7 Rezon ki fè w ka deside ponpe eksklizif bon pou ou
Bay tete tou senpleman pa pou tout moun, men gen opsyon pou ou, manman.Ponpe eksklizif se youn nan plizyè fason paran yo ta ka deside bay tibebe yo manje e gen yon milyon rezon ki fè yo deside sa a se bon chemen an.Men kèk nan rezon ki fè ou ta ka chwazi sèlman ponpe:
1.Tibebe w la anvan tèm, ki pa gen pwa oswa entène lopital epi ponpe se pi bon fason pou jwenn lèt tete imedyatman.
2.Ou menm ak ti bebe a gen pwoblèm ak seri a (sa a tèlman komen!)
3.Ou te gen marasa oswa miltip!
4.Ou te gen defi anvan bay tete
5.Ou gen yon karyè ki mande pou w lwen tibebe w la pou yon peryòd tan ki pwolonje pandan jounen an.
6.Ou jwenn bay tete douloure, estrès, oswa difisil
7.Ou vle mete patnè ou pi regilyèman.
Ou te deside ponpe sèlman—Kounye a kisa?
Se konsa, ou deside sèlman ponpe - petèt li te youn nan 7 rezon ki nan lis pi wo a oswa petèt li se yon bagay diferan nèt ansanm.Nou la pou sipòte ou.Pwochen bagay ki pwobableman nan tèt ou se: Ki jan mwen menm konnen ki jan yo kòmanse?
Bagay ki pi komen nou tande nan men manman EP nou yo se ke li jis tèlman mande, li san rete epi w ap toujou ap manje oswa ponpe.Mete kanpe yon orè eksklizif ki byen estriktire pou ponpe pa pral sèlman ede w santi w òganize depi premye jou a, men li pral elimine kèk nan fatig desizyon w ap deja fè fas a kòm yon nouvo manman.
Ki kalite orè ponpe ou ta dwe genyen?
Ki kalite orè ponpe ou chwazi a depann de peryòd pèsonèl ou, konbyen lèt ou estoke davans, orè chak jou ou, ak kantite lèt ou kapab ponpe nan chak sesyon.Se pa tout fanm ponpe menm kantite lèt pou chak sesyon ponpe, kidonk li enpòtan pou w konnen pwòp modèl ou lè li rive pou w pwodui lèt.Poutèt sa, ponpe nan mezi ons pandan y ap kenbe yon je sou tan an (15-20 minit max!) pral asire ke w ap jwenn pi plis nan sesyon an.
Kantite an mwayèn nan lèt ponpe pou chak sesyon se anviwon 2 ons ak anviwon 25 ons pa jou.Ou ka anmezi pou pwodwi plis selon konbyen vit kò ou pwodui lèt ansanm ak konbyen fwa ou ponpe.Yon orè ponpe an sante ak efikas pral depreferans gen sesyon souvan chak 2-3 èdtan pandan tout jounen an, tou depann de kote ou ye nan pwosesis laktasyon an.Natirèlman, sa a se tou konplètman depann sou laj tibebe w la ak devlopman.Men yon gid rapid sou tan ponpe ak sesyon pou timoun yo:
| Tibebe ki fèk fèt | 4-6 mwa | 6+ mwa | |
| Sesyon/jou | 8-12 | 5-6 | 3-4 |
| Tan/Sesyon | 15 | 15-20 | 20 |
Egzanp Orè Ponpe
Fè yon orè eksklizif ponpe se pa toujou fasil lè ou se yon manman okipe!Se poutèt sa nou te pran tan pou kreye kèk gwo modèl orè ponpe pou ou travay.Sonje ke orè ponpe yo ap diferan selon laj tibebe w la paske bezwen nitrisyonèl tibebe w la chanje avèk tan.
Yon rezèv lèt mwayèn se yon ons pou chak èdtan oswa 24 - 26 ons pou chak jou jiska 6 mwa.Yon fwa solid yo prezante ou ka kòmanse redui nan sesyon ponpe ou yo si ou vle.Li kapab yon pant glise epi si ou detekte yon diminisyon nan rezèv pi vit pase ou vle, ajoute sesyon tounen nan, espesyalman sesyon lannwit pou ou pa kite lèt nan tete ou pou plis pase 4 - 5 èdtan.
Lèt ki pa eksprime pou peryòd tan ki pi long siyal kò ou pou ralanti pwodiksyon ak kanal bouche.Gen kèk fanm ki pi reponn a siyal sa yo pase lòt pou kèk ka dòmi pi lontan epi kèk pral bezwen vide pandan lannwit lan pou pwodwi volim yo bezwen an.
Kenbe nan tèt ou ke orè chak manman yo diferan, sa yo se jis kèk egzanp ke ou ka chanje anfòm bezwen ou yo!
Konbyen fwa ou ta dwe ponpe lè w ap sèlman ponpe?
Konbyen fwa ou ponpe depann de laj tibebe w la.Nan premye etap yo nan laktasyon ou pral bati rezèv lèt ou a pou w ap gen anpil chans bezwen ponpe plis pandan jounen an.Depi yon tibebe ki fèk fèt manje chak 2-3 èdtan, w ap bezwen ponpe8-10 fwa pa jounan premye 1-6 semèn yo.Pandan tibebe w la ap vin pi gran, eleman lèt ou a (pa volim ou) ap chanje, sa ki pèmèt ti bebe yo ale pi long ant chak manje.
Konbyen tan ou ta dwe ponpe?
Pandan chak sesyon, ou ta dwe ponpe pou apeprè15 minit sou chak bò, oswa 15 minit total ak ponpe doub.Yon fwa ou fin ranpli tou de bò yo, bay tèt ou yon repo epi ponpe pou 5 minit plis.Piske lèt tete pwodui ki baze sou eksitasyon pwent tete, 5 minit siplemantè yo pral asire ke w ap vide totalman tete a pandan sesyon ponpe w la.Vide rezèv lèt ou a konplètman pandan chak sesyon ap ede ogmante rezèv lèt ou alavni.Men, fè atansyon!Ale plis pase 20 minit ka aktyèlman fè pwosesis la mwens efikas pase si ou ta ponpe pou peryòd ki pi kout.Li souvan pi efikas pou jwe ak nivo aspirasyon vs tan pou jwenn pi gwo volim nan tete a.
Konbyen tan ou ka sèlman ponpe?
Longè ou chwazi pou ponpe sèlman ka varye, men Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP) rekòmande pou tibebe yo ta dwe bwè sèlman lèt tete pou yo.premye sis mwa, pandan y ap tou dousman yo te prezante nan solid apre.W ap toujou bezwen kontinye ponpe pandan w ap sevre tibebe w la, men sesyon w yo ka pi souvan.Longè tan ou chwazi pou w ponpe pral depann tou de ki jan orè ponp eksklizif ou a wòdpòte, ki finalman depann de ki vitès kò ou ka pwodui lèt.Gen kèk fanm ki gen plis tan pou ponpe pase lòt pandan jounen an, sa ki ka pèmèt yon orè ponp eksklizif ki pi entansif.
Longè tan ou ponpe depann tou de laj tibebe w la.Poutèt sa, premye sis mwa yo anjeneral pi entansif pou sèlman ponpe.Etap mwayèn yo pou ponpe kapabkraze pa mwa:
Tibebe ki fenk fèt (premye 1-6 semèn):ponpe 8-10 fwa pa jou
Premye 3 mwa:ponpe 5-6 fwa pa jou
6 mwa:ponpe 4-5 fwa pa jou
12 mwa:ponpe 1-2 fwa pa jou, tibebe a pare pou kòmanse sevre nan lèt tete
Konbyen tan ou ta dwe kraze ant sesyon ponpe yo?
Kenbe nan tèt ou ke plis ou tann ant sesyon ponpe, mwens lèt ou ka pwodui.Pandan premye etap yo sèlman ponpe, evite ale plis pase 5-6 èdtan ant sesyon yo.Pandan ke li ka fatigan, ponpe 1-2 fwa chak swa ap asire ke ou gen yon rezèv lèt ase pou tibebe w la.
Si w se yon manman k ap travay, vize ponpe chak 3-4 èdtan pou chak peryòd travay 8 èdtan.Rete sou orè woutin ponpe w ap ede asire ke kò w ap kenbe ak bezwen nitrisyonèl tibebe w la.Anvan ou kòmanse ponpe nan travay ou, asire w ke ou gen yon konvèsasyon ak bòs nan travay ou sou yon kote konfòtab ak prive pou ou pou w ponpe pandan jounen an.Pou manman ki kapab rete lakay yo, sitou pandan premye 12 semèn yo, vize pou kreye yon orè solid ak regilye pandan tout jounen an kote ou pa ale twò lontan san ponpe.
Ki enpòtans li pou respekte yon orè ponpe?
Rekòmande anpil pou kenbe yon orè ponpe tou de pou kenbe rezèv lèt ou ak byennèt jeneral.Kò ou pral pwodwi plis lèt la lè demann lan wo ak regilye.Si orè w la vin pa souvan epi yo randomize kò ou ap gen pwoblèm pou rekonèt lè li bezwen bay lèt pou tibebe w la.Kreye yon orè ponpe pral siyal kò ou lè li lè pou gen lèt pare, epi li pral fè sesyon ponpe pi efikas.
Si w chwazi ponpe sèlman, sonje sepandan ou chwazi bay tibebe w la manje se bon desizyon an.Nou la pou sipòte ou chak etap nan chemen an.
Vizitemagazen sou entènèt nou anpou aprann plis sou w ap chwazi yon ponp tete ki bon pou ou!
Tan poste: Nov-02-2021