למה לצפות בתור אמא מניקה

החוויה של כל אמא מניקה היא ייחודית.עם זאת, לנשים רבות יש שאלות דומות וחששות נפוצים.הנה כמה הדרכה מעשית.

מזל טוב - צרור של שמחה מרגש מאוד!כידוע, התינוק שלך לא יגיע עם "הוראות הפעלה", ומכיוון שכל תינוק הוא ייחודי, ייקח קצת זמן להכיר את האישיות שלו.אנחנו כאן כדי לעזור עם תשובות לשאלות הנפוצות ביותר בנושא הנקה.

באיזו תדירות התינוק שלי יצטרך לאכול?

ילודים יונקים יונקים הרבה, אבל רק בהתחלה.בממוצע התינוק שלך יתעורר כדי לינוק כל שעה עד שלוש שעות, בתרגום לפחות 8-12 פעמים ביום.אז תתכוננו לתדירות ההאכלות הזו, אבל תהיו בטוחים שזה לא תמיד יהיה ככה.יש הרבה מה שקורה מיד לאחר לידת התינוק, אז חלק מהאמהות מוצאות שזה מועיל להשתמש במחברת כדי לעקוב אחר מתי התינוק שלהן אכל.

לכמה זמן התינוק שלי צריך לינוק?

החדשות הטובות הן שאתה לא צריך לצפות בשעון - רק את התינוק שלך.חפשו סימני רעב כמו שהתינוק שלכם מוצץ את אצבעותיו או ידיו, משמיע קולות חבטות עם הפה או השתרשות בחיפוש אחר משהו להיצמד אליו.בכי הוא סימן מאוחר לרעב.קשה לנעוץ תינוק בוכה, אז היו מודעים לרמזים הללו כדי שתוכלו לתת מענה לצרכים של תינוקכם לפני שזה יקרה.

אנו ממליצים לא לתזמן את ההאכלות אלא להאכיל על פי סימן ולצפות מתי התינוק שלך מתנהג מלא ומפסיק להאכיל בעצמו.לפעמים תינוקות יונקים ואז עוצרים כדי לנוח מעט.זה נורמלי, וזה לא תמיד אומר שהם מוכנים להפסיק.הציעו לתינוק את השד שלכם שוב כדי לראות אם היא עדיין רוצה לינוק.

לפעמים בשלב מוקדם כאשר התינוקות עדיין ישנוניים מאוד, הם מרגישים נוח ונרדמים זמן קצר לאחר תחילת האכלה.זה נגרם על ידי אוקסיטוצין, ההורמון שאחראי לאכזבה ולספק את ההרגשה הנפלאה של רגיעה לך ולתינוק שלך.אם זה קורה, העירו בעדינות את התינוק והמשיכו לינוק.לפעמים שחרור התינוק לגיהוק ואז נעילה מחדש יכולה לעורר את התינוק.אתה יכול גם להסיר קצת בגדים כדי שהם לא יהיו חמים ונעים מדי.

כמה זמן בין ההאכלות של התינוק שלי?

האכלות מתוזמנות מתחילת פגישת הנקה אחת לתחילתה של הבאה.לדוגמה, אם תתחילו ב-3:30, כנראה שהתינוק שלכם יהיה מוכן לינוק שוב בין השעות 4:30-6:30.

עם זאת, אל תתמקד רק בשעון.במקום זאת, עקוב אחר הרמזים של תינוקך.אם הם הוזנו לפני שעה והם שוב מתנהגים רעבים, הגיבי והצעי את השד שלך.אם הם מרוצים, המתן עד שהם יתחילו להתנהג רעבים, אך אל תחרוג משלוש שעות.

האם עלי להחליף חזה במהלך ההנקה?

האכלה על שד אחד זה בסדר, במיוחד מכיוון שאת רוצה שהתינוק שלך יגיע לחלב האחורי שמגיע בסוף ההאכלה ומכיל יותר שומן.

אם התינוק עדיין יונק, אין צורך לעצור ולהחליף שדיים.אבל אם נראה שהם עדיין רעבים לאחר שאכלו משד אחד, הציעו את השד השני עד שהם מלאים.אם אינך מחליף, זכור להחליף שדיים בעת ההאכלה הבאה.

בהתחלה, כמה אמהות שמו סיכת ביטחון על רצועת החזייה שלהן או משתמשות בבול עץ כדי להזכיר להן באיזה שד עליהן להשתמש להאכלה הבאה.

אני מרגישה שכל מה שאני עושה זה להניק - מתי זה משתנה?

זו תחושה נפוצה של אמהות מניקות טריות, ואת לא לבד בהרגשה כזו.לוח הזמנים הזה ישתנה ככל שהתינוק שלך יתבגר ויהיה יעיל יותר בהאכלה.וככל שהבטן של תינוק גדלה, הוא יכול לקחת יותר חלב ולעבור זמן רב יותר בין ההנקות.

האם יהיה לי מספיק חלב?

אמהות טריות רבות חרדות ש"יגמר להן החלב" מכיוון שהתינוק שלהן רוצה להאכיל לעתים קרובות כל כך.לא לפחד - הגוף שלך יכול לעשות דברים מדהימים!

האכלה תכופה במהלך השבועות הראשונים הללו היא הדרך העיקרית שבה האספקה ​​שלך מסתגלת לצרכי תינוקך.זה ידוע בתור "חוק ההנקה של היצע וביקוש".ניקוז השדיים בזמן ההנקה מאותת לגוף שלך לייצר יותר חלב, לכן חשוב להמשיך להניק לפחות 8-12 פעמים במהלך היום והלילה.אבל שימו לב לרמזים של תינוקכם - גם אם הוא כבר הניק 12 פעמים ונראה רעב, הציעו את השד שלכם.יכול להיות שהם עוברים קפיצת גדילה ורוצים לעזור להגדיל את ההיצע שלך.

השדיים שלי נראים כמו ברז דולף!מה אני יכול לעשות?

כשהשדיים שלך ממשיכים לייצר חלב, הם עשויים להיראות כאילו הם משתנים משעה לשעה.אתה עלול לחוות דליפה בחודשים הראשונים של ההנקה מכיוון שהגוף שלך קובע כמה חלב לייצר.למרות שזה נורמלי לחלוטין, זה יכול להיות מביך.רפידות הנקה, כאלהרפידות הנקה חד פעמיות של Lansinoh, עזור למנוע דליפה דרך הבגדים שלך.

מה אני יכול לעשות כדי לעזור לפטמות הכואבות שלי?

התינוק שלך מתחיל להניק ולאכול הרבה, וזה נהדר.אבל, זה יכול לגבות מחיר מהפטמות שלך, ולגרום להן להיות כואבות וסדוקות.קרם פטמות לנוליןאוֹרפידות ג'ל של Soothies®ניתן ליישם כדי להרגיע ולהגן עליהם.

עזרה - התינוק שלי מתקשה להיצמד לשדיים הנפוחים שלי!

בערך ביום השלישי שלאחר הלידה השדיים שלך עלולים להתנפח (מצב שכיח הנקראטְפִיחוּת) שכן החלב הראשון שלך, קולוסטרום, מוחלף בחלב בוגר.החדשות הטובות הן שזה מצב זמני.הנקה בתדירות גבוהה במהלך תקופה זו היא הדרך הטובה ביותר להקל על כך, אך היא עלולה להיות קשה כי תינוקך עשוי להתקשות להיצמד כראוי לשד עמוס.

אל תתנו לזה להרתיע אתכם!הפטמה שלך צריכה לגעת בגג הפה של תינוקך כדי לעורר את ההיצמדות, לינוק ולבלוע.אם הפטמה שלך משוטחת על ידי התפרצות נסהLatchAssist ® Nipple Everter.הכלי הפשוט הזה עוזר לפטמה שלך "לבלוט" באופן זמני, ומקל על תינוקך לבסס תפס טוב.

דברים נוספים שכדאי לנסות:

• קח מקלחות חמות כדי לעזור לרכך את השדיים שלך;
• הביאו מעט חלב בעזרת היד או משאבת חלב.הבע רק מספיק כדי לרכך את השד כך שהתינוק יוכל להיצמד כראוי;אוֹ
• השתמש בחפיסות קרח לאחר הנקה כדי להפחית נפיחות ולהקל על הכאב.או לנסותTheraPearl® 3-in-1 טיפול בשדחבילות קרות לשימוש חוזר המקלות על הכאב והכאב הנלווים להתנקשות.יש להם עיצוב ייחודי התואם את החזה שלך.ניתן להשתמש בחבילות גם חמות וחמות כדי לעזור עם ירידה בשאיבה ובעיות הנקה נפוצות אחרות.

אני לא יכול לדעת כמה התינוק שלי שותה - איך אני יודע אם היא מקבלת מספיק?

למרבה הצער, השדיים אינם מגיעים עם סמני אונקיה!עם זאת, ישנן דרכים אחרות לקבועאם התינוק שלך מקבל מספיק חלב.עלייה מתמשכת במשקל וערנות הם אינדיקציות, אבל הדרך הטובה ביותר עבורך לראות באמת ש"מה שנכנס גם יוצא החוצה" היא בדיקות חיתולים (ראה שאלה הבאה).

חלק מהאנשים שלא מבינים בהנקה עלולים להגיד לך שהתינוק שלך מתעצבן או בוכה בגלל שהיא רעבה, מה שעלול לגרום לאם מיניקה חדשה לחרדה.אל תימשך למיתוס הזה!התעסקות או בכי אינם אינדיקטור טוב לרעב.זה אף פעם לא פסול להציע את השד בשום שלב כדי להקל על עצבנותו של התינוק, אבל הבינו שלפעמים התינוק שלכם פשוט קשקש.

מה עלי לחפש בחיתולים של התינוק שלי?

מי היה מאמין שאתה בוחן חיתולים כל כך מקרוב!אבל זו דרך מצוינת לדעת אם התינוק שלך מקבל מספיק חלב וניזון כראוי.חיתולים רטובים מעידים על הידרציה טובה, בעוד שחיתולי קקי מסמלים מספיק קלוריות.

החיתולים האולטרה סופגים של היום מקשים לדעת מתי הם רטובים, אז הכירו כיצד חיתול חד פעמי מרגיש רטוב ויבש כאחד.ניתן גם לקרוע את החיתול - החומר שבו התינוק מרטיב יתקבץ יחדיו כאשר החיתול סופג את הנוזל.

אל תיבהל מהופעת הקקי של התינוק, מכיוון שהוא ישתנה במהלך הימים הראשונים.זה מתחיל שחור וזפת ואז משתנה לירוק ואז לצהוב, דלוח ומשוחרר.אחרי היום הרביעי של התינוק חפשו ארבעה חיתולי קקי וארבעה חיתולים רטובים.אחרי היום השישי של התינוק אתה רוצה לראות לפחות ארבעה קקי ושישה חיתולים רטובים.

בדומה למעקב אחר זמני האכלה, זה גם עוזר לרשום את מספר החיתולים הרטובים והקקי.אם לתינוק שלך יש פחות מזה, עליך להתקשר לרופא הילדים שלך.

מה אני יכול לעשות ליותר ביטחון?

חוות דעת שנייה - במיוחד בדיקות משקל עבור תינוקך - יכולות לעזור לך להרגיש בטוחה יותר לגבי ההנקה שלך.אם את רוצה לדבר עם מישהו, התייעצי עם רופא ילדים או יועצת הנקה מוסמכת בינלאומית לבדיקת משקל לפני ואחרי הנקה.