Ro-ràdh
Anns a 'chiad mhìos de bheatha ùr-bhreith sam bith, bidh cadal na obair gun chrìoch aig gach pàrant.Gu cuibheasach, bidh pàisde ùr-bhreith a’ cadal airson timcheall air 14-17 uairean ann an 24 uairean, a’ dùsgadh gu tric.Ach, mar a dh'fhàsas an leanabh agad, ionnsaichidh iad gu bheil an latha airson a bhith dùisg agus gu bheil an oidhche airson cadal.Bidh feum aig pàrantan air foighidinn, diongmhaltas, ach gu ìre mhòr co-fhaireachdainn dhaibh fhèin gus cumhachd a thoirt seachad tron aimhreit seo, agus bheir sinn aghaidh air, sgìth, ùine.
Cuimhnich…
Mar a bhios tu a’ fàs nas bochda de chadal, dh’ fhaodadh tu a bhith air do shàrachadh agus do chomasan a cheasnachadh.Mar sin, is e a’ chiad rud a tha sinn ag iarraidh gum bi cuimhne aig pàrant sam bith a tha a’ strì ri dòigh-cadail neo-fhaicsinneach an leanaibh aca: tha seo nàdarra.Chan e seo do choire.Tha na mìosan tràtha uamhasach airson a h-uile pàrant ùr, agus nuair a bhios tu a’ cothlamadh sgìths leis an rolair coaster tòcail a bhith nad phàrant, tha thu gu bhith a’ ceasnachadh thu fhèin agus a h-uile duine mun cuairt ort.
Feuch nach bi thu cruaidh ort fhèin.Ge bith dè a tha thu a’ faighinn eòlas an-dràsta, tha thu air leth math!Feuch an creid thu annad fhèin agus gum fàs do phàisde cleachdte ri bhith a’ cadal.Anns an eadar-ama, seo cuid de na h-adhbharan airson gum faodadh do phàisde a bhith gad chumail na dhùisg agus beagan comhairle air mar a bheir thu taic do na h-oidhirpean àbhaisteach cadail agad no gus do chuideachadh le bhith beò beagan mhìosan gun chadal.
Cho eadar-dhealaichte ri latha is oidhche
Thathas gu tric a’ toirt rabhadh do phàrantan ùra gum bi iad air am fàgail gun chadal agus sgìth anns na mìosan tràtha de bheatha am pàisde;ge-tà, tha seo gu tur àbhaisteach, a rèir What to Expect, Sleep.Chan eil e coltach gum bi duine nad dhachaigh a’ faighinn mòran dheth, gu sònraichte anns a’ chiad beagan mhìosan.Agus eadhon aon uair ‘s gu bheil am fear beag agad a’ cadal tron oidhche, faodaidh duilgheadasan cadail pàisde èirigh bho àm gu àm. ”
Is e aon adhbhar airson oidhche a tha troimh-chèile nach eil e coltach gum bi do phàisde a’ tuigsinn an eadar-dhealachadh eadar oidhche is latha anns na mìosan tràtha de bheatha.A rèir làrach-lìn SNS, “’s e deagh bheachd a th’ ann do phàisde a theagasg gu bheil an oidhche eadar-dhealaichte bhon latha tron latha."Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ cumail na cùirtearan fosgailte fiù ‘s nuair a tha an t-àm nap ann, a’ cluich gheamannan tron latha agus chan ann air an oidhche, agus a’ cumail na h-aon ìre de dh’ fhuaim tron latha ’s a bhiodh tu aig àm sam bith eile.Na biodh eagal ort falamh!Cùm am fuaim suas, gus an ionnsaich do phàiste gu bheil fuaim air a chiallachadh airson uairean solas an latha agus sàmhchair shìtheil airson na h-oidhche.
Faodaidh tu cuideachd dèanamh cinnteach gu bheil solas air a chumail ìosal air an oidhche, a 'cuingealachadh labhairt, a' cumail guthan sìos, agus a 'dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh sìos cho luath' sa tha i air a bhiathadh agus air atharrachadh.Na atharraich do phàisde mura h-eil feum aice air, agus cuir an aghaidh a’ mhiann a bhith a’ cluich air an oidhche.
Ag ullachadh airson cadal
Tha a h-uile pàrant air am facal “cadal àbhaisteach” a chluinntinn ach gu tric bidh iad air am fàgail eu-dòchasach leis an dìmeas iomlan a tha coltach ris an ùr-bhreith aca don bhun-bheachd.Bheir e greis mus tig do phàisde a-steach gu dòigh-cadail èifeachdach, agus gu tric chan eil naoidheanan a’ tòiseachadh a’ cadal nas motha air an oidhche na an latha nuair a tha iad mu 10-12 seachdainean a dh’aois.
Tha Johnson a’ moladh, “feuch gu cunbhalach a’ toirt amar blàth don ùr-bhreith, suathadh socair, socair agus ùine shàmhach ron leabaidh. ”Is e dòigh deuchainneach a th’ ann an amar blàth, agus às deidh beagan sheachdainean, tòisichidh do phàisde ag aithneachadh àm amar mar chomharra airson ullachadh airson àm na leabaidh.Seachain fuaimean brosnachail agus scrionaichean fhad ‘s a tha thu a’ dol suas gu àm amar, a ’dèanamh cinnteach gu bheil an Tbh dheth agus nach eil ach ceòl socair a’ cluich.Feumaidh do phàisde aithneachadh gu bheil atharrachadh a’ tachairt, agus mar sin bu chòir a h-uile eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar tron latha agus tron oidhche san eadar-ghluasad gu àm-ionnlaid.
Suidhich gu cadal
Feumaidh leanaban a bhith air an cur air an druim gu cadal agus chan ann air an aghaidh far am faodadh iad a bhith a’ faireachdainn nas comhfhurtail, leis gu bheil cadal air an aghaidh a’ meudachadh cunnart sionndrom bàis obann leanaban (SIDS).
Tha sinn a’ moladh do phàisde a shlaodadh agus suathadh a thoirt seachad mus cuir thu sìos i air an oidhche gus taic a thoirt dhi agus toirt oirre faireachdainn sàbhailte.Faodaidh cobhair cadail cuideachadh cuideachd nuair a dhùisgeas do phàisde tron oidhche le bhith ga tàladh air ais gu cadal le tàladh, buille-cridhe, fuaim geal, no glaodh socair.Thathas air sealltainn gu bheil a bhith a’ toirt seachad fuaimean socair fhad ‘s a tha i a’ gluasad air falbh an-toiseach a ’brosnachadh cadal, agus tha mòran phàrantan ùra a’ roghnachadh cùl-raon de fhuaim geal.Faodaidh sinn cuideachd moladh a bhith a’ cleachdadh cot mobile airson comhfhurtachd a bharrachd, oir faodaidh do phàisde coimhead suas air a caraidean siùbhlach fhad ‘s a bhios i an dàrna cuid a’ gluasad gu cadal no a’ dùsgadh tron oidhche.
Bidh i cuideachd nas dualtaich cadal nuair a tha i tioram, blàth is codal, agus tha sinn cuideachd a’ moladh a cur sìos nuair a tha i na cadal ach nach eil i na cadal mu thràth.Tha seo a’ ciallachadh gu bheil fios aice càite a bheil i nuair a dhùisgeas i agus nach gabh i clisgeadh.Cuidichidh cumail suas teòthachd seòmar comhfhurtail do phàisde gus cadal.
Thoir an aire ort fhèin
Cha bhith do phàisde a’ cadal gu cunbhalach airson greis, agus feumaidh tu dòigh a lorg gus a bhith beò san ùine phàrantachd seo cho math ‘s as urrainn dhut.Cadal nuair a tha an leanabh a 'cadal.Tha e tàmailteach feuchainn ri rudan a chuir air dòigh fhad ‘s a bhios tu air ais goirid, ach loisgidh tu a-mach gu sgiobalta mura toir thu prìomhachas do do chadal às deidh do phàisde.Na gabh dragh ma dhùisgeas i air an oidhche mura h-eil i a’ caoineadh.Tha i gu math ceart, agus bu chòir dhut fuireach san leabaidh a’ faighinn Zs air a bheil feum mòr.Tha a’ mhòr-chuid de chùisean cadail sealach agus co-cheangailte ri diofar ìrean leasachaidh, leithid fiaclan, tinneasan beaga, agus atharrachaidhean àbhaisteach.
Tha e glè fhurasta dhuinn iarraidh ort gun a bhith draghail, ach is e sin a tha sinn ag iarraidh.Is e cadal a’ chiad chnap-starra mòr a th’ aig a h-uile pàrant, agus is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a dhol air an tonn gus an tèid e seachad.Às deidh beagan mhìosan, tòisichidh biathadh tron oidhche a ’gabhail fois, agus às deidh 4-5 mìosan, bu chòir don leanabh agad a bhith a’ cadal timcheall air 11 uair san oidhche.
Tha solas aig ceann an tunail, no am bu chòir dhuinn oidhche milis de chadal a ràdh.
Ùine puist: Giblean-02-2022