Nws yog ib qho tseem ceeb tshwj xeeb tshaj yog kom muaj kev txawj ntse, twj tso kua mis thiab khaws cov mis nyuj thaum koj tsis tuaj yeem tso koj txoj haujlwm thiab tib lub sijhawm pub mis tsis tuaj yeem.Nrog rau qhov kev paub no, kev sib npaug ntawm kev ua haujlwm thiab kev pub niam mis yuav nyuaj dua.
Phau ntawv qhia mis nyuj
Txhua leej niam yuav tsum paub qhia cov mis nyuj ntawm tes.Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los ua qhov no yog nug tus kws saib xyuas mob hauv tsev kho mob lossis ib tus niam uas muaj kev paub nyob ib puag ncig koj los qhia koj yuav ua li cas los ntawm tes.Txawm koj yog leej twg, tej zaum koj yuav clumsy thaum xub thawj thiab nws yuav siv sij hawm ntau xyaum ua kom tau zoo.Yog li tsis txhob poob siab thaum xub thawj vim koj tsis xav tias koj ua haujlwm zoo txaus.
Cov kauj ruam rau tes mis nyuj.
Ntxuav thiab qhuav tes nrog dej sov, xab npum.
Haus ib khob dej sov, siv ib daim phuam kub rau ntawm lub mis rau 5 mus rau 10 feeb thiab maj mam zaws lub mis, maj mam stroking nws los ntawm sab saum toj mus rau lub txiv mis thiab hauv qab, rov ua qhov no ob peb zaug kom tag nrho lub mis. massaged los pab txhawb lub lactation reflex.
Pib nrog qhov feem ntau distended, dripping lub mis, leaning rau pem hauv ntej kom lub txiv mis nyob rau hauv nws qis tshaj point, aligning lub txiv mis nrog lub qhov ncauj ntawm ib tug huv lub raj mis thiab tuav tes nyob rau hauv cov kev taw qhia ntawm lub mammary caj pas.
Tus ntiv tes xoo thiab lwm tus ntiv tes tau muab tso rau hauv "C", thawj zaug thaum 12 thiab 6 teev tsaus ntuj, tom qab ntawd thaum 10 thiab 4 teev tsaus ntuj thiab lwm yam, txhawm rau txhawm rau lub mis ntawm tag nrho cov mis nyuj.
Rov ua dua qhov maj mam pinching thiab nias rau sab hauv, cov mis nyuj yuav pib sau thiab ntws tawm, yam tsis muaj ntiv tes plam los yog rub daim tawv nqaij.
Nyem ib lub mis tsawg kawg 3 mus rau 5 feeb, thiab thaum cov mis nyuj tsawg, nyem rau lwm lub mis dua, thiab ntau zaus.
Lub tshuab nqus tsev mis
Yog tias koj xav tau cov mis nyuj ntau zaus, ces koj yuav tsum tau npaj lub twj tso kua mis zoo ua ntej.Yog tias koj hnov cov txiv mis mob thaum lub mis siv, koj tuaj yeem kho lub zog nqus, xaiv lub iav zoo rau koj, thiab tsis txhob cia koj lub txiv mis rub tawm ntawm qhov chaw sib cuag thaum siv.
Txoj kev raug qhib lub tshuab nqus mis
1. Ntxuav koj ob lub mis nrog dej sov thiab zaws ua ntej.
2. Muab lub tshuab ua kom tsis muaj menyuam hla lub areola kom kaw kom nruj.
3. Khaws kom zoo kaw thiab siv lub siab tsis zoo los nqus cov kua mis tawm ntawm lub mis.
4. Muab cov kua mis nqus rau hauv lub tub yees thiab tso rau hauv tub yees los yog khov kom txog thaum koj xav tau.
Kev ceev faj rau mis nyuj thiab nqus
Yog tias koj yuav rov qab mus ua haujlwm, nws yog qhov zoo tshaj los pib xyaum siv lub mis ib mus rau ob lub lis piam ua ntej.Nco ntsoov kawm paub siv lub twj tso kua mis ua ntej tso thiab xyaum ntau dua hauv tsev.Koj tuaj yeem nrhiav tau ib lub sijhawm tom qab koj tus menyuam tau noj tag nrho lossis nruab nrab ntawm cov pluas noj.2.
Tom qab ob peb hnub ntawm kev nqus dej tsis tu ncua, cov kua mis yuav maj mam nce ntxiv, thiab thaum nqus tau ntau dua, cov kua mis kuj yuav nce ntxiv, uas yog lub voj voog tsim txiaj.Yog tias cov kua mis ntau ntxiv, tus niam yuav tsum haus dej ntau ntxiv kom cov dej ntxiv.
Lub sijhawm ntawm kev nqus yog qhov pib zoo ib yam li lub sijhawm pub niam mis, tsawg kawg 10 mus rau 15 feeb ntawm ib sab.Tau kawg, qhov no tsuas yog yog tias lub twj tso kua mis yog qhov zoo thiab siv tau yooj yim.Tom qab koj pib ua haujlwm, koj yuav tsum tau hais kom nqus txhua 2 mus rau 3 teev thiab tsawg kawg 10 mus rau 15 feeb ntawm txhua sab kom zoo dua simulate qhov zaus ntawm koj tus menyuam pub mis.Thaum koj mus tsev, nco ntsoov kom muaj kev sib cuag nrog koj tus menyuam ntau dua thiab hais kom pub niam mis ncaj qha kom muaj kev txhawb nqa ntawm lactation los ntawm tus menyuam nqus, uas pab tsim cov kua mis ntau dua.
4. Cov kua mis npaj tsis txaus Yog tias koj tus menyuam lub mis ntim tau nce sai, cov mis niam uas npaj tau yuav tsis txaus, ces koj yuav tsum tau ua kom cov sijhawm nqus cov mis ntau ntxiv lossis nce cov kev pub niam mis ncaj qha.Qhov no yog ua los txhawb kev lactation thiab nce cov kua mis ntau ntxiv.Cov niam txiv tuaj yeem siv lub twj tso kua mis mus ua haujlwm thiab nqus ob peb zaug ntawm kev ua haujlwm, lossis kho lub sijhawm ntawm kev pub mis, ntau zaus hauv tsev, ib zaug txhua 2 mus rau 3 teev, thiab tsawg dua tom haujlwm, ib zaug txhua 3 mus rau 4 teev.
Post lub sij hawm: Dec-08-2022