જો મારી પાસે થોડું દૂધ હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ?- તમારા દૂધ પર પકડો!
જો તમારું દૂધ અવરોધિત હોય તો શું?-તેને અનાવરોધિત કરો!
પીછો કેવી રીતે કરવો?કેવી રીતે અનાવરોધિત કરવું?ચાવી એ છે કે દૂધના વધુ પ્રવાહને પ્રોત્સાહન આપવું.
દૂધની વધુ હિલચાલને કેવી રીતે પ્રોત્સાહન આપવું?દૂધનો ફુવારો પૂરતો આવે છે કે કેમ તેના પર આધાર રાખે છે.
દૂધ એરે શું છે?
દૂધનું વિસ્ફોટ, જે તેના વૈજ્ઞાનિક નામથી સ્પોર્ટ રિફ્લેક્સ/ડિસ્ચાર્જ રિફ્લેક્સ તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે સ્તનપાન દરમિયાન માતાના મગજમાં સ્તનની ડીંટડી દ્વારા પ્રસારિત થતા ઉત્તેજના સંકેતનો સંદર્ભ આપે છે જ્યારે બાળક માતાના સ્તનને ચૂસે છે અને પશ્ચાદવર્તી લોબ દ્વારા ઓક્સીટોસિનનો સ્ત્રાવ થાય છે. કફોત્પાદક ગ્રંથિનું.
ઓક્સીટોસિન લોહીના પ્રવાહ દ્વારા સ્તન સુધી પહોંચાડવામાં આવે છે અને સ્તનધારી વેસિકલ્સની આસપાસના માયોએપિથેલિયલ કોશિકા પેશીઓ પર કાર્ય કરે છે, જેના કારણે તે સંકુચિત થાય છે, આમ વેસિકલ્સમાંના દૂધને દૂધની નળીઓમાં સ્ક્વિઝ કરે છે અને પછી તેને દૂધની નળીઓ દ્વારા દૂધની ડિલિવરી સુધી પહોંચાડે છે. છિદ્રો અથવા તેને બહાર squirting.દરેક મિલ્ક શાવર લગભગ 1-2 મિનિટ ચાલે છે.
સ્તનપાન સત્ર દરમિયાન દૂધના વરસાદની સંખ્યા માટે કોઈ ચોક્કસ ધોરણ નથી.સંબંધિત અભ્યાસો અનુસાર, સ્તનપાનના સત્ર દરમિયાન સરેરાશ 2-4 દૂધના ફુવારાઓ થાય છે, અને કેટલાક સ્ત્રોતો કહે છે કે 1-17 વરસાદની શ્રેણી સામાન્ય છે.
શા માટે દૂધ એરે ખૂબ મહત્વનું છે?
ઓક્સીટોસિન દૂધના વરસાદને ઉત્તેજિત કરે છે, અને જો ઓક્સીટોસિનનું ઉત્પાદન સરળ ન હોય, તો તે દૂધના ફુવારાઓની સંખ્યામાં ઘટાડો અથવા ન આવવાનું કારણ બની શકે છે, અને દૂધ બહાર જતું રહે તેટલું અપેક્ષા જેટલું જણાતું નથી, અને માતાઓ ભૂલથી વિચારી શકે છે કે ત્યાં છે. આ સમયે સ્તન પર દૂધ નથી.
પરંતુ વાસ્તવિકતા એ છે કે - સ્તન દૂધ બનાવે છે, તે માત્ર દૂધના વરસાદની મદદનો અભાવ છે જેના કારણે દૂધ અસરકારક રીતે સ્તનોમાંથી બહાર નીકળી શકતું નથી, જેના પરિણામે બાળકને પૂરતું દૂધ મળતું નથી અથવા સ્તન પંપ ચૂસતું નથી. પૂરતું દૂધ.
અને ખરાબ, જ્યારે દૂધ સ્તનમાં જાળવવામાં આવે છે, ત્યારે તે નવા દૂધના ઉત્પાદનમાં વધુ ઘટાડો કરે છે, જે બદલામાં ઓછા અને ઓછા દૂધ તરફ દોરી જાય છે અને અવરોધ પણ ઉશ્કેરે છે.
તેથી, પર્યાપ્ત દૂધ છે કે નહીં અથવા ભરાઈ જવાથી અસરકારક રીતે રાહત થાય છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે આપણે જે બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર છે તે છે કે માતાના દૂધની પ્રક્રિયા કેવી રીતે થઈ રહી છે.
માતાઓ ઘણીવાર દૂધના સ્નાનની શરૂઆતની સંવેદનાનું વર્ણન કરે છે
- સ્તનોમાં અચાનક ઝણઝણાટની સંવેદના
- અચાનક તમારા સ્તનો ગરમ અને સોજો અનુભવે છે
- દૂધ અચાનક વહી જાય છે અથવા તો જાતે જ નીકળી જાય છે
- ડિલિવરી પછી પ્રથમ થોડા દિવસોમાં સ્તનપાન દરમિયાન પીડાદાયક ગર્ભાશય સંકોચન
- બાળક એક સ્તન પર દૂધ પી રહ્યું છે અને બીજા સ્તનમાંથી અચાનક દૂધ ટપકવા લાગે છે
- બાળકની ચૂસવાની લય હળવા અને છીછરા ચૂસવાથી ઊંડા, ધીમી અને મજબૂત ચૂસવાની અને ગળી જવાની વચ્ચે બદલાય છે.
- તે અનુભવી શકતા નથી?હા, કેટલીક માતાઓને દૂધના વરસાદનું આગમન લાગતું નથી.
અહીં ઉલ્લેખ કરવો: દૂધની હારમાળા ન અનુભવવાનો અર્થ પણ દૂધ નથી.
દૂધની શ્રેણીને કયા પરિબળો અસર કરે છે?
જો માતાને વિવિધ "સારી" લાગણીઓ હોય: ઉદાહરણ તરીકે, બાળક જેવી લાગણી, બાળક કેટલું સુંદર છે તે વિશે વિચારવું, માને છે કે તેનું દૂધ બાળક માટે પૂરતું સારું છે;બાળકને જોવું, બાળકને સ્પર્શવું, બાળકનું રડવું સાંભળવું, અને અન્ય સકારાત્મક લાગણીઓ …… દૂધના ચક્કરને પ્રેરિત કરવાની શક્યતા વધુ છે.
જો માતાને "ખરાબ" લાગણીઓ હોય જેમ કે પીડા, ચિંતા, હતાશા, થાક, તાણ, શંકા કે તે પૂરતું દૂધ નથી બનાવતી, શંકા કે તે તેના બાળકને સારી રીતે ઉછેરી શકતી નથી, આત્મવિશ્વાસનો અભાવ વગેરે.જ્યારે બાળક ખોટી રીતે ચૂસે છે અને સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો થાય છે….…આ બધા દૂધના હુમલાની શરૂઆતને અટકાવી શકે છે.તેથી જ અમે ભારપૂર્વક જણાવીએ છીએ કે સ્તનપાન કરાવવું અને બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરવો દુઃખદાયક ન હોવો જોઈએ.
વધુમાં, જ્યારે માતા ખૂબ કેફીન, આલ્કોહોલ, ધૂમ્રપાન અથવા અમુક દવાઓ લે છે, ત્યારે તે દૂધના ગંઠાવાનું પણ અટકાવી શકે છે.
તેથી, દૂધના ગંઠાવાનું સરળતાથી માતાના વિચારો, લાગણીઓ અને સંવેદનાઓથી પ્રભાવિત થાય છે.સકારાત્મક લાગણીઓ દૂધના ગંઠાઈને ઉત્તેજીત કરવા માટે અનુકૂળ છે, અને નકારાત્મક લાગણીઓ દૂધના ગંઠાઈને અટકાવી શકે છે.
બ્રેસ્ટ પંપનો ઉપયોગ કરતી વખતે હું મારા દૂધના હુમલાની આવર્તન કેવી રીતે વધારી શકું?
માતાઓ જોવા, સાંભળવા, સૂંઘવા, ચાખવા, સ્પર્શ વગેરે દ્વારા અને દૂધના ગંઠાવાને ટ્રિગર કરવામાં મદદ કરવા માટે હળવા, આરામદાયક લાગણી પેદા કરતી વિવિધ રીતોનો ઉપયોગ કરીને શરૂઆત કરી શકે છે.દાખ્લા તરીકે.
પમ્પિંગ કરતા પહેલા: તમે તમારી જાતને કેટલાક હકારાત્મક માનસિક સંકેતો આપી શકો છો;ગરમ પીણું પીવું;તમારી મનપસંદ એરોમાથેરાપીને પ્રકાશિત કરો;તમારું મનપસંદ સંગીત વગાડો;બાળકના ફોટા, વિડિયો વગેરે જુઓ …… પમ્પિંગ ખૂબ ધાર્મિક હોઈ શકે છે.
ચૂસતી વખતે: તમે પહેલા તમારા સ્તનોને થોડા સમય માટે ગરમ કરી શકો છો, તમારા સ્તનોને હળવી મસાજ અને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકો છો, પછી સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો;તમારા મહત્તમ આરામદાયક દબાણ સુધી સૌથી નીચા ગિયરથી ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરવા માટે ધ્યાન આપો, ગિયરની વધુ તાકાત ટાળો, પરંતુ દૂધના વરસાદની ઘટનાને અવરોધો;જો તમને ખબર પડે કે દૂધના ફુવારાઓ આવતા નથી, તો પહેલા ચૂસવાનું બંધ કરો, સ્તનની ડીંટડીને ઉત્તેજીત કરવાનો પ્રયાસ કરો, સ્તનોને મસાજ/શેક કરો અને પછી ટૂંકા આરામ અને આરામ પછી ચૂસવાનું ચાલુ રાખો.અથવા તમે દૂધ લેવા માટે અલગ સ્તન લઈ શકો છો…… દૂધ પીતી વખતે, આપણા સ્તનો સાથે લડવું નહીં, પ્રવાહ સાથે જવું, જ્યારે યોગ્ય હોય ત્યારે રોકવું, સ્તનોને શાંત કરવા, તેમને આરામ કરવા અને અમારા સ્તનો સાથે વાત કરવાનું શીખવું એ સિદ્ધાંત છે.
સ્તન પંમ્પિંગ કર્યા પછી: જો તમારા સ્તનોમાં દૂધ, બળતરા, સોજો અને અન્ય સમસ્યાઓ બંધ થઈ ગઈ હોય, તો તમે તમારા સ્તનોને શાંત કરવા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે ઓરડાના તાપમાને કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લઈ શકો છો…… બ્રેસ્ટ પમ્પિંગ પછી નર્સિંગ બ્રા પહેરવાનું યાદ રાખો, એક સારો સપોર્ટ. તમારા સ્તનોને ઝૂલતા અટકાવી શકે છે.
સારાંશ
સ્તન પંપનો ઉપયોગ કરતી વખતે, મુખ્ય હેતુ દૂધના ફુવારાઓ પર આધાર રાખીને દૂધ દૂર કરવાની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવાનો છે;મશીનનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત ઉપરાંત, તમે દૂધના વરસાદને ઉત્તેજીત કરવા અને દૂધના વરસાદની આવર્તન વધારીને દૂધ પકડવાની અથવા દૂધની અવરોધ દૂર કરવાની અસર પ્રાપ્ત કરવા માટે કેટલીક પદ્ધતિઓ પણ અપનાવી શકો છો.
જો તમને આ લેખ મદદરૂપ લાગતો હોય, તો તેને શેર કરવા અને તમારા મિત્રોને ફોરવર્ડ કરવા માટે તમારું સ્વાગત છે જેમને તેની જરૂર છે.યોગ્ય સ્તનપાનની વિભાવના અને જ્ઞાનને લોકપ્રિય થવા દો.
પોસ્ટ સમય: નવેમ્બર-05-2022