Iskustvo svake dojilje je jedinstveno.Ipak, mnoge žene imaju slična pitanja i zajedničke brige.Evo nekoliko praktičnih smjernica.
Čestitamo – snop radosti je vrlo uzbudljiv!Kao što znate, vaša beba neće stići s “uputama za rad”, a budući da je svaka beba jedinstvena, trebat će vam neko vrijeme da upoznate njihovu osobnost.Tu smo da vam pomognemo s odgovorima na vaša najčešća pitanja o dojenju.
Koliko često će moja beba trebati jesti?
Dojena novorođenčad puno doji, ali samo u početku.U prosjeku će se vaša beba probuditi da doji svakih jedan do tri sata, što znači najmanje 8-12 puta dnevno.Zato budite spremni na ovu učestalost hranjenja, ali budite uvjereni da neće uvijek biti ovako.Puno toga se događa odmah nakon rođenja bebe, pa je nekim mamama korisno koristiti bilježnicu da bi pratile kada je njihova beba jela.
Koliko dugo moja beba treba dojiti?
Dobra vijest je da ne morate gledati na sat – samo vaša beba.Potražite znakove gladi kao što je bebino sisanje prstiju ili ruku, pucketanje ustima ili koprcanje uokolo tražeći nešto za što bi se uhvatila.Plakanje je kasni znak gladi.Teško je zapati bebu koja plače, stoga budite svjesni ovih znakova kako biste mogli odgovoriti na potrebe svoje bebe prije nego što se to dogodi.
Preporučamo da ne tempirate hranjenje, već hranite na znak i pratite kada se vaša beba ponaša sita i sama prestane jesti.Ponekad bebe doje i onda zastanu kako bi se malo odmorile.To je normalno i ne znači uvijek da su spremni prestati.Ponovno ponudite bebi dojku da vidite želi li još uvijek dojiti.
Ponekad se rano, dok su bebe još jako pospane, smjeste i zaspu ubrzo nakon početka hranjenja.To je uzrokovano oksitocinom, hormonom koji je odgovoran za opuštanje i pruža prekrasan osjećaj opuštenosti vama i vašoj bebi.Ako se to dogodi, nježno probudite bebu i nastavite s dojenjem.Ponekad otpuštanje bebe da podrigne, a zatim ponovno zapinjanje može probuditi bebu.Također možete skinuti dio odjeće kako vam ne bi bilo previše toplo i udobno.
Koliko je vremena između hranjenja moje bebe?
Hranjenja su vremenski određena od početka jednog dojenja do početka sljedećeg.Na primjer, ako počnete u 3:30, vaša će beba vjerojatno ponovno biti spremna za dojenje između 4:30-6:30.
Uz to rečeno, nemojte se fokusirati samo na sat.Umjesto toga, slijedite bebine znakove.Ako su jeli prije sat vremena i ponovno se ponašaju gladni, odgovorite i ponudite dojku.Ako su zadovoljni, pričekajte dok ne počnu djelovati gladni, ali nemojte ići dulje od tri sata.
Trebam li mijenjati dojke tijekom dojenja?
Hranjenje na jednoj dojci je u redu, pogotovo zato što želite da vaša beba dođe do stražnjeg mlijeka koje dolazi na kraju podoja i ima veću masnoću.
Ako beba još uvijek doji, nema potrebe da prestajete i mijenjate dojke.Ali ako se čini da su još uvijek gladni nakon što su pojeli s jedne dojke, ponudite drugu dojku dok se ne zasite.Ako ne promijenite dojke, ne zaboravite mijenjati dojke prilikom sljedećeg hranjenja.
Neke mame u početku stavljaju sigurnosnu iglu na naramenicu grudnjaka ili pomoću cjepanice podsjećaju koju dojku trebaju koristiti za sljedeći podoj.
Osjećam da sve što radim je dojenje – kada se to mijenja?
Ovo je uobičajen osjećaj novopečenih dojilja i niste jedini koji se tako osjećaju.Ovaj raspored će se mijenjati kako vaša beba odrasta i postaje učinkovitija u hranjenju.A kako bebin želudac raste, ono može uzimati više mlijeka i pauze između podoja.
Hoću li imati dovoljno mlijeka?
Mnoge nove mame su zabrinute da će "ostati bez mlijeka" jer njihova beba želi jesti tako često.Bez straha – vaše tijelo može učiniti nevjerojatne stvari!
Učestalo hranjenje tijekom ovih prvih tjedana glavni je način na koji se vaša opskrba prilagođava potrebama vaše bebe.Ovo je poznato kao "zakon ponude i potražnje dojenja".Pražnjenje dojki tijekom dojenja signalizira vašem tijelu da proizvodi više mlijeka, stoga je važno nastaviti s dojenjem barem 8-12 puta tijekom dana i noći.Ali pazite na bebine znakove – čak i ako je već dojilo 12 puta i čini se da je gladno, ponudite svoju dojku.Možda prolaze kroz nalet rasta i žele pomoći u povećanju vaše ponude.
Moje grudi izgledaju kao slavina koja curi!Što mogu učiniti?
Dok vaše dojke nastavljaju proizvoditi mlijeko, može se činiti da se mijenjaju iz sata u sat.Možete osjetiti curenje u prvim mjesecima dojenja jer vaše tijelo odlučuje koliko će mlijeka proizvesti.Iako je potpuno normalno, može biti neugodno.Jastučići za dojenje, slLansinoh jednokratni jastučići za dojenje, pomažu spriječiti curenje kroz vašu odjeću.
Što mogu učiniti da pomognem svojim bolnim bradavicama?
Vaša se beba navikava na dojenje i puno jede, što je sjajno.No, to može utjecati na vaše bradavice, uzrokujući da postanu bolne i ispucane.Lanolin krema za bradaviceiliSoothies® gel jastučićimože se primijeniti da ih umiri i zaštiti.
Upomoć – moja beba ima problema s prihvaćanjem mojih natečenih grudi!
Otprilike treći dan nakon porođaja dojke bi vam mogle nateći (uobičajeno stanje tzvnadutost) jer vaše prvo mlijeko, kolostrom, zamjenjuje zrelo mlijeko.Dobra vijest je da je to privremeno stanje.Često dojenje tijekom ovog razdoblja najbolji je način da se to ublaži, ali može biti teško jer bi vaša beba mogla imati problema s pravilnim prihvaćanjem napunjene dojke.
Neka vas ovo ne obeshrabri!Vaša bradavica mora dotaknuti nepce vaše bebe kako bi stimulirala hvatanje, sisanje i gutanje.Ako vam je bradavica spljoštena zbog nadutosti pokušajteLatchAssist ® Nipple Everter.Ovaj jednostavan alat pomaže vašoj bradavici da se privremeno "istakne", olakšavajući bebi da uspostavi dobar zasun.
Ostale stvari koje možete isprobati:
- Tuširajte se vrućom vodom kako biste omekšali grudi;
- Izdajte malo mlijeka rukom ili pumpicom za grudi.Izdajte tek toliko da omekša dojku kako bi beba mogla pravilno zasisati;ili
- Koristite obloge s ledom nakon dojenja kako biste smanjili otekline i ublažili bol.Ili pokušajteTheraPearl® 3-u-1 terapija grudihladni oblozi za višekratnu upotrebu koji ublažavaju bol i bol koji prate nadutost.Imaju jedinstven dizajn koji se prilagođava vašim grudima.Oblozi se također mogu koristiti vrući i topli kao pomoć kod ispuštanja mlijeka i drugih uobičajenih problema s dojenjem.
Ne mogu reći koliko moja beba pije – kako da znam pije li dovoljno?
Nažalost, grudi ne dolaze s oznakama za unce!Međutim, postoje i drugi načini utvrđivanjaako vaša beba dobiva dovoljno mlijeka.Kontinuirano dobivanje na težini i budnost su indikacije, ali najbolji način da stvarno vidite da "ono što ulazi unutra također izlazi" su provjere pelena (pogledajte sljedeće pitanje).
Neki ljudi koji ne razumiju dojenje mogu vam reći da je vaša beba nemirna ili plače jer je gladna, što novu majku koja doji može učiniti zabrinutom.Neka vas ovaj mit ne privuče!Uznemirenost ili plač nisu dobar pokazatelj gladi.Nikada nije pogrešno ponuditi dojku u bilo kojem trenutku kako biste ublažili bebinu nervozu, ali shvatite da je vaša beba ponekad samo nervozna.
Što trebam tražiti u pelenama svoje bebe?
Tko bi rekao da ćete tako pomno pregledavati pelene!Ali ovo je sjajan način da saznate dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka i je li pravilno hranjena.Mokre pelene ukazuju na dobru hidrataciju, dok pokakave pelene znače dovoljno kalorija.
U današnjim ultra-upijajućim pelenama teško je prepoznati jesu li mokre, pa se upoznajte s tim kako je jednokratna pelena i mokra i suha.Pelenu možete i rastrgati – materijal u koji se beba mokri zgusnut će se kada pelena upije tekućinu.
Neka vas ne zabrinjava pojava bebine kakice jer će se tijekom prvih nekoliko dana promijeniti.U početku je crna i katranasta, zatim prelazi u zelenu, a zatim u žutu, mršavu i rastresitu.Nakon bebina četvrtog dana potražite četiri pokakane i četiri mokre pelene.Nakon bebinog šestog dana želite vidjeti najmanje četiri pokakane i šest mokrih pelena.
Slično praćenju vremena hranjenja, također pomaže zapisati broj mokrih i pokakanih pelena.Ako vaša beba ima manje od ovoga, trebate nazvati svog pedijatra.
Što mogu učiniti za više sigurnosti?
Drugo mišljenje – posebno mjerenje težine vaše bebe – može vam pomoći da se osjećate sigurnije u dojenje.Ako želite razgovarati s nekim, posavjetujte se s pedijatrom ili međunarodnim certificiranim savjetnikom za laktaciju radi provjere tjelesne težine prije i nakon dojenja.
Vrijeme objave: 18. ožujka 2022