რას უნდა ველოდოთ როგორც მეძუძური დედა

ყველა მეძუძური დედის გამოცდილება უნიკალურია.მიუხედავად ამისა, ბევრ ქალს აქვს მსგავსი კითხვები და საერთო შეშფოთება.აქ არის რამდენიმე პრაქტიკული სახელმძღვანელო.

გილოცავთ - სიხარულის შეკვრა ძალიან ამაღელვებელია!მოგეხსენებათ, თქვენი ბავშვი არ ჩამოვა „ოპერაციული ინსტრუქციებით“ და რადგანაც თითოეული ბავშვი უნიკალურია, გარკვეული დრო დასჭირდება მის პიროვნების გაცნობას.ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ ძუძუთი კვების ყველაზე გავრცელებულ კითხვებზე პასუხების გაცემაში.

რამდენად ხშირად დასჭირდება ჩემს პატარას ჭამა?

ძუძუთი კვებავს ახალშობილებს ბევრს, მაგრამ თავიდან.საშუალოდ, თქვენი ბავშვი იღვიძებს ძიძისთვის ყოველ სამ საათში ერთხელ, რაც ითარგმნება მინიმუმ 8-12-ჯერ დღეში.ამიტომ მოემზადეთ კვების ამ სიხშირისთვის, მაგრამ დარწმუნებული იყავით, რომ ეს ყოველთვის ასე არ იქნება.ბევრი რამ ხდება ბავშვის გაჩენისთანავე, ამიტომ ზოგიერთ დედას შეუძლია გამოიყენოს ბლოკნოტი იმის დასადგენად, თუ როდის ჭამდა მათი ბავშვი.

რამდენ ხანს უნდა იკვებოს ჩემი ბავშვი?

კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ საათის ყურება - მხოლოდ თქვენი ბავშვი.მოძებნეთ შიმშილის ნიშნები, როგორიცაა თქვენი ბავშვი აწოვს თითებს ან ხელებს, გამოსცემს პირის ღრუს ხმაურს ან ირგვლივ ეძებს რაიმეს, რომლითაც დაიჭერს.ტირილი შიმშილის გვიანი ნიშანია.ძნელია მტირალი ბავშვის ჩაკეტვა, ამიტომ გაითვალისწინეთ ეს ნიშნები, რათა შეძლოთ თქვენი ბავშვის საჭიროებების დაკმაყოფილება მანამ, სანამ ეს მოხდება.

ჩვენ გირჩევთ დროულად არ იკვებოთ, არამედ იკვებოთ კვებით და დააკვირდეთ, როდის იქცევა თქვენი ბავშვი სრულად და შეწყვეტს კვებას დამოუკიდებლად.ზოგჯერ ჩვილები ძუძუთი კვებავენ და შემდეგ ჩერდებიან, რომ ცოტა დაისვენონ.ეს ნორმალურია და ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ ისინი მზად არიან შეჩერდნენ.კვლავ შესთავაზეთ ბავშვს თქვენი მკერდი, რათა ნახოთ, კიდევ სურს თუ არა ძუძუთი კვება.

ზოგჯერ ადრეულ ასაკში, როდესაც ბავშვებს ჯერ კიდევ ძალიან ეძინებათ, ისინი კომფორტულად გრძნობენ თავს და იძინებენ მალევე კვების დაწყების შემდეგ.ეს გამოწვეულია ოქსიტოცინით, ჰორმონით, რომელიც პასუხისმგებელია დაღლილობაზე და უზრუნველყოფს თქვენ და თქვენს პატარას დასვენების მშვენიერ გრძნობას.თუ ეს მოხდება, ნაზად გააღვიძეთ ბავშვი და განაგრძეთ ძუძუთი კვება.ხანდახან ჩვილის ხელახლა ჩაკეტვა ბურღულში და შემდეგ ხელახლა ჩაკეტვამ შეიძლება გააღვიძოს ბავშვი.თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამოიღოთ რამდენიმე ტანსაცმელი, რათა არ იყოს ძალიან თბილი და მყუდრო.

რამდენი ხანი გრძელდება ჩემი ბავშვის კვებას შორის?

კვების დრო დგება ერთი საექთნო სესიის დასაწყისიდან მეორეს დასაწყისამდე.მაგალითად, თუ დაიწყებთ 3:30 საათზე, თქვენი ბავშვი სავარაუდოდ მზად იქნება ძუძუთი ისევ 4:30-6:30 შორის.

ამასთან, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მხოლოდ საათზე.ამის ნაცვლად, მიჰყევით თქვენი ბავშვის მინიშნებებს.თუ ისინი ერთი საათის წინ იკვებებოდნენ და ისევ შიმშილით იქცევიან, უპასუხეთ და შესთავაზეთ მკერდი.თუ ისინი კმაყოფილნი არიან, დაელოდეთ სანამ შიმშილით დაიწყებენ მოქმედებას, მაგრამ არ გადააჭარბოთ სამ საათს.

მჭირდება თუ არა მკერდის შეცვლა კვების დროს?

ერთი ძუძუთი კვება კარგია, მით უმეტეს, რომ თქვენ გინდათ, რომ თქვენმა ბავშვმა მიიღოს ის რძე, რომელიც მოდის კვების ბოლოს და უფრო ცხიმიანია.

თუ ბავშვი ჯერ კიდევ ძუძუთია, არ არის საჭირო შეჩერება და მკერდის შეცვლა.მაგრამ თუ აღმოჩნდება, რომ ისინი ჯერ კიდევ მშიერი არიან ერთი მკერდის ჭამის შემდეგ, შესთავაზეთ მეორე მკერდი, სანამ არ გაივსება.თუ არ გადართავთ, გახსოვდეთ, რომ ძუძუს მონაცვლეობა შეცვალოთ შემდეგი კვების დროს.

დასაწყისში, ზოგიერთი დედა ბიუსტჰალტერის თასმზე დამცავი ქინძისთავს ათავსებს ან ლოგინს იყენებს, რათა შეახსენოს, რომელი მკერდი უნდა გამოიყენონ შემდეგი კვებისთვის.

ვგრძნობ, რომ ყველაფერი, რასაც ვაკეთებ, არის ძუძუთი კვება - როდის იცვლება ეს?

ეს არის ახალი მეძუძური დედების საერთო განცდა და თქვენ მარტო არ ხართ ასეთ გრძნობებში.ეს განრიგი შეიცვლება, როცა თქვენი ბავშვი იზრდება და უფრო ეფექტური ხდება კვებაში.და როდესაც ბავშვის კუჭი იზრდება, მათ შეუძლიათ მიიღონ მეტი რძე და კვებებს შორის უფრო დიდხანს გაიარონ.

საკმარისი რძე მექნება?

ბევრი ახალშობილი დედა წუხს, რომ „რძე ამოიწურება“, რადგან მათ პატარას ძალიან ხშირად სურს კვება.არ შეგეშინდეთ - თქვენს სხეულს შეუძლია საოცარი რამ გააკეთოს!

ამ პირველი კვირების განმავლობაში ხშირი კვება არის თქვენი მარაგის მორგების ძირითადი გზა თქვენი ბავშვის საჭიროებებზე.ეს ცნობილია როგორც "ძუძუთი კვების კანონი მიწოდებისა და მოთხოვნის შესახებ".ძუძუთი კვების დროს მკერდის გამოწურვა თქვენს სხეულს აძლევს სიგნალს, რომ მეტი რძე გამოიმუშაოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვება განაგრძოთ მინიმუმ 8-12 ჯერ დღის და ღამის განმავლობაში.მაგრამ დააკვირდით თქვენი ბავშვის მინიშნებებს - მაშინაც კი, თუ მან უკვე 12-ჯერ იკვებება და მშიერი ჩანს, შესთავაზეთ მკერდი.ისინი შესაძლოა გადიოდნენ ზრდის ტემპს და სურთ დაეხმარონ თქვენი მიწოდების გაზრდას.

ჩემი მკერდი ონკანს ჰგავს!Რა შემიძლია გავაკეთო?

როდესაც თქვენი მკერდი აგრძელებს რძის გამომუშავებას, ისინი შეიძლება ჩანდეს, რომ ისინი საათობრივად იცვლება.თქვენ შეიძლება განიცადოთ გაჟონვა ძუძუთი კვების პირველ თვეებში, რადგან თქვენი სხეული განსაზღვრავს რამდენ რძეს გამოიმუშავებს.მიუხედავად იმისა, რომ სრულიად ნორმალურია, ეს შეიძლება იყოს უხერხული.საექთნო ბალიშები, ასეთიLansinoh ერთჯერადი საექთნო ბალიშები, დაეხმარეთ ტანსაცმლის გაჟონვის თავიდან აცილებას.

რა შემიძლია გავაკეთო, რომ დავეხმარო ჩემს მტკივნეულ ძუძუს?

თქვენი ბავშვი ძუძუთი და ბევრს ჭამს, რაც შესანიშნავია.მაგრამ, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ძუძუსებს, გამოიწვიოს მათი ტკივილი და დაბზარება.Lanolin Nipple კრემიანSoothies® გელი ბალიშებიშეიძლება გამოყენებულ იქნას მათი დასამშვიდებლად და დასაცავად.

დახმარება - ჩემს ბავშვს უჭირს ჩემს ადიდებულ მკერდზე დაჭერა!

მშობიარობის შემდგომ მესამე დღეს თქვენი მკერდი შეიძლება გადიდდეს (ჩვეულებრივი მდგომარეობა ე.წშეშუპება) რადგან თქვენი პირველი რძე, კოლოსტრომი, შეიცვალა მომწიფებული რძით.კარგი ამბავი ის არის, რომ ეს დროებითი მდგომარეობაა.ამ პერიოდის განმავლობაში ხშირად ძუძუთი კვება საუკეთესო საშუალებაა ამის შესამსუბუქებლად, მაგრამ ეს შეიძლება იყოს რთული, რადგან თქვენს ბავშვს შეიძლება უჭირდეს გაფუჭებულ მკერდზე სწორად დაჭერა.

ნუ მისცემთ უფლებას ამან დაგაკარგვინოთ!თქვენი ძუძუს თავი უნდა შეეხოს თქვენი ბავშვის პირის სახურავს, რათა ასტიმულირდეს ჩაკეტვა, წოვა და გადაყლაპვა.თუ თქვენი ძუძუ გაბრტყელებულია შეშუპებით, სცადეთLatchAssist ® Nipple Everter.ეს მარტივი ხელსაწყო ეხმარება თქვენს ძუძუს დროებით „გამოირჩეს“, რაც აადვილებს თქვენს პატარას კარგი სამაგრის დამაგრებაში.

სხვა რამ, რაც უნდა სცადოთ:

• მიიღეთ ცხელი შხაპი, რომელიც დაგეხმარებათ მკერდის დარბილებაში;
• გამოწურეთ რძე ხელით ან მკერდის ტუმბოს გამოყენებით.გამოხატეთ იმდენი, რომ მკერდი დარბილდეს, რათა ბავშვმა სათანადოდ დაიჭიროს;ან
• გამოიყენეთ ყინულის პაკეტები ძუძუთი კვების შემდეგ შეშუპების შესამცირებლად და ტკივილის შესამსუბუქებლად.ან სცადეთTheraPearl® 3-in-1 მკერდის თერაპიამრავალჯერადი გამოყენების ცივი პაკეტები, რომლებიც ამსუბუქებს ტკივილს და ტკივილს, რომელიც თან ახლავს შეშუპებას.მათ აქვთ უნიკალური დიზაინი, რომელიც შეესაბამება თქვენს მკერდს.შეფუთვა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხელი და თბილი, რათა დაეხმაროს ტუმბოს დაქვეითებას და ძუძუთი კვების სხვა საერთო პრობლემებს.

ვერ გეტყვით, რამდენს სვამს ჩემი ბავშვი – როგორ გავიგო საკმარისად იღებს თუ არა?

სამწუხაროდ, მკერდი არ მოყვება უნცია მარკერებს!თუმცა, არსებობს სხვა გზები იმის დასადგენადთუ თქვენი ბავშვი საკმარის რძეს იღებს.წონის მუდმივი მატება და სიფხიზლე არის ჩვენება, მაგრამ საუკეთესო გზა იმისთვის, რომ რეალურად დაინახოთ, რომ „რაც ხდება, ასევე გამოდის“ არის საფენის შემოწმება (იხილეთ შემდეგი შეკითხვა).

ზოგიერთმა ადამიანმა, ვისაც ძუძუთი კვება არ ესმის, შეიძლება გითხრათ, რომ თქვენი ბავშვი ნერვიულობს ან ტირის, რადგან მშიერია, რამაც შეიძლება შეაშფოთოს ახალი მეძუძური დედა.არ ჩაერთოთ ამ მითით!აურზაური ან ტირილი არ არის შიმშილის კარგი მაჩვენებელი.არასოდეს არის ურიგო მკერდის შეთავაზება ნებისმიერ დროს ბავშვის შფოთვის შესამსუბუქებლად, მაგრამ გესმოდეთ, რომ თქვენი ბავშვი ხანდახან უბრალოდ ღელავს.

რა უნდა ვეძებოთ ჩემი ბავშვის საფენებში?

ვინ იფიქრებდა, რომ საფენებს ასე ყურადღებით შეისწავლიდით!მაგრამ ეს შესანიშნავი გზაა იმის გასაგებად, თუ თქვენი ბავშვი იღებს საკმარის რძეს და სათანადოდ იკვებება.სველი საფენები მიუთითებს კარგ დატენიანებაზე, ხოლო ჭუჭყიანი საფენები საკმარის კალორიას ნიშნავს.

დღევანდელი ულტრა შთამნთქმელი საფენები ართულებს იმის გარკვევას, თუ როდის არის სველი, ამიტომ გაეცანით, როგორ იგრძნობა ერთჯერადი საფენი როგორც სველი, ასევე მშრალი.თქვენ ასევე შეგიძლიათ გახეხეთ საფენი - მასალა, სადაც ბავშვი სველდება, ერთმანეთში იყრება, როდესაც საფენი სითხეს შთანთქავს.

არ შეგაშინოთ ბავშვის განავლის გამოჩენა, რადგან ის შეიცვლება პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში.ის იწყება შავიდან და ფისოვანი, შემდეგ იცვლება მწვანეში და შემდეგ ყვითლად, თესლოვანი და ფხვიერი.ბავშვის მეოთხე დღის შემდეგ მოძებნეთ ოთხი პუპი და ოთხი სველი საფენი.ბავშვის მეექვსე დღის შემდეგ თქვენ გინდათ ნახოთ მინიმუმ ოთხი პუპი და ექვსი სველი საფენი.

კვების დროის თვალყურის დევნების მსგავსად, ის ასევე ხელს უწყობს სველი და ჭუჭყიანი საფენების რაოდენობის ჩაწერას.თუ თქვენს პატარას ნაკლები აქვს, უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს.

რა შემიძლია გავაკეთო მეტი დამშვიდებისთვის?

მეორე მოსაზრებები - განსაკუთრებით თქვენი ბავშვის წონის შემოწმება - დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოთ თქვენი ძუძუთი კვება.თუ გსურთ ვინმესთან საუბარი, გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან ან საერთაშორისო სერტიფიცირებულ ლაქტაციის კონსულტანტთან ძუძუთი კვების წინ და შემდგომი წონის შემოწმებისთვის.