Mire számíthat szoptató anyaként

Minden szoptató anya tapasztalata egyedi.Ennek ellenére sok nőnek vannak hasonló kérdései és közös aggályai.Íme néhány gyakorlati útmutatás.

Gratulálunk – egy csomó öröm nagyon izgalmas!Mint tudják, a baba nem „kezelési utasításokkal” érkezik, és mivel minden baba egyedi, eltart egy ideig, amíg megismeri a személyiségét.Azért vagyunk itt, hogy segítsünk válaszolni a szoptatással kapcsolatos leggyakoribb GYIK-re.

Milyen gyakran kell enni a babámnak?

A szoptatott újszülöttek sokat szoptatnak, de csak eleinte.A baba átlagosan 1-3 óránként ébred fel szoptatásra, ami napi 8-12 alkalom.Tehát készüljön fel erre az etetési gyakoriságra, de biztos lehet benne, hogy ez nem lesz mindig így.Közvetlenül a baba születése után sok minden történik, ezért egyes anyukák hasznosnak találják, ha jegyzetfüzetet használnak annak nyomon követésére, hogy mikor evett a baba.

Mennyi ideig szoptasson a babám?

A jó hír az, hogy nem kell nézned az órát, csak a babádat.Keresse az éhségre utaló jeleket, például, hogy a baba szopja az ujjait vagy a kezét, csattanó hangokat ad ki a szájával, vagy gyökeret ereszt, és keres valamit, amibe belekapaszkodhat.A sírás az éhség késői jele.Nehéz megfogni a síró babát, ezért legyen tudatában ezeknek a jelzéseknek, hogy még mielőtt ez megtörténne, kielégítheti babája szükségleteit.

Javasoljuk, hogy ne időzítse az etetést, hanem inkább jelzés alapján táplálkozzon, és figyelje meg, mikor cselekszik jóllakott, és mikor hagyja abba magától az etetést.Néha a csecsemők szoptatnak, majd megállnak egy kicsit pihenni.Ez normális, és nem mindig jelenti azt, hogy készen állnak a megállásra.Nyújtsa meg a babának a mellét, hátha még mindig szoptatni akarja.

Néha korán, amikor a babák még nagyon álmosak, jól érzik magukat, és hamar elalszanak az etetés megkezdése után.Ezt az oxitocin okozza, ez a hormon, amely felelős a cserbenhagyásért, és azt a csodálatos relaxációs érzést biztosítja Önnek és babájának.Ha ez megtörténik, óvatosan ébressze fel a babát, és folytassa a szoptatást.Néha a csecsemő feloldása böfögésre, majd újrazárás felkelti a babát.Néhány ruhát le is távolíthat, hogy ne legyen túl meleg és kényelmes.

Mennyi idő telik el a babám etetései között?

Az etetéseket az egyik szoptatás kezdetétől a következő elejéig időzítik.Például, ha 3:30-kor kezdi, a baba valószínűleg 4:30 és 6:30 között lesz újra szoptatásra kész.

Ezzel együtt ne csak az órára koncentráljon.Ehelyett kövesd a baba jelzéseit.Ha egy órája etették, és ismét éhesek, válaszoljon, és nyújtsa fel a mellét.Ha elégedettek, várja meg, amíg éhesen kezdenek viselkedni, de ne lépje túl a három órát.

Kell-e mellet cserélnem szoptatás közben?

Az egyik mellről táplálni jó, különösen azért, mert azt szeretné, hogy a baba a szoptatás végén érkezzen, és magasabb zsírtartalmú hátsó tejhez jusson.

Ha a baba még szoptat, nem kell megállni és mellet váltani.De ha úgy tűnik, hogy még mindig éhesek az egyik mellből való evés után, kínáld fel a második melledet, amíg jóllakik.Ha nem vált, ne felejtse el felváltani a melleket a következő etetéskor.

Kezdetben néhány anya biztosítótűt tesz a melltartó pántjára, vagy egy rönk segítségével emlékezteti őket, melyik mellet használja a következő szoptatáskor.

Úgy érzem, csak szoptatok – ez mikor változik?

Ez az újonnan szoptató anyukák általános érzése, és nem vagy egyedül ezzel az érzéssel.Ez az ütemterv megváltozik, ahogy a baba idősebb lesz, és hatékonyabbá válik az etetés.És ahogy a baba gyomra nő, több tejet tud felvenni, és hosszabb ideig tart a két szoptatás között.

Lesz elég tejem?

Sok újdonsült anyuka aggódik amiatt, hogy „kifogy a tejből”, mert babája olyan gyakran szeretne etetni.Ne félj – a tested csodálatos dolgokra képes!

A gyakori etetés ezekben az első hetekben az elsődleges módja annak, hogy a táplálék igazodjon a baba szükségleteihez.Ez a „kereslet és kínálat szoptatási törvénye” néven ismert.Ha szoptatás közben kiüríti a melleit, az azt jelzi, hogy a szervezet több tejet termel, ezért fontos, hogy legalább 8-12 alkalommal szoptasson éjjel-nappal.De figyelje a baba jelzéseit – még ha már 12 alkalommal szoptatott, és éhesnek tűnik, kínálja fel a mellét.Lehet, hogy növekedési ugráson mennek keresztül, és segíteni akarnak a kínálat növelésében.

A melleim egy lyukas csapnak tűnnek!Mit tehetek?

Ahogy a mellei továbbra is termelnek tejet, úgy tűnhet, mintha óráról órára változnának.A szoptatás korai hónapjaiban szivárgást tapasztalhat, mivel a szervezet határozza meg, hogy mennyi tejet termeljen.Bár teljesen normális, kínos lehet.Szoptatós betétek, ilyenekLansinoh eldobható szoptatóbetétek, segít megelőzni a ruhákon keresztüli szivárgást.

Mit tehetek, hogy segítsek a fájó mellbimbómon?

A baba kezdi a szoptatást és a sokat evést, ami nagyszerű.De ez megterhelheti a mellbimbókat, amitől fájhatnak és megrepedhetnek.Lanolin mellbimbókrémvagySoothies® gélpárnákalkalmazható nyugtatásukra és védelmére.

Segítség – a babámnak nehezen tud belekapaszkodni a duzzadt melleimbe!

Körülbelül a szülés utáni harmadik napon a mellei megduzzadhatnak (ez egy gyakori állapot, únfeltorlódás), mivel az első tejet, a kolosztromot érett tej váltja fel.A jó hír az, hogy ez egy átmeneti állapot.A gyakori szoptatás ebben az időszakban a legjobb módja ennek enyhítésére, de ez nehéz lehet, mert előfordulhat, hogy a babának nem sikerül megfelelően rögzítenie a tömött mellet.

Ne hagyd, hogy ez elkedvetlenítse!A mellbimbónak meg kell érintenie a baba szája tetejét, hogy ösztönözze a reteszelést, a szopást és a nyelést.Ha a mellbimbója lelapul a duzzanat miatt, próbálkozzonLatchAssist ® Mellbimbó Everter.Ez az egyszerű eszköz segít, hogy a mellbimbó átmenetileg „kiálljon”, megkönnyítve a baba számára a jó retesz rögzítését.

További kipróbálandó dolgok:

• Vegyen forró zuhanyt, hogy segítsen meglágyítani a melleit;
• Kezével vagy mellszívóval fejjen ki tejet.Expressz éppen annyit, hogy megpuhítsa a mellet, hogy a baba megfelelően be tudjon kapaszkodni;vagy
• Használjon jeges csomagokat szoptatás után a duzzanat csökkentése és a fájdalom enyhítése érdekében.Vagy próbáldTheraPearl® 3 az 1-ben mellterápiaújrafelhasználható hidegpakolások, amelyek enyhítik a duzzadással járó fájdalmat és fájdalmat.Egyedi kialakításuk van, amely illeszkedik a melledhez.A csomagok melegen és melegen is használhatók, hogy segítsenek a szivattyúzás leengedésében és más gyakori szoptatási problémákban.

Nem tudom megmondani, mennyit iszik a babám – honnan tudhatom, hogy eleget kap-e?

Sajnos a mellekhez nem tartozik uncia jelző!Vannak azonban más módszerek is a meghatározásáraha a baba elegendő tejet kap.A folyamatos súlygyarapodás és az éberség jelzések, de a legjobb módja annak, hogy ténylegesen lássa, hogy „ami bemegy, az ki is jön” a pelenkaellenőrzés (lásd a következő kérdést).

Néhány ember, aki nem érti a szoptatást, azt mondhatja Önnek, hogy babája nyűgös vagy azért sír, mert éhes, ami egy újonnan szoptató anyát szorongást okozhat.Ne ragadjon magával ez a mítosz!A nyűgösség vagy a sírás nem jó mutatója az éhségnek.Soha nem baj, ha bármikor felnyújtja a mellét, hogy enyhítse a baba nyűgösségét, de értse meg, hogy a baba néha csak nyűgös.

Mire figyeljek a babám pelenkájánál?

Ki gondolta volna, hogy ilyen alaposan megvizsgálja a pelenkákat!De ez egy nagyszerű módja annak, hogy megtudja, kap-e elegendő tejet a baba, és megfelelően táplálják-e.A nedves pelenkák jó hidratáltságot jeleznek, míg a kakis pelenkák elegendő kalóriát jelentenek.

A mai rendkívül nedvszívó pelenkák megnehezítik annak megállapítását, hogy mikor nedvesek, ezért ismerkedjen meg azzal, hogy az eldobható pelenkák nedvesnek és száraznak is érzik magukat.Fel is tépheti a pelenkát – az anyag, ahol a baba megnedvesíti, összetapad, amikor a pelenka felszívja a folyadékot.

Ne ijedjen meg a baba ürülékének megjelenése, mert az első napokban megváltozik.Kezdetben fekete és kátrányos, majd zöldre, majd sárgára változik, magvas és laza.A baba negyedik napja után keressen négy kakis pelenkát és négy nedves pelenkát.A baba hatodik napja után legalább négy kakis és hat nedves pelenkát szeretne látni.

Az etetési idők nyomon követéséhez hasonlóan a nedves és kaki pelenkák számának feljegyzése is segít.Ha a baba ennél kevesebbet táplál, hívja fel gyermekorvosát.

Mit tehetek a nagyobb megnyugvás érdekében?

A második vélemények – különösen a baba súlyának ellenőrzése – segíthetnek abban, hogy magabiztosabbnak érezze magát a szoptatással kapcsolatban.Ha beszélni szeretne valakivel, konzultáljon gyermekorvossal vagy egy nemzetközi minősített szoptatási tanácsadóval a szoptatás előtti és utáni testsúlyellenőrzés érdekében.