Mgbe a bịara n'inye nwa gị nri, ịgbapụta mmiri na inye nwa ara bụ nhọrọ abụọ dị egwu nwere uru dị iche iche dabere na mkpa gị.Mana nke ahụ ka na-ajụ ajụjụ a: kedu uru pụrụ iche dị na inye nwa ara na uru dị n'ịgba mmiri ara?
Nke mbụ, mara na ọ dịghị mkpa ka ị họrọ
Ị nwere ike aranagbapụta ma nweta uru nke abụọ ahụ.Buru nke ahụ n'uche ka ị na-ahazi atụmatụ nri gị, ma nye ohere maka mgbanwe ụfọdụ ka ihe na-agbanwe agbanwe.
Na-enye nwa ara
Nzaghachi na-arụ ọrụ
Mgbe nwa ọhụrụ gị nọ n'ime ara gị, ahụ gị nwere ike hazie mmiri ara gị nye nwa gị.Mgbe mmiri ha na mmiri ara ehi gị na-emekọ ihe, ụbụrụ gị na-enweta ozi iji ziga ha nri na ọgwụ mgbochi ọrịa ha chọrọ.Ngwakọta mmiri ara ara gị na-agbanwe ọbụna ka nwa gị na-enye ara na-etolite.
Nri na-enye nwa ara na ọchịchọ
Nri ara bụ usoro ọkọnọ na agụụ: ka mmiri ara ara gị na-eche na nwa gị chọrọ, otú ahụ ka ọ ga-emekwu.Mgbe ị na-agbapụta mmiri, nwa gị anọghị ebe ahụ iji mee ka ahụ gị mara nke ọma mmiri ole ọ ga-emepụta.
Nri ara nwere ike ịdị mma karịa
Maka ụdị ndụ ụfọdụ ndị mmadụ, eziokwu ahụ bụ na inye nwa ara na-achọ ntakịrị nkwadebe bụ isi.Ọ dịghị mkpa ịkwanye karama ma ọ bụ hichaa ma kpoo mgbapụta ara… naanị ị chọrọ onwe gị!
Inye nwa ara nwere ike ime ka obi dajụọ nwa na-echegbu onwe ya
Mmekọrịta akpụkpọ anụ na akpụkpọ ahụ nwere ike ime ka ndị nne na nna na-azụ nwa na nwatakịrị dị jụụ, na nchọpụta 2016 chọpụtara na inye nwa ara nwere ike ibelata mgbu ịgba ọgwụ mgbochi ọrịa na ụmụ ọhụrụ.
Nri ara bụ ohere ijikọ
Uru ọzọ a na-enweta n’ịkpọtụ akpụkpọ ahụ́ na akpụkpọ ahụ́ bụ iwepụta oge dị mma ọnụ, na-amụ banyere àgwà onye ọ bụla, na ịmata mkpa onye ọ bụla.Ọtụtụ nchọpụta egosila na ụmụ amụrụ ọhụrụ chọrọ n'ụzọ physiologically na onye nlekọta nso nso.Mmekọrịta anụ ahụ na akpụkpọ ahụ mgbe amuchara nwa nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke hypothermia, belata nchekasị, ma kwalite ụra dị mma dịka ọmụmụ 2014 a si dị.
Mgbapụta
Ịgba mgbapụta nwere ike inye gị njikwa usoro gị
Site n'ịgba mmiri, ndị nne na nna na-enye nwa ara nwere ike ịchịkwa usoro nri, ma nwee ike iwepụta oge ka ukwuu maka onwe ha.Mgbanwe a nwere ike ịbara ndị nne na nna na-alaghachi ọrụ.
Mgbapu mmiri nwere ike inye ikike ịkọrọ onye mmekọ nri
Ọ bụrụ na ọ bụ naanị gị bụ nne na-amụ nwa n'ụlọ, naanị ibu ọrụ maka nri obere nwa gị nwere ike na-agwụ gị ike, karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-agbake site na ịmụ nwa.Ọ bụrụ na ị na-agbapụta mmiri, ọ ga-adị mfe ka gị na onye òtù ọlụlụ kewaa ọrụ nlekọta ka ha nwee ike ịzụ nwa gị mgbe ị na-ezu ike.Na mgbakwunye, otu a onye gị na ya na-emekọ ihe nwere ohere ijikọ nwa gị, kwa!
Mgbapu mmiri nwere ike ịbụ ụzọ isi dozie nsogbu inye mmiri ara ehi
Ndị nne na nna na-amụ nwa bụ ndị na-echegbu onwe ha maka ịmịpụta mmiri ara ehi zuru oke nwere ike ịnwa ịgbapụta ọkụ: na-agbapụta obere oge n'ime ogologo oge iji mụbaa mmiri ara ehi.Ebe ọ bụ na inye nwa ara bụ usoro ọkọnọ na ihe achọrọ, ọ ga-ekwe omume iji igwe mgbapụta mepụta ihe ndị ọzọ chọrọ.Kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ International Board Certified Lactation Consultant ma ọ bụrụ na ị na-eche ihe ịma aka inye mmiri ara ihu ọ bụla.
Ịgbapụta mmiri nwere ike inyekwu oge ezumike
Site na ịgbapụta mmiri, ị nwere ike wulite ebe nchekwa mmiri ara ara gị, nke nwere ike inye gị ohere ịpụ apụ n'otu oge.Ị nwekwara ike melite ọdụ ụgbọ mmiri gị n'ụzọ na-atọ ụtọ.Tinyegharịa n'ime ihe ngosi ma ọ bụ pọdkastị ọkacha mmasị gị ka ị na-agbapụta mmiri, ọ nwere ike ọbụna okpukpu abụọ ka naanị oge.
Uru nke pumping vs ara na vice versa dị ọtụtụ-ọ niile dabere na ndụ gị na mmasị gị.Yabụ ma ị họrọ inye ara naanị, ịgbapụta mmiri pụrụ iche, ma ọ bụ ụfọdụ ngwakọta n'ime ha abụọ, ị nwere ike ịtụkwasị obi na usoro ọ bụla dabara gị mma bụ nhọrọ ziri ezi.
Oge nzipu: Ọgọst-11-2021