ligeann do leanaí dul níos faide idir gach beathú.
Cé chomh fada ba chóir duit a phumpáil?
Le linn gach seisiún, ba chóir duit a bheith ag caidéalú ar feadh thart ar15 nóiméad ar gach taobh, nó 15 nóiméad san iomlán le caidéalú dúbailte.Nuair a bheidh an dá thaobh críochnaithe agat, tabhair scíth duit féin agus ansin caidéal ar feadh 5 nóiméad eile.Ós rud é go dtáirgtear bainne cíche bunaithe ar spreagadh nipple, cinnteoidh na 5 nóiméad breise go bhfuil tú ag fholmhú an chíche go hiomlán le linn do sheisiún pumpála.Má dhéantar do sholáthar bainne a fholmhú go hiomlán le linn gach seisiún, cabhróidh sé seo le do sholáthar bainne a mhéadú sa todhchaí.Ach bí cúramach!Má théann tú thar 20 nóiméad is féidir an próiseas a dhéanamh níos lú éifeachtaí ná mar a bheadh tú ag caidéalú ar feadh tréimhsí níos giorra.Is minic a bhíonn sé níos éifeachtaí imirt le leibhéil shúchán vs am chun an toirt is mó a fháil ón gcíche.
Cé chomh fada is féidir leat a phumpáil go heisiach?
Is féidir an fad a roghnaíonn tú a chaidéil go heisiach a athrú, ach molann Acadamh Meiriceánach na Pediatrics (AAP) gur chóir do naíonáin bainne cíche a ól go heisiach le haghaidh an linbh.chéad sé mhí, agus iad á dtabhairt isteach go mall chuig solaid tar éis.Beidh ort leanúint ar aghaidh ag caidéalú agus do leanbh á bhaint den scoitheadh, ach is minic a bhíonn seisiúin agat.Braithfidh an t-achar ama a roghnaíonn tú caidéalú freisin ar cé chomh bríomhar is atá do sceideal caidéil eisiach, a bhraitheann ar deireadh thiar ar an luas inar féidir le do chorp bainne a tháirgeadh.Bíonn níos mó ama ag roinnt mná caidéalú ná mná eile i rith an lae, rud a fhágann gur féidir le sceideal caidéil eisiach níos déine a bheith ann.
Braitheann an fad ama a chaidéil tú freisin ar aois do leanbh.Mar gheall air seo, is gnách gurb iad na chéad sé mhí na cinn is déine le haghaidh caidéalaithe go heisiach.Is féidir na meánchéimeanna le haghaidh caidéalaithebriste síos de réir míonna:
Leanaí nuabheirthe (an chéad 1-6 seachtaine):caidéil 8-10 huaire in aghaidh an lae
An chéad 3 mhí:caidéil 5-6 huaire in aghaidh an lae
6 mhí:caidéil 4-5 huaire in aghaidh an lae
12 mhí:caidéil 1-2 huaire in aghaidh an lae, tá an leanbh réidh le tosú scoite ó bainne cíche
Cé chomh fada is ceart duit briseadh idir seisiúin chaidéalaithe?
Coinnigh i gcuimhne, dá fhad a fhanann tú idir seisiúin caidéalaithe, is lú bainne a fhéadfaidh tú a tháirgeadh.Le linn na gcéimeanna tosaigh de phumpáil go heisiach, seachain dul níos mó ná 5-6 uair an chloig idir seisiúin.Cé go bhféadfadh sé a bheith ídithe, cinnteoidh caidéalú 1-2 uair in aghaidh na hoíche go bhfuil soláthar leordhóthanach bainne agat do do leanbh.
Más mamaí oibre tú, tá sé mar aidhm agat gach 3-4 uair an chloig a phumpáil in aghaidh na tréimhse oibre 8 uair an chloig.Cabhróidh fanacht ar do sceideal caidéalaithe gnáthaimh a chinntiú go gcoimeádfaidh do chorp suas le riachtanais chothaitheacha do leanbh.Sula dtosaíonn tú ag caidéalú ag an obair, bí cinnte go mbeidh comhrá agat le do shaoiste faoi shuíomh compordach príobháideach chun tú a phumpáil i rith an lae.Do moms atá in ann fanacht sa bhaile, go háirithe le linn na chéad 12 seachtaine, tá sé mar aidhm sceideal soladach agus rialta a chruthú i rith an lae nuair nach dtéann tú ró-fhada gan caidéalú.
Cé chomh tábhachtach agus atá sé cloí le sceideal caidéalaithe?
Moltar go mór cloí le sceideal caidéalaithe chun do sholáthar bainne a choinneáil agus chun do leas iomlán a chothú.Déanfaidh do chorp an bainne is mó a tháirgeadh nuair a bhíonn an t-éileamh ard agus rialta.Mura n-éiríonn do sceideal go minic agus má dhéantar randamach é, beidh deacracht ag do chorp a aithint nuair is gá dó bainne a sholáthar do do leanbh.Cuirfidh cruthú sceideal caidéalaithe in iúl do do chorp nuair a bheidh sé in am bainne a bheith réidh, agus déanfaidh sé seisiúin pumpála níos éifeachtaí.
Má roghnaíonn tú caidéalú amháin, cuimhnigh, áfach, gurb é an cinneadh ceart a roghnaíonn tú do leanbh a bheathú.Táimid anseo chun tacú leat gach céim den bhealach.
Cuairtár siopa ar línechun níos mó a fhoghlaim faoi caidéal cíche a roghnú atá ceart duitse!
Am postála: Nov-02-2021