搾乳後の胸の痛みを和らげる方法

正直に言うと、搾乳には慣れるまでに時間がかかる場合があり、初めて搾乳を開始するときに、多少の不快感を感じるのは普通のことです。その不快感が閾値を超えたとき、痛みただし、懸念すべき理由があるかもしれません。医師または国際委員会認定ラクテーション コンサルタントに連絡する十分な理由があります。ポンプの痛みの問題を解決する方法と、いつ IBCLC を受診するべきかを学びましょう。

 

何かが正しくないという兆候

乳首や乳房に鋭い痛み、さく乳後の胸の奥の痛み、チクチクする痛み、乳首の重度の発赤や白化、あざや水ぶくれを感じた場合は、痛みを我慢してさく乳を続けないでください。そうすることにより、生活の質だけでなく、母乳の供給も危険にさらされる可能性があります。痛みは、母乳の放出を司るホルモンであるオキシトシンに対する化学的阻害作用があります。さらに、これらの痛みを伴う経験を放置すると、感染症や組織損傷を引き起こす可能性があります。搾乳によってこれらの症状が発生した場合は、すぐに医師または IBCLC に相談するのが最善です。

どうやってしたほうがいいポンピング感?

ポンプを使用すると、少し圧力がかかり、軽く引っ張られる程度で、母乳育児に似た感覚が得られます。胸が張ったり詰まったりしているときは、搾乳すると気持ちが楽になるようにさえ感じられるはずです。搾乳が耐えられないと感じ始めたら、問題があることがわかります。

 

ポンプ痛の考えられる原因

適合しないフランジ

不適切なフランジ サイズは、乳首の痛みの一般的な原因です。フランジが小さすぎると、過度の摩擦、挟み込み、または圧迫が発生する可能性があります。フランジが大きすぎると、乳輪がさく乳器のフランジ トンネルに引き込まれてしまいます。適合するフランジの選択方法については、こちらをご覧ください。

吸い込みすぎ

人によっては、吸引設定が強すぎると痛みや腫れが生じる場合があります。吸引量が増えても母乳の除去量が増えるとは限りませんので、自分自身に優しくしてください。

乳房または乳首の問題

フランジのサイズとポンプの設定が適切であるように見えても、まだ痛みがある場合は、乳房または乳首の問題が問題の根本である可能性があります。次のことを確認してください。

乳首の損傷

赤ちゃんの咬合により乳首が損傷し、まだ治癒過程にある場合、搾乳によりさらなる炎症を引き起こす可能性があります。

細菌感染

場合によっては、亀裂や痛みを伴う乳首が感染し、さらなる炎症や乳房炎を引き起こす可能性があります。

酵母の異常増殖

カンジダ症とも呼ばれるこの病気は、酵母菌が過剰に増殖すると灼熱感を引き起こすことがあります。損傷した乳首は通常、健康な組織よりもカンジダ症の影響を受けやすいため、根本原因を調査することが重要です。

子宮筋腫

乳房組織の筋腫は、牛乳に押されると痛みを引き起こすことがあります。直観に反するように聞こえるかもしれませんが、より頻繁に母乳をさく乳すると、そのプレッシャーをいくらか和らげることができます。

レイノー現象

このまれな血管障害は、胸部組織に痛みを伴う青白さ、冷たさ、青みを引き起こす可能性があります。

注意してください: これらの症状はすべて、すぐに医師に相談する必要があります。

搾乳痛の原因が特定できていない場合、または乳房または乳首に問題があると思われる場合は、医師または IBCLC に連絡することが重要です。さく乳するときは（そして常に！）、健康的で快適であると感じていただくのが当然です。医療専門家は、問題を特定し、痛みのない、さらには快適な搾乳のための戦略の設計を支援します。.