Thaum nws los txog rau kev pub mis rau koj tus menyuam, kev siv tshuaj thiab pub niam mis yog ob qho kev xaiv zoo heev nrog qhov zoo sib txawv nyob ntawm koj tus kheej xav tau.Tab sis qhov ntawd tseem nug cov lus nug: dab tsi yog cov txiaj ntsig tshwj xeeb ntawm kev pub niam mis rau cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov kua mis?
Ua ntej tshaj plaws, paub tias koj tsis tas yuav xaiv
Koj tuaj yeem saib xyuasthiabtwj tso kua mis thiab txaus siab rau qhov zoo ntawm ob qho tib si.Cia li nco ntsoov thaum koj npaj koj txoj kev npaj pub mis, thiab tso cai rau qee qhov hloov pauv raws li tej yam hloov pauv tsis tau.
Kev pub niam mis
Ib qho kev tawm tswv yim voj voog hauv kev ua
Thaum koj tus menyuam mos nyob ntawm koj lub mis, koj lub cev tuaj yeem hloov kho koj lub mis rau koj tus menyuam.Thaum lawv cov qaub ncaug cuam tshuam nrog koj cov kua mis, koj lub hlwb tau txais cov lus xa lawv cov as-ham thiab cov tshuaj tiv thaiv lawv xav tau.Koj cov kua mis muaj pes tsawg leeg txawm hloov thaum koj tus menyuam loj hlob tuaj.
Kev pub mis niam thiab kev xav tau
Kev pub niam mis yog ib qho khoom siv thiab kev xav tau: cov kua mis ntau dua koj lub cev xav tias koj tus menyuam xav tau, nws yuav ua ntau dua.Thaum koj tso dej, koj tus menyuam tsis nyob ntawd kom koj lub cev paub meej tias yuav tsim cov mis nyuj ntau npaum li cas.
Kev pub niam mis yuav yooj yim dua
Rau qee tus neeg txoj kev ua neej, qhov tseeb tias kev pub niam mis yuav tsum tau npaj me ntsis kom tsis muaj kev npaj yog qhov tseem ceeb.Tsis tas yuav ntim lub raj mis los yog ntxuav thiab ziab lub mis ... koj tsuas yog xav tau koj tus kheej xwb!
Kev pub niam mis tuaj yeem ua rau tus menyuam ntxhov siab
Kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau cov niam txiv thiab tus me nyuam muaj kev ntxhov siab, thiab kev tshawb fawb xyoo 2016 pom tias kev pub niam mis tuaj yeem txo qhov mob ntawm cov menyuam mos.
Kev pub niam mis yog lub caij nyoog sib khi
Lwm qhov txiaj ntsig ntawm kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij yog siv sijhawm zoo ua ke, kawm txog ib leeg tus kheej, thiab paub txog ib leeg cov kev xav tau.Ntau qhov kev tshawb fawb tau pom tias cov menyuam yug tshiab lub cev xav tau kev sib raug zoo nrog tus neeg zov me nyuam.Kev sib cuag ntawm daim tawv nqaij tom qab yug me nyuam tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm hypothermia, txo kev ntxhov siab, thiab txhawb kev pw tsaug zog zoo raws li txoj kev tshawb no xyoo 2014.
Tso dej
Kev tso dej tuaj yeem ua rau koj tswj koj lub sijhawm
Los ntawm kev tso dej, cov niam txiv lactating tuaj yeem tswj hwm ntau lub sijhawm pub mis, thiab muaj peev xwm tso sijhawm ntau dua rau lawv tus kheej.Qhov kev hloov pauv no tuaj yeem muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov niam txiv rov qab mus ua haujlwm.
Lub twj tso kua mis tuaj yeem muab lub peev xwm los qhia kev pub mis nrog tus khub
Yog tias koj tsuas yog niam txiv lactating nyob hauv tsev, lub luag haujlwm nkaus xwb rau koj tus menyuam qhov kev pub mis yuav xav tias qaug zog, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tseem rov qab los ntawm kev yug menyuam.Yog tias koj tso dej, nws yuav yooj yim dua los faib cov dej num saib xyuas nrog tus khub kom lawv tuaj yeem pub koj tus menyuam thaum koj so.Tsis tas li ntawd, txoj kev no koj tus khub muaj sijhawm los koom nrog koj tus menyuam, ib yam nkaus!
Kev tso dej tuaj yeem yog ib txoj hauv kev los daws cov teeb meem ntawm cov mis nyuj
Cov niam txiv uas cev xeeb tub uas txhawj xeeb txog kev tsim cov mis nyuj txaus yuav sim siv lub zog: siv lub sijhawm luv luv rau lub sijhawm ntev txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntxiv mis nyuj.Txij li thaum pub niam mis yog ib qho khoom siv thiab kev xav tau, nws muaj peev xwm tsim tau ntau qhov kev thov nrog lub twj tso kua mis.Nrog koj tus kws kho mob lossis International Board Certified Lactation Consultant yog tias koj tab tom ntsib teeb meem kev noj mis nyuj.
Kev tso dej tuaj yeem muab kev so ntau dua
Nrog rau kev tso dej, koj tuaj yeem tsim koj cov kua mis cia, uas tuaj yeem tso cai rau koj txoj kev ywj pheej tawm mus ib ntus.Koj tseem tuaj yeem teeb tsa koj qhov chaw nres tsheb twj tso kua mis nyob rau hauv ib txoj kev uas so.Qhib rau hauv koj cov yeeb yam uas koj nyiam lossis podcast thaum koj tso dej, thiab nws yuav txawm tias ob zaug ib leeg.
Cov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuaj tiv thaiv kev pub niam mis thiab rov ua dua yog ntau ntau - nws tag nrho nyob ntawm koj txoj kev ua neej thiab kev nyiam.Yog li txawm hais tias koj xaiv kev pub niam mis tshwj xeeb, kev tso dej tshwj xeeb, lossis qee qhov sib xyaw ntawm ob, koj tuaj yeem ntseeg tau tias txhua txoj kev uas haum rau koj zoo tshaj yog qhov kev xaiv zoo.
Post lub sij hawm: Aug-11-2021