He mea ko'iko'i loa ka loa'a 'ana o nā mākau e hō'ike, pahū a mālama i ka waiū inā 'a'ole hiki iā 'oe ke ha'alele i kāu hana a ma ka manawa like 'a'ole hiki ke ha'alele i ka hānai.Me kēia ʻike, ʻoi aku ka paʻakikī o ke kaupaona ʻana i ka hana a me ka hānai ʻana.
Ka waiu lima lima
Pono kēlā me kēia makuahine e aʻo pehea e hōʻike ai i ka waiū ma ka lima.ʻO ke ala maikaʻi loa e hana ai i kēia, ʻo ke noi ʻana i kahi kahu hānai a i ʻole kekahi makuahine akamai a puni ʻoe e hōʻike iā ʻoe pehea e hana ai me ka lima.ʻAʻohe mea ʻo wai ʻoe, he palaka paha ʻoe i ka wā mua a he nui ka hoʻomaʻamaʻa ʻana e loaʻa ai ka maikaʻi ma ia mea.No laila, mai hoʻonāwaliwali i ka wā mua no kou manaʻo ʻaʻole ʻoe e hana nei i kahi hana maikaʻi.
Nā ʻanuʻu no ka waiu lima lima.
E holoi a maloʻo i nā lima me ka wai kopa.
E inu i ke aniani wai mehana, e kau i ke kāwele wela ma ka umauma no 5 a 10 mau minuke a lomilomi malie i ka umauma, e hahau malie mai luna a hiki i ka nipple a me lalo, e hana hou i keia i mau manawa a pau ka umauma. lomilomi ʻia e kōkua i ka hoʻoulu ʻana i ka lactation reflex.
E hoʻomaka ana me ka umauma kulu nui, e hilinaʻi ana i mua a hiki i ka ʻuʻu ma kona wahi haʻahaʻa, e hoʻolike i ka nipple me ka waha o ka ʻōmole maʻemaʻe a me ka ʻomi ʻana i ka lima ma ke ala o ka mammary gland.
Hoʻokomo ʻia ka manamana lima a me nā manamana lima ʻē aʻe ma ke ʻano "C", ma mua i ka hola 12 a me 6, a laila ma ka hola 10 a me 4 a pēlā aku, i mea e hoʻokaʻawale ai i ka umauma o ka waiū a pau.
E hana hou i ke kuʻi mālie a me ke kaomi ʻana i loko me ka puʻupuʻu, e hoʻomaka ka waiu e hoʻopiha a kahe i waho, me ka ʻole o ka paheʻe ʻana o nā manamana lima a i ʻole ke kuʻi ʻana i ka ʻili.
E kaomi i ka umauma hoʻokahi no ka liʻiliʻi he 3 a 5 mau minuke, a i ka emi ʻana o ka waiū, e kaomi hou i kekahi umauma, a pēlā aku i nā manawa he nui.
Pumi umauma
Inā pono ʻoe e hōʻike pinepine i ka waiū, a laila pono ʻoe e hoʻomākaukau mua i kahi pāma umauma kiʻekiʻe.Inā ʻeha ʻoe i nā nipples i ka wā e hoʻomoʻi ai i ka umauma, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i ka mana hoʻoheheʻe, koho i ka mea pono no ʻoe, a mai ʻae hoʻi i kāu ʻuʻu e ʻānai i ka ʻili pili i ka wā e pamu ana.
ʻO ke ala kūpono e wehe ai i ka umauma umauma
1. Holoi i kou mau umauma me ka wai mehana a lomilomi mua.
2. E kau i ka pū puhi i ho'oma'ema'e 'ia ma luna o ka areola e pani pa'a ai.
3. Paʻa maikaʻi a hoʻohana i ke kaomi ʻino e omo i ka waiū mai ka umauma.
4. E hoʻokomo i ka waiū i omo ʻia i loko o ka friji a e hoʻomaloʻo a hoʻopaʻa paha a hiki i ka wā e pono ai.
ʻO ka mālama ʻana i ka waiū a me ka omo ʻana
Inā hoʻi ʻoe i ka hana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻomaka ʻana e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa umauma hoʻokahi a ʻelua pule ma mua.E aʻo i ka hoʻohana ʻana i ka pauma umauma ma mua o ka hoʻomaʻamaʻa ʻana ma ka home.Hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi manawa ma hope o ka ʻai piha ʻana o kāu pēpē a ma waena paha o ka ʻai.2.
Ma hope o kekahi mau lā o ka omo mau ʻana, piʻi mālie ka nui o ka waiū, a i ka nui ʻana o ka waiū, e piʻi pū ka waiu waiu, ʻo ia ka pōʻaiapili pono.Inā piʻi ka waiū, pono ka makuahine e inu hou i ka wai e hoʻopiha i ka wai.
ʻO ka lōʻihi o ka omo ʻana ua like nō ia me ka lōʻihi o ka hānai ʻana, ma kahi o 10 a 15 mau minuke ma kekahi ʻaoʻao.ʻOiaʻiʻo, ʻo kēia wale nō inā ʻoi aku ka maikaʻi o ka umauma umauma a ʻoluʻolu e hoʻohana.Ma hope o kou hoʻomaka ʻana e hana, pono ʻoe e hoʻomau i ka pauma i kēlā me kēia 2 a 3 mau hola a ma kahi o 10 a 15 mau minuke ma kēlā me kēia ʻaoʻao e hoʻohālikelike maikaʻi i ka pinepine o ka hānai ʻana o kāu pēpē.Ke hoʻi ʻoe i ka home, e hoʻomaʻamaʻa i ka launa pū ʻana me kāu pēpē a koi aku i ka hānai pono ʻana i mea e hoʻonui ai i ka hoʻoulu ʻana o ka lactation e ka omo pēpē, e kōkua ana i ka hoʻohua ʻana i ka waiū umauma.
4. ʻAʻole lawa ka waiu waiu i hoʻomākaukau ʻia Inā piʻi koke ka nui o ka waiū o kāu pēpē, ʻaʻole lawa paha ka waiu i hoʻomākaukau ʻia, a laila pono ʻoe e hoʻonui i ka nui o nā kau waiu a hoʻonui paha i ka nui o nā manawa hānai pololei.Hana ʻia kēia e hoʻoulu i ka lactation a hoʻonui i ka nui o ka waiū i hana ʻia.Hiki i nā makuahine ke lawe i ka pauma umauma no ka hana a paʻi i kekahi mau manawa ma waena o nā kau hana, a i ʻole e hoʻololi i ka wā ma waena o ka hānai ʻana, pinepine ma ka home, hoʻokahi manawa i kēlā me kēia 2 a 3 mau hola, a emi pinepine i ka hana, hoʻokahi i kēlā me kēia 3 a 4 mau hola.
Ka manawa hoʻouna: Dec-08-2022