Ինչ սպասել որպես կրծքով կերակրող մայր

Յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող մայրիկի փորձը եզակի է:Այնուամենայնիվ, շատ կանայք ունեն նմանատիպ հարցեր և ընդհանուր մտահոգություններ:Ահա մի քանի գործնական ուղեցույց:

Շնորհավորում եմ, ուրախության մի փաթեթը շատ հուզիչ է:Ինչպես գիտեք, ձեր երեխան չի գա «գործառնական հրահանգներով», և քանի որ յուրաքանչյուր երեխա եզակի է, որոշ ժամանակ կպահանջվի ճանաչելու նրա անհատականությունը:Մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք կրծքով կերակրման վերաբերյալ ձեր ամենատարածված ՀՏՀ-ների պատասխաններին:

Որքա՞ն հաճախ է իմ երեխային ուտելու կարիք:

Կրծքով կերակրվող նորածինները շատ են կերակրում, բայց հենց սկզբում:Միջին հաշվով, ձեր երեխան արթնանում է յուրաքանչյուր մեկից երեք ժամը մեկ կերակրելու համար, ինչը նշանակում է օրական առնվազն 8-12 անգամ:Այսպիսով, պատրաստ եղեք կերակրման այս հաճախականությանը, բայց վստահ եղեք, որ դա միշտ չէ, որ այսպես կլինի:Երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո շատ բան է կատարվում, ուստի որոշ մայրեր գտնում են, որ օգտակար է նոթատետրից օգտվել՝ հետևելու, թե երբ է իրենց երեխան կերել:

Որքա՞ն ժամանակ պետք է իմ երեխան կերակրի:

Լավ նորությունն այն է, որ դուք պետք չէ ժամացույցին հետևել, միայն ձեր երեխային:Փնտրեք քաղցի նշաններ, ինչպիսիք են՝ ձեր երեխան ծծում է իր մատները կամ ձեռքերը, շրմփոցի ձայներ հանում իր բերանով կամ արմատախիլ է անում շուրջը ինչ-որ բան փնտրելու, որից կպչում է:Լացը սովի ուշ նշան է:Դժվար է կապել լացող երեխային, այնպես որ տեղյակ եղեք այս նշանների մասին, որպեսզի կարողանաք լուծել ձեր երեխայի կարիքները մինչ դա տեղի ունենա:

Մենք խորհուրդ ենք տալիս ժամանակավորապես չկերակրել, այլ ավելի շուտ սնվել թելերով և հետևել, թե երբ է ձեր երեխան կուշտ գործի և դադարի ինքնուրույն կերակրել:Երբեմն երեխաները կերակրում են, իսկ հետո դադար են տալիս մի փոքր հանգստանալու:Սա նորմալ է, և դա միշտ չէ, որ նշանակում է, որ նրանք պատրաստ են կանգ առնել:Կրկին առաջարկեք երեխային ձեր կուրծքը, որպեսզի տեսնեք, թե արդյոք նա դեռ ուզում է կերակրել:

Երբեմն վաղ, երբ երեխաները դեռ շատ քնկոտ են, նրանք հարմարավետ են զգում և քնում են անմիջապես կերակրվելուց հետո:Դա պայմանավորված է օքսիտոցինով, հորմոնով, որը պատասխանատու է թուլանալու և ձեզ և ձեր երեխային հանգստանալու հիանալի զգացողություն ապահովելու համար:Եթե ​​դա տեղի ունենա, նրբորեն արթնացրեք երեխային և շարունակեք կերակրել:Երբեմն երեխային կողպեքից բաց թողնելը, որպեսզի նա կոկորդի, իսկ հետո նորից փակելը կարող է արթնացնել երեխային:Կարող եք նաև հեռացնել որոշ հագուստ, որպեսզի դրանք շատ տաք և հարմարավետ չլինեն.

Որքա՞ն ժամանակ է մնացել երեխայիս կերակրման միջև:

Կերակրումը կատարվում է մեկ բուժքույրական նստաշրջանի սկզբից մինչև հաջորդի սկիզբը:Օրինակ, եթե դուք սկսում եք ժամը 3:30-ին, ձեր երեխան հավանաբար պատրաստ կլինի նորից կերակրել 4:30-6:30-ին:

Այս ասելով, մի կենտրոնացեք բացառապես ժամացույցի վրա:Փոխարենը, հետևեք ձեր երեխայի ցուցումներին:Եթե ​​նրանք կերակրվել են մեկ ժամ առաջ և նորից սոված են գործում, արձագանքեք և առաջարկեք ձեր կուրծքը:Եթե ​​գոհ են, սպասեք, մինչև նրանք սկսեն սոված գործել, բայց մի անցեք երեք ժամից այն կողմ:

Արդյո՞ք պետք է փոխեմ կրծքերը կերակրման ժամանակ:

Մեկ կրծքով կերակրելը լավ է, հատկապես, քանի որ դուք ցանկանում եք, որ ձեր երեխան հասնի ետին կաթին, որը գալիս է կերակրման վերջում և ավելի շատ ճարպ է պարունակում:

Եթե ​​երեխան դեռ կերակրում է, կարիք չկա կանգ առնել և փոխել կրծքերը:Բայց եթե թվում է, որ նրանք դեռ սոված են մեկ կրծքից ուտելուց հետո, առաջարկեք ձեր երկրորդ կուրծքը, մինչև նրանք կշտանան:Եթե ​​դուք չեք փոխում, հիշեք, որ հաջորդ կերակրման ժամանակ փոխեք կրծքերը:

Սկզբում որոշ մայրեր իրենց կրծկալի վրա ամրագոտի են դնում կամ գերան են օգտագործում՝ հիշեցնելու, թե որ կուրծքը պետք է օգտագործեն հաջորդ կերակրման համար:

Ինձ թվում է, որ միայն կրծքով կերակրելն է. ե՞րբ է դա փոխվում:

Սա նորածին կրծքով կերակրող մայրերի ընդհանուր զգացողությունն է, և դուք միայնակ չեք նման զգացողություններով:Այս ժամանակացույցը կփոխվի, քանի որ ձեր երեխան մեծանում է և ավելի արդյունավետ է դառնում կերակրման հարցում:Եվ քանի որ երեխայի ստամոքսը մեծանում է, նրանք կարող են ավելի շատ կաթ ընդունել և ավելի երկար մնալ կերակրման միջև:

Արդյո՞ք ես բավարար կաթ կունենամ:

Շատ նորածին մայրեր անհանգստանում են, որ իրենց «կաթը կսպառվի», քանի որ իրենց երեխան շատ հաճախ է ուզում կերակրել:Մի վախեցեք, ձեր մարմինը կարող է զարմանալի բաներ անել:

Այս առաջին շաբաթների ընթացքում հաճախակի կերակրումը ձեր երեխայի կարիքներին համապատասխանեցնելու հիմնական եղանակն է:Սա հայտնի է որպես «առաջարկի և պահանջարկի կրծքով կերակրման օրենք»։Կերակրելու ընթացքում ձեր կրծքերը չորացնելը ազդանշան է տալիս ձեր մարմնին, որ ավելի շատ կաթ արտադրի, ուստի կարևոր է շարունակել կրծքով կերակրել առնվազն 8-12 անգամ օրվա և գիշերվա ընթացքում:Բայց հետևեք ձեր երեխայի ազդանշաններին. նույնիսկ եթե նա արդեն 12 անգամ կերակրել է և քաղցած է թվում, առաջարկեք ձեր կուրծքը:Նրանք կարող են աճել աճի տեմպերով և ցանկանում են օգնել մեծացնել ձեր մատակարարումը:

Կուրծքս կարծես ծորակ ծորակ լինի:Ինչ կարող եմ անել?

Քանի որ ձեր կրծքերը շարունակում են կաթ արտադրել, դրանք կարող են թվալ, թե դրանք փոխվում են ժամ առ ժամ:Դուք կարող եք արտահոսք զգալ կերակրման առաջին ամիսներին, քանի որ ձեր մարմինը որոշում է, թե որքան կաթ արտադրել:Թեև դա լիովին նորմալ է, այն կարող է ամոթալի լինել:Բուժքույրական բարձիկներ, ինչպիսիք ենLansinoh մեկանգամյա օգտագործման բուժքույրական բարձիկներ, օգնում է կանխել ձեր հագուստի արտահոսքը:

Ի՞նչ կարող եմ անել, որպեսզի օգնեմ իմ ցավոտ խուլերին:

Ձեր երեխան շատ է սնվում և շատ է ուտում, ինչը հիանալի է:Սակայն դա կարող է վնասել ձեր խուլերին՝ պատճառ դառնալով նրանց ցավոտ և ճաքճքել:Lanolin խուլ կրեմկամSoothies® գել բարձիկներկարող է կիրառվել դրանք հանգստացնելու և պաշտպանելու համար:

Օգնեք. իմ երեխան դժվարանում է կպել այտուցված կրծքիս:

Ծննդաբերությունից հետո երրորդ օրը ձեր կուրծքը կարող է ուռել (սովորական պայման, որը կոչվում էխճճվածություն) քանի որ ձեր առաջին կաթը՝ colostrom, փոխարինվում է հասուն կաթով:Լավ նորությունն այն է, որ դա ժամանակավոր պայման է:Այս ժամանակահատվածում հաճախակի սնվելը դա մեղմելու լավագույն միջոցն է, բայց դա կարող է դժվար լինել, քանի որ ձեր երեխան կարող է դժվարություններ ունենալ, երբ պատշաճ կերպով կպչում է ուռած կրծքին:

Թույլ մի տվեք, որ սա ձեզ հուսահատեցնի:Ձեր խուլը պետք է դիպչի ձեր երեխայի բերանի տանիքին, որպեսզի խթանի սողնակը, ծծել և կուլ տալ:Եթե ​​ձեր խուլը հարթվել է փորկապությունից, փորձեքLatchAssist ® Nipple Everter.Այս պարզ գործիքն օգնում է ձեր խուլին ժամանակավորապես «առանձնանալ»՝ հեշտացնելով ձեր երեխայի համար լավ սողնակ ստեղծելը:

Փորձելու այլ բաներ.

• Տաք ցնցուղ ընդունեք՝ ձեր կրծքերը փափկելու համար;
• Որոշ կաթ արտանետեք ձեր ձեռքով կամ կրծքի պոմպով:Արտահայտեք այնքան, որ կուրծքը փափկեցնի, որպեսզի երեխան կարողանա պատշաճ կերպով կպչել:կամ
• Օգտագործեք սառցե պարկերը կերակրելուց հետո՝ այտուցը նվազեցնելու և ցավը թեթևացնելու համար:Կամ փորձեքTheraPearl® 3-ը-1 կրծքագեղձի թերապիաբազմակի օգտագործման սառը տոպրակներ, որոնք թեթևացնում են այտուցը ուղեկցող ցավն ու ցավը:Նրանք ունեն յուրահատուկ դիզայն, որը համապատասխանում է ձեր կրծքին:Փաթեթները կարող են օգտագործվել նաև տաք և տաք՝ օգնելու համար պոմպային թուլացումը և կրծքով կերակրման այլ ընդհանուր խնդիրներ:

Ես չեմ կարող ասել, թե որքան է իմ երեխան խմում. ինչպե՞ս իմանամ, թե արդյոք նա բավական է ստանում:

Ցավոք սրտի, կրծքերը չեն գալիս ունցիայի մարկերներով:Այնուամենայնիվ, կան որոշելու այլ եղանակներեթե ձեր երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում:Շարունակական քաշի ավելացումը և զգոնությունը ցուցումներ են, բայց լավագույն միջոցը, որ դուք իրականում տեսնեք, որ «այն, ինչ կատարվում է, նույնպես դուրս է գալիս» բարուրի ստուգումն է (տե՛ս հաջորդ հարցը):

Որոշ մարդիկ, ովքեր չեն հասկանում կրծքով կերակրելը, կարող են ձեզ ասել, որ ձեր երեխան քաղցած է կամ լաց է լինում, ինչը կարող է անհանգստացնել նորածին կրծքով կերակրող մորը:Մի տարվեք այս առասպելով:Շփոթվածությունը կամ լացը սովի լավ ցուցանիշ չեն:Երբեք սխալ չէ ցանկացած պահի կրծքագեղձ առաջարկելը երեխայի հոգսերից ազատվելու համար, բայց հասկացեք, որ ձեր երեխան երբեմն պարզապես անհանգիստ է:

Ի՞նչ պետք է փնտրեմ երեխայիս տակդիրներում:

Ո՞վ կմտածեր, որ դուք այդքան ուշադիր կզննեք տակդիրները։Բայց սա հիանալի միջոց է պարզելու, թե արդյոք ձեր երեխան բավականաչափ կաթ է ստանում և պատշաճ կերպով սնվում է:Թաց տակդիրները ցույց են տալիս լավ խոնավացում, մինչդեռ թուխ տակդիրները նշանակում են բավարար կալորիաներ:

Այսօրվա ուլտրաներծծող տակդիրները դժվարացնում են որոշել, թե երբ են դրանք թաց, այնպես որ ծանոթացեք, թե ինչպես է մեկանգամյա օգտագործման տակդիրը զգում և՛ թաց, և՛ չոր:Դուք կարող եք նաև պատռել բարուրը. այն նյութը, որտեղ երեխան թրջվում է, կկուտակվի, երբ բարուրը կլանի հեղուկը:

Մի անհանգստացեք երեխայի կղանքի տեսքից, քանի որ այն կփոխվի առաջին մի քանի օրվա ընթացքում:Այն սկսվում է սևից և մուգ գույնից, այնուհետև դառնում է կանաչ, այնուհետև դառնում է դեղին, ցողուն և չամրացված:Երեխայի չորրորդ օրից հետո փնտրեք չորս թուխ տակդիր և չորս թաց տակուր:Երեխայի վեցերորդ օրից հետո դուք ցանկանում եք տեսնել առնվազն չորս թուխ և վեց թաց տակդիր:

Կերակրման ժամանակին հետևելու նման, այն նաև օգնում է գրել թաց և թուխ տակդիրների քանակը:Եթե ​​ձեր երեխան այսքանից պակաս է ունենում, դուք պետք է զանգահարեք ձեր մանկաբույժին:

Ի՞նչ կարող եմ անել ավելի շատ վստահության համար:

Երկրորդ կարծիքը, հատկապես ձեր երեխայի քաշի ստուգումը, կարող է օգնել ձեզ ավելի վստահ զգալ ձեր կրծքով կերակրելու հարցում:Եթե ​​ցանկանում եք խոսել ինչ-որ մեկի հետ, խորհրդակցեք մանկաբույժի կամ լակտացիայի միջազգային հավաստագրված խորհրդատուի հետ՝ կրծքով կերակրելուց առաջ և հետո քաշը ստուգելու համար: