Nā Papa Hoʻomaʻamaʻa Kūʻokoʻa

7 Nā kumu e hoʻoholo ai ʻoe he kūpono ka hoʻomaʻamaʻa kūʻokoʻa iā ʻoe
 
ʻAʻole no nā mea a pau ka hānai ʻana, akā aia nā koho no ʻoe, e mama.ʻO ka hoʻomaʻamaʻa kūʻokoʻa kekahi o nā ala he nui e hoʻoholo ai nā mākua e hānai i kā lākou pēpē a he miliona mau kumu e hoʻoholo ai ʻo ia ke ala kūpono.Eia kekahi o nā kumu e koho ai ʻoe e hoʻomaʻemaʻe wale:
 
1. ʻO kāu pēpē i hānau mua ʻia, haʻahaʻa-hānau ʻia a i ʻole i ka hale maʻi a ʻo ka pahū ʻana ke ala maikaʻi loa e loaʻa koke ai iā ia ka waiū umauma.
 
2. He pilikia ʻoe a me kāu pēpē me ka latch (maʻa mau kēia!)
3. He mau māhoe a he nui paha kāu!
4. Ua loaʻa iā ʻoe nā pilikia hānai ma mua
5. He ʻoihana kāu e pono ai ke kaʻawale ʻana mai kāu pēpē no nā manawa lōʻihi i ka lā.
6. ʻIke ʻoe i ka hānai ʻana i ka ʻeha, pilikia, a paʻakikī paha
7. Makemake ʻoe e hoʻokomo pinepine i kāu hoa.
Ua Hoʻoholo ʻoe e Pump Kūʻokoʻa—He aha kēia?
 
No laila, ua hoʻoholo ʻoe e pāpaʻi wale - ʻo ia paha kekahi o nā kumu 7 i helu ʻia ma luna a i ʻole he mea ʻokoʻa loa.Eia mākou e kākoʻo iā ʻoe.ʻO ka mea hou aʻe paha i kou manaʻo: Pehea wau e ʻike ai pehea e hoʻomaka ai?
 
ʻO ka mea maʻamau a mākou e lohe ai mai kā mākou mau makuahine EP ʻo ia ke koi nui loa, ʻaʻole hoʻomaha a ke hānai mau nei ʻoe a i ʻole ka paila.ʻAʻole ʻo ka hoʻonohonoho ʻana i kahi papa hana hoʻomake kūʻokoʻa maikaʻi e kōkua iā ʻoe e noʻonoʻo i ka hoʻonohonoho ʻana mai ka lā hoʻokahi, akā e hoʻopau ia i kekahi o ka luhi hoʻoholo āu e alo nei ma ke ʻano he makuahine hou.
 
He aha ke ʻano o ka papa kuhikuhi e pono ai ʻoe?
ʻO ke ʻano o ka papa hana pauma āu e koho ai e pili ana i kāu mau manawa hoʻokuʻu ponoʻī, ka nui o ka waiū āu e mālama ai ma mua, kāu papa hana i kēlā me kēia lā, a me ka nui o ka waiū e hiki iā ʻoe ke pamu i kēlā me kēia kau.ʻAʻole kēlā me kēia wahine e pāpaʻi i ka nui o ka waiū i kēlā me kēia kau ʻana, no laila he mea nui e ʻike i kāu mau hiʻohiʻona i ka wā e hana ai i ka waiū.Ma muli o kēia, ʻo ka pahū ʻana i nā ana auneke me ka nānā ʻana i ka manawa (15-20 mau minuke max!)
 
ʻO ka awelika nui o ka waiū i hoʻomoʻi ʻia i kēlā me kēia kau ma kahi o 2 auneke a ma kahi o 25 auneke i ka lā.Hiki paha iā ʻoe ke hana hou aʻe ma muli o ka wikiwiki o ka hana ʻana o kou kino i ka waiū a me ka nui o kou pahū ʻana.ʻO ka papa hana hoʻomaʻamaʻa maikaʻi a maikaʻi hoʻi e loaʻa i nā manawa pinepine i kēlā me kēia 2-3 mau hola a puni ka lā, e hilinaʻi ana i kou wahi i ke kaʻina lactation.ʻOiaʻiʻo, pili loa kēia i ka makahiki a me ka ulu ʻana o kāu pēpē.Eia kahi alakaʻi wikiwiki i nā manawa a me nā kau no nā keiki:
 

 
Nā Papa Hoʻolapa Laʻana
 
ʻAʻole maʻalahi ka hana ʻana i kahi papa hoʻoheheʻe kūʻokoʻa inā he mama paʻahana ʻoe!ʻO ia ke kumu i lawe ai mākou i ka manawa no ka hana ʻana i kekahi mau papa hoʻonohonoho papaʻaina maikaʻi no ʻoe e hana a puni.E hoʻomanaʻo, e ʻokoʻa nā papa hoʻopaʻa ʻana ma muli o ka makahiki o kāu pēpē no ka mea e loli ana nā pono meaʻai o kāu pēpē i ka manawa.
 
ʻO ka awelika o ka waiū waiu he hoʻokahi auneke i kēlā me kēia hola a i ʻole 24 – 26 auneke i ka lā a hiki i 6 mahina.Ke hoʻokomo ʻia nā mea paʻa, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hōʻoki i kāu mau manawa pumping inā makemake ʻia.He pali paheʻe paha ia a inā ʻike ʻoe i ka emi ʻana o ka lako ma mua o kou makemake, e hoʻohui i nā kau i loko, ʻoi aku ka nui o nā kau pō no laila ʻaʻole ʻoe e waiho i ka waiū i loko o kou umauma no ka lōʻihi o 4 - 5 mau hola.
 
ʻO ka waiū i hōʻike ʻole ʻia no ka manawa lōʻihi e hōʻailona i kou kino e hoʻolohi i ka hana ʻana a me nā ʻawaʻawa.ʻOi aku ka pane ʻana o kekahi mau wahine i kēia mau hōʻailona ma mua o nā mea ʻē aʻe no laila hiki i kekahi ke hiamoe lōʻihi a pono kekahi e haʻalele i ka pō a pau e hana i ka leo a lākou e makemake ai.
 
E hoʻomanaʻo he ʻokoʻa ka papa hana o kēlā me kēia makuahine, he mau hiʻohiʻona wale nō kēia e hiki ai iā ʻoe ke hoʻololi e kūpono i kāu mau pono!

ʻEhia mau manawa e pau ai ʻoe i ka paila ʻana i ka wā e pamu wale ana ʻoe?
 
ʻO ka pinepine o kāu ʻume ʻana e pili ana i ka makahiki o kāu pēpē.I ka wā mua loa o ka lactation e kūkulu ana ʻoe i kāu lako waiu no laila pono ʻoe e pamu hou aku i ka lā.No ka ʻai ʻana o kahi keiki hou i kēlā me kēia 2-3 mau hola, pono ʻoe e pā8-10 mau manawa i ka lāi loko o nā pule 1-6 mua.Ke ulu aʻe kāu pēpē, e loli nā ʻāpana o kāu waiū (ʻaʻole kāu leo), e hiki ai i nā pēpē ke hele lōʻihi ma waena o kēlā me kēia hānai.
 
Pehea ka lōʻihi e pono ai ʻoe e paʻi?
 
I loko o kēlā me kēia kau, pono ʻoe e pāpaʻi no kahi15 mau minuke ma kēlā me kēia ʻaoʻao, a i ʻole 15 mau minuke ka huina me ka paʻi pālua.Ke hoʻopau ʻoe i nā ʻaoʻao ʻelua, e hoʻomaha iā ʻoe iho a laila e pamu no 5 mau minuke.Ma muli o ka hana ʻia ʻana o ka waiū umauma ma muli o ka hoʻoulu ʻana i ka nipple, ʻo ka 5 mau minuke keu e hōʻoia i ka hoʻokahe piha ʻana i ka umauma i kāu kau ʻana i ka paila.ʻO ka hoʻopau piha ʻana i kāu lako waiū i kēlā me kēia kau e kōkua i ka hoʻonui ʻana i kāu lako waiū i ka wā e hiki mai ana.Akā e akahele!ʻO ka hele ʻana ma luna o 20 mau minuke hiki ke hōʻemi i ka maikaʻi o ke kaʻina hana ma mua o ka hoʻomake ʻana no nā manawa pōkole.ʻOi aku ka maikaʻi o ka pāʻani ʻana me nā pae suction vs manawa e loaʻa ai ka leo nui loa mai ka umauma.
 
Pehea ka lōʻihi e hiki ai iā ʻoe ke pahū wale?
 
Hiki ke ʻokoʻa ka lōʻihi āu e koho ai e pamu wale, akā ʻōlelo ka American Academy of Pediatrics (AAP) e inu wale nā ​​pēpē i ka waiū umauma no kaʻeono mahina mua, ʻoiai e hoʻokomo mālie ʻia i nā mea paʻa ma hope.Pono ʻoe e hoʻomau i ka puhi ʻana i ka waiu keiki, akā hiki ke hele pinepine ʻia kāu mau kau.ʻO ka lōʻihi o ka manawa āu e koho ai e pamu e hilinaʻi nō hoʻi i ka ikaika o kāu papa hana pauma kūʻokoʻa, ʻo ia ka mea e pili ana i ka wikiwiki e hiki ai i kou kino ke hana i ka waiū.ʻOi aku ka manawa o kekahi mau wahine e paʻi ai ma mua o nā poʻe ʻē aʻe a puni ka lā, hiki ke ʻae i kahi papa hoʻonohonoho paʻa kūʻokoʻa.
 
ʻO ka lōʻihi o ka manawa āu e pahū ai ma muli o ka makahiki o kāu pēpē.Ma muli o kēia, ʻo nā mahina ʻeono mua ka mea maʻamau ka ikaika loa no ka hoʻomake wale ʻana.ʻO nā pae maʻamau no ka paila ʻana hiki kewawahi i na mahina:
 
Nā hānau hou (1-6 pule mua):pump 8-10 manawa i ka lā
3 mahina mua:pump 5-6 manawa i ka lā
6 mahina:pump 4-5 manawa i ka lā
12 mahina:pahū 1-2 manawa i ka lā, ua mākaukau ke pēpē e hoʻomaka i ka wean mai ka waiū umauma
 
Pehea ka lōʻihi e hoʻokaʻawale ai ʻoe ma waena o nā kau pumping?
 
E hoʻomanaʻo i ka lōʻihi o kou kali ʻana ma waena o nā kau ʻana, ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka waiū āu e hana ai.I ka wā mua o ka hoʻomaʻamaʻa wale ʻana, e pale i ka hele ʻana ma mua o 5-6 mau hola ma waena o nā kau.ʻOiai hiki ke luhi, ʻo ka pāpaʻi ʻana i 1-2 mau manawa i ka pō e hōʻoia i ka lawa o ka waiu no kāu pēpē.
 
Inā he makuahine hana ʻoe, e noʻonoʻo e paila i kēlā me kēia 3-4 mau hola i ka manawa hana 8 hola.ʻO ka hoʻomau ʻana i kāu papa hana pahū maʻamau e kōkua i ka mālama pono ʻana o kou kino i nā pono meaʻai o kāu pēpē.Ma mua o kou hoʻomaka ʻana i ka paila ʻana ma ka hana, e ʻoluʻolu e kamaʻilio me kou haku e pili ana i kahi wahi ʻoluʻolu a pilikino no ʻoe e pamu ai i ka lā.No nā makuahine hiki ke noho ma ka home, ʻoi aku hoʻi i loko o nā pule he 12 mua, e manaʻo e hana i kahi papa hana paʻa a maʻamau i ka lā a ʻaʻole ʻoe e hele lōʻihi me ka ʻole o ka pahū.
 
Pehea ka nui o ka hoʻopaʻa ʻana i ka papa hoʻomake?
 
Paipai ʻia ka hoʻopaʻa ʻana i ka papa hoʻomaʻamaʻa no ka mālama ʻana i kāu lako waiū a me ke olakino holoʻokoʻa.E hana mai kou kino i ka waiū nui loa ke kiʻekiʻe ka makemake.Inā ʻaʻole pinepine kāu papa hoʻonohonoho a paʻakikī e pilikia kou kino i ka ʻike ʻana i ka wā e pono ai e hoʻolako i ka waiū no kāu pēpē.ʻO ka hoʻokumu ʻana i kahi papa hoʻoheheʻe ʻana e hōʻailona i kou kino i ka manawa e mākaukau ai ka waiū, a e ʻoi aku ka maikaʻi o nā kau ʻana.
 
Inā koho ʻoe i ka pauma wale nō, e hoʻomanaʻo naʻe ʻo kāu koho e hānai i kāu pēpē ʻo ia ka hoʻoholo kūpono.Aia mākou e kākoʻo iā ʻoe i kēlā me kēia pae o ke ala.
 
Kipakā mākou hale kūʻai pūnaewelee aʻo hou aʻe e pili ana i ke koho ʻana i ka pauma umauma i kūpono iā ʻoe!