È particolarmente importante avere le capacità per estrarre, pompare e conservare il latte quando non puoi rinunciare al tuo lavoro e allo stesso tempo non puoi rinunciare all'allattamento al seno.Con questa conoscenza, conciliare lavoro e allattamento al seno diventa meno difficile.
Mungitura manuale
Ogni madre dovrebbe padroneggiare come estrarre il latte a mano.Il modo migliore per farlo è chiedere a un'infermiera dell'ospedale o a una madre esperta intorno a te di mostrarti come farlo a mano.Non importa chi tu sia, all'inizio potresti essere goffo e ci vorrà molta pratica per diventare bravo.Quindi non scoraggiarti all'inizio perché non pensi di fare un lavoro abbastanza buono.
Passi per la mungitura a mano.
Lavare e asciugare le mani con acqua tiepida e sapone.
Bevi un bicchiere di acqua tiepida, applica un asciugamano caldo sul seno per 5-10 minuti e massaggia delicatamente il seno, accarezzandolo delicatamente dall'alto verso il capezzolo e anche il fondo, ripetendo più volte in modo che l'intero seno sia massaggiato per aiutare a stimolare il riflesso della lattazione.
Iniziando dal seno più disteso e gocciolante, sporgendosi in avanti in modo che il capezzolo sia nel punto più basso, allineando il capezzolo con l'imboccatura di un biberon pulito e stringendo la mano in direzione della ghiandola mammaria.
Il pollice e le altre dita vengono poste a forma di “C”, prima a ore 12 e 6, poi a ore 10 e 4 e così via, in modo da svuotare il seno di tutto il latte.
Ripetere il leggero pizzicamento e premendo ritmicamente verso l'interno, il latte inizierà a riempirsi e fuoriuscire, senza che le dita scivolino via o pizzichino la pelle.
Spremere un seno per almeno 3-5 minuti, e quando il latte è meno, spremere di nuovo l'altro seno e così via più volte.
Tiralatte
Se hai bisogno di estrarre il latte frequentemente, devi prima preparare un tiralatte di alta qualità.Se senti i capezzoli doloranti durante l'estrazione del seno, puoi regolare la potenza di aspirazione, scegliere l'attrezzatura giusta per te e anche non lasciare che i tuoi capezzoli sfreghino contro la superficie di contatto durante l'estrazione.
Il modo corretto per aprire un tiralatte
1. Lavare il seno con acqua tiepida e massaggiarlo prima.
2. Metti il corno sterilizzato sopra l'areola per chiuderla bene.
3. Tienilo ben chiuso e usa la pressione negativa per aspirare il latte dal seno.
4. Metti il latte aspirato nel frigorifero e refrigeralo o congelalo finché non ne avrai bisogno.
Precauzioni per la mungitura e la suzione
Se stai tornando al lavoro, è meglio iniziare a praticare l'estrazione del seno con una o due settimane di anticipo.Assicurati di imparare a usare un tiralatte prima di pompare e fai più pratica a casa.Puoi trovare un momento dopo che il tuo bambino ha consumato un pasto completo o tra i pasti.2.
Dopo alcuni giorni di suzione regolare, la quantità di latte aumenterà gradualmente e man mano che viene aspirato più latte, aumenterà anche il latte materno, che è un circolo virtuoso.Se la produzione di latte aumenta di più, la madre ha bisogno di bere più acqua per reintegrare l'acqua.
La durata della suzione è fondamentalmente la stessa della durata dell'allattamento al seno, almeno 10-15 minuti per lato.Naturalmente, questo è solo se il tiralatte è di buona qualità e comodo da usare.Dopo aver iniziato a lavorare, dovresti anche insistere per pompare ogni 2 o 3 ore e almeno 10-15 minuti su ciascun lato per simulare meglio la frequenza dell'allattamento al seno del tuo bambino.Quando torni a casa, assicurati di avere più contatti con il tuo bambino e insisti sull'allattamento al seno diretto per aumentare la stimolazione dell'allattamento tramite la suzione del bambino, che aiuta a produrre più latte materno.
4. Il latte materno preparato non è sufficiente Se il volume del latte del tuo bambino aumenta rapidamente, il latte materno preparato potrebbe non essere sufficiente, quindi è necessario aumentare il numero di sessioni di suzione o aumentare il numero di sessioni di allattamento al seno diretto.Questo viene fatto per stimolare l'allattamento e aumentare la quantità di latte prodotto.Le madri possono portare un tiralatte al lavoro e tirarlo alcune volte tra le sessioni di lavoro, oppure regolare l'intervallo tra le poppate, più frequentemente a casa, una volta ogni 2 o 3 ore, e meno frequentemente al lavoro, una volta ogni 3 o 4 ore.
Tempo di pubblicazione: dic-08-2022