ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?- ನಿಮ್ಮ ಹಾಲನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಹಾಲು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ ಏನು?-ಇದನ್ನು ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ!
ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಅನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲಿನ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಹಾಲಿನ ಶವರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ಹಾಲಿನ ಅರೇ ಎಂದರೇನು?
ಮಿಲ್ಕ್ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಸ್ಪರ್ಟ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ / ಡಿಸ್ಚಾರ್ಜ್ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಮೆದುಳಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ನರದಿಂದ ಹರಡುವ ಪ್ರಚೋದಕ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗು ತಾಯಿಯ ಎದೆಯನ್ನು ಹೀರಿದಾಗ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಿಂಭಾಗದ ಹಾಲೆಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಯ.
ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ತನಿ ಕೋಶಕಗಳ ಸುತ್ತ ಇರುವ ಮೈಯೋಪಿಥೇಲಿಯಲ್ ಜೀವಕೋಶದ ಅಂಗಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಕೋಶಕಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹಾಲಿನ ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾಲಿನ ವಿತರಣೆಗೆ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ರಂಧ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು.ಪ್ರತಿ ಹಾಲಿನ ಶವರ್ ಸುಮಾರು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹಾಲುಣಿಸುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾನದಂಡವಿಲ್ಲ.ಸಂಬಂಧಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ 2-4 ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು 1-17 ಮಳೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಹಾಲಿನ ರಚನೆಯು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?
ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸುಗಮವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಇಲ್ಲ.
ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ - ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಾಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ತನಗಳಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಹೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು.
ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಹೊಸ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಾಲಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಾವು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ದಾಳಿಗಳು ಹೇಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ.
ತಾಯಂದಿರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಸ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಸಂವೇದನೆ
- ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
- ಹಾಲು ಹಠಾತ್ತನೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ತಾನಾಗಿಯೇ ಚಿಮ್ಮುತ್ತದೆ
- ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವಿನ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸಂಕೋಚನಗಳು
- ಮಗು ಒಂದು ಸ್ತನವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ತನವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಹಾಲು ತೊಟ್ಟಿಕ್ಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ
- ಮಗುವಿನ ಹೀರುವ ಲಯವು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಳವಿಲ್ಲದ ಹೀರುವಿಕೆಯಿಂದ ಆಳವಾದ, ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಹೀರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನುಂಗುವಿಕೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ
- ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ?ಹೌದು, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ಹಾಲಿನ ಶವರ್ ಆಗಮನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು: ಹಾಲಿನ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರುವುದು ಹಾಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಹಾಲಿನ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಅಂಶಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ತಾಯಿಯು ವಿವಿಧ "ಒಳ್ಳೆಯ" ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನಂತೆ ಭಾವನೆ, ಮಗು ಎಷ್ಟು ಮುದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು, ಅವಳ ಹಾಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಂಬುವುದು;ಮಗುವನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದು, ಮಗುವಿನ ಅಳುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ...... ಹಾಲಿನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ತಾಯಿಗೆ "ಕೆಟ್ಟ" ಭಾವನೆಗಳಾದ ನೋವು, ಚಿಂತೆ, ಖಿನ್ನತೆ, ಆಯಾಸ, ಒತ್ತಡ, ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ, ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ;ಮಗು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೀರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದಾಗ....…ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹಾಲಿನ ದಾಳಿಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಾರದು ಎಂದು ನಾವು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತೇವೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ತಾಯಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದು ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ತಾಯಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸಬಹುದು.
ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸುವಾಗ ನನ್ನ ಹಾಲಿನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು?
ತಾಯಂದಿರು ನೋಡುವುದು, ಕೇಳುವುದು, ವಾಸನೆ, ರುಚಿ, ಸ್ಪರ್ಶ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು: ನೀವೇ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಮಾನಸಿಕ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು;ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ;ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ;ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ;ಮಗುವಿನ ಫೋಟೋಗಳು, ವೀಡಿಯೋಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ..... ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಧಾರ್ಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹೀರುವಾಗ: ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಆರಾಮದಾಯಕ ಒತ್ತಡದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಗೇರ್‌ನಿಂದ ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಗಮನ ಕೊಡಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಆದರೆ ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದ ಸಂಭವವನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ;ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನವು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮೊದಲು ಹೀರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಅರೆಲಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ / ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಹೀರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.ಅಥವಾ ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸಲು ಬೇರೆ ಸ್ತನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು …… ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಾರದು, ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗು, ಸೂಕ್ತವಾದಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಕಲಿಯುವುದು ತತ್ವವಾಗಿದೆ.
ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲು, ಉರಿಯೂತ, ಊತ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಶುಶ್ರೂಷಾ ಸ್ತನಬಂಧವನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಕುಗ್ಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ಸಾರಾಂಶ
ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಹಾಲು ತೆಗೆಯುವ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ;ಯಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಿಡಿಯುವ ಅಥವಾ ಹಾಲಿನ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹಾಲಿನ ಸ್ನಾನದ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ರವಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತ.ಸರಿಯಾದ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-05-2022