પમ્પિંગ પછી સ્તનમાં દુખાવો કેવી રીતે દૂર કરવો

ચાલો વાસ્તવિક બનીએ, સ્તન પંમ્પિંગમાં થોડો સમય લાગી શકે છે, અને જ્યારે તમે પહેલીવાર પંપ કરવાનું શરૂ કરો છો, ત્યારે થોડી અગવડતા અનુભવવી સામાન્ય છે.જ્યારે તે અગવડતા થ્રેશોલ્ડને પાર કરે છેપીડાજો કે, ચિંતાનું કારણ હોઈ શકે છે... અને તમારા ડૉક્ટર અથવા ઈન્ટરનેશનલ બોર્ડ સર્ટિફાઈડ લેક્ટેશન કન્સલ્ટન્ટનો સંપર્ક કરવાનું સારું કારણ હોઈ શકે છે.તમારા પંમ્પિંગના દુખાવાની સમસ્યાને કેવી રીતે ઉકેલવી અને IBCLC ક્યારે લાવવી તે જાણો.

 

ચિહ્નો કે કંઈક બરાબર નથી

જો તમને તમારા સ્તનની ડીંટડીમાં અથવા તમારા સ્તનમાં તીવ્ર દુખાવો, પંપીંગ પછી ઊંડો સ્તનમાં દુખાવો, ડંખ, તીવ્ર સ્તનની ડીંટડી લાલાશ અથવા બ્લેન્ચિંગ, ઉઝરડા અથવા ફોલ્લાઓ - પીડાને પંપ કરવાનું ચાલુ રાખશો નહીં!આમ કરવાથી માત્ર તમારા જીવનની ગુણવત્તાને જ નહીં, પરંતુ તમારા દૂધના પુરવઠાને પણ જોખમમાં મૂકી શકે છે.પીડા એ ઓક્સિટોસિન માટે રાસાયણિક અવરોધક છે, જે સ્તન દૂધના પ્રકાશન માટે જવાબદાર હોર્મોન છે.ઉપરાંત, સંબોધિત કર્યા વિના, આ પીડાદાયક અનુભવો ચેપ અથવા પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.જ્યારે પમ્પિંગ આ લક્ષણોનું કારણ બને છે, ત્યારે તરત જ તમારા ડૉક્ટર અથવા IBCLC સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.

કેવી રીતેજોઈએપમ્પિંગ ફીલ?

તમારા પંપનો ઉપયોગ સ્તનપાન જેવું જ લાગવું જોઈએ, થોડું દબાણ અને હળવા ટગિંગ સાથે.જ્યારે તમારા સ્તનો ભરાયેલા હોય અથવા ભરાયેલા હોય, ત્યારે પમ્પિંગ પણ રાહત જેવું લાગવું જોઈએ!જો સ્તન પમ્પિંગ અસહ્ય લાગવા લાગે, તો તમે જાણો છો કે ત્યાં એક સમસ્યા છે.

 

પમ્પિંગ પેઇનના સંભવિત કારણો

ફ્લેંજ્સ જે ફિટ નથી

ખોટો ફ્લેંજ કદ સ્તનની ડીંટડીના દુખાવા માટે એક સામાન્ય ગુનેગાર છે.ફ્લેંજ્સ જે ખૂબ નાના હોય છે તે વધારે ઘર્ષણ, પિંચિંગ અથવા સ્ક્વિઝિંગનું કારણ બની શકે છે.જો તમારી ફ્લેંજ ખૂબ મોટી હોય, તો તમારા એરોલાને તમારા બ્રેસ્ટ પંપની ફ્લેંજ ટનલમાં ખેંચવામાં આવશે.અહીં ફિટ હોય તેવા ફ્લેંજ્સ કેવી રીતે પસંદ કરવા તે જાણો.

ખૂબ સક્શન

કેટલાક માટે, સક્શન સેટિંગની ખૂબ મજબૂત સ્થિતિ પીડા અને સોજોનું કારણ બની શકે છે.યાદ રાખો, વધુ સક્શનનો અર્થ એ નથી કે વધુ દૂધ દૂર કરવું, તેથી તમારી સાથે નમ્ર બનો.

સ્તન અથવા સ્તનની ડીંટડી સમસ્યાઓ

જો તમારી ફ્લેંજ સાઇઝ અને પંપ સેટિંગ્સ યોગ્ય લાગે છે અને તમે હજુ પણ પીડા અનુભવી રહ્યાં છો, તો સ્તન અથવા સ્તનની ડીંટડીની સમસ્યાઓ તમારી સમસ્યાઓનું મૂળ હોઈ શકે છે.નીચેના માટે તપાસો:

સ્તનની ડીંટડીને નુકસાન

જો તમારા બાળકના લૅચથી તમારા સ્તનની ડીંટડીને નુકસાન થયું હોય, અને તે હજુ પણ સાજા થવાની પ્રક્રિયામાં છે, તો પંપ કરવાથી વધુ બળતરા થઈ શકે છે.

બેક્ટેરિયલ ચેપ

કેટલીકવાર, તિરાડ અથવા વ્રણ સ્તનની ડીંટી ચેપ લાગે છે, જે વધુ બળતરા અને માસ્ટાઇટિસ તરફ દોરી શકે છે.

યીસ્ટની અતિશય વૃદ્ધિ

જેને થ્રશ પણ કહેવાય છે, યીસ્ટની અતિશય વૃદ્ધિ બર્નિંગ સનસનાટીનું કારણ બની શકે છે.ક્ષતિગ્રસ્ત સ્તનની ડીંટી સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત પેશીઓ કરતાં થ્રશ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, તેથી મૂળ કારણની તપાસ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ફાઇબ્રોઇડ્સ

જ્યારે દૂધ તેમની સામે દબાણ કરે છે ત્યારે સ્તન પેશી ફાઇબ્રોઇડ પીડા પેદા કરી શકે છે.જો કે તે વિરોધાભાસી લાગે છે, તમારા દૂધને વધુ વખત વ્યક્ત કરવાથી તે દબાણમાંથી કેટલાકને રાહત આપવામાં મદદ મળી શકે છે.

Raynaud ની ઘટના

આ દુર્લભ રક્ત વાહિની વિકૃતિ તમારા સ્તનના પેશીઓમાં પીડાદાયક બ્લાન્ચિંગ, શરદી અને વાદળી રંગનું કારણ બની શકે છે.

મહેરબાની કરીને નોંધ કરો: આ બધા લક્ષણો તમારા ડૉક્ટરની તાત્કાલિક સલાહ લેવાનું કારણ છે!

જો તમે તમારા પમ્પિંગના દુખાવાના મૂળને ઓળખી શક્યા નથી અથવા તમને લાગે છે કે તમને સ્તન અથવા સ્તનની ડીંટડીમાં સમસ્યા છે, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા IBCLC ને કૉલ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.પમ્પિંગ કરતી વખતે તમે સ્વસ્થ અને આરામદાયક અનુભવવાને લાયક છો (અને હંમેશા!).તબીબી વ્યાવસાયિક સમસ્યાઓને લક્ષ્ય બનાવી શકે છે અને તમને પીડારહિત-સુખદ-પમ્પિંગ માટે વ્યૂહરચના ડિઝાઇન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.