Apa rutinitas bayi sadurunge turu?Ing permukaan, iki bisa uga katon kaya pitakonan sing prasaja lan langsung.Nanging kanggo akeh wong tuwa saka bayi lan bayi, bisa dadi sumber stres lan keprihatinan liyane.Sampeyan bisa uga ora ngerti sepira umur bayi sadurunge sampeyan miwiti nindakake rutinitas sadurunge turu.Sampeyan bisa uga duwe pitakon babagan apa sing kudu ditindakake utawa kepiye njlimet.Lan ing tingkat sing luwih dhasar, sampeyan bisa uga takon dhewe, "Apa rutinitas turu lan kenapa bayiku butuh?"
Iku kabeh pitakonan normal lan bener.Lan pangarep-arep kita yen informasi lan gagasan ing ngisor iki bakal mbantu sampeyan tenang, lan mbantu bayi sampeyan turu kanthi jero lan tenang saben wengi.
Pisanan, ayo miwiti karo apa, kenapa, lan kapan.Rutinitas sadurunge turu yaiku serangkaian kegiatan sing sampeyan lan bayi ditindakake saben wengi sadurunge turu.Penting yen rutinitas sampeyan nggawe tenang lan nyenengake kanggo bocah cilik, lan sampeyan tetep konsisten saben wengi.Kanthi nggawe rutinitas sing nyenengake lan bisa diprediksi kanggo bayi, sampeyan bakal nemokake yen dheweke luwih gampang turu ing pungkasane.Lan iki bisa uga kaget, nanging sampeyan bisa miwiti ngleksanakake sampeyan nalika bocah umure 6 nganti 8 wulan.
Dadi, apa sing kudu kalebu rutinitas turu bayi?Pungkasane, mung sampeyan sing bisa mutusake.Nanging ing ngisor iki sawetara kabar sing bisa mbantu sampeyan tenang: rutinitas turu bayi ora perlu rumit supaya bisa sukses.Nyatane, sampeyan bakal nemokake yen rutinitas sing prasaja paling apik kanggo kulawarga.
Ing ngisor iki sawetara gagasan kanggo mbantu sampeyan miwiti.
Kagiyatan lawas nanging apik-sukses sing wis digunakake wong tuwa sajrone pirang-pirang dekade:
Freshen dheweke munggah
Kanggo mbantu ngatasi rasa ora nyaman lan nyenengake bayi sadurunge turu, sampeyan bisa ngumbah pasuryan lan tangane, ngganti popok, ngusap gusi, lan nganggo piyama.
Adusi
Adus ing banyu anget minangka pengalaman sing nyenengake kanggo umume bayi (wong diwasa uga!) sing mbantu dheweke turu.
Maca crita
Maca crita minangka cara sing apik kanggo bayi sampeyan nglampahi wektu sing tenang lan berkualitas karo sampeyan sadurunge turu (bonus: bisa mbantu bayi sinau ngerteni tembung anyar).
Sawetara gagasan liyane kanggo nyoba:
Salah muter gedhe pungkasan
Yen sampeyan nemokake yen bocah sampeyan duwe akeh energi ing wayah turu, bisa uga migunani kanggo miwiti rutinitas kanthi dolanan gedhe sing pungkasan.Sing penting dieling-eling yaiku tindakake kanthi kegiatan sing nyenengake lan nyenengake, kayata adus utawa crita.
Nyanyi lagu pengantar tidur
Swara sing paling disenengi bayi ing saindenging jagad yaiku swara sampeyan.Yen sampeyan nggunakake lagu kasebut kanggo nyanyi lagu sing nyenengake, bisa dadi alat sing kuat kanggo mbantu dheweke tenang lan nyenengake sadurunge turu.
Puter musik sing nyenengake
Kaya nembang lagu pengantar tidur, muter musik sing nyenengake kanggo bayi sampeyan bisa nggawe transisi menyang Snoozeville luwih lancar kanggo dheweke.
Apa wae kegiatan sing paling apik kanggo sampeyan lan bayi, ing pungkasan dina, sampeyan bakal nemokake manawa dalan sing paling penting kanggo sukses yaiku konsisten.Kanthi tetep ing rutinitas turu sing padha saben dina, bocah cilik bakal sinau supaya bisa turu luwih gampang, sanajan ing lingkungan sing ora pati ngerti.
Wektu kirim: Mar-14-2022