ಪಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಎದೆಹಾಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನೀವು ನರ್ಸ್ ಮಾಡಬಹುದುಮತ್ತುಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಎರಡರ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರ ರೂಪಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕೆಲವು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

 

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ

 

ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಲೂಪ್

ನಿಮ್ಮ ಶಿಶು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.ಅವರ ಲಾಲಾರಸವು ನಿಮ್ಮ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಗು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ

ಕೆಲವು ಜನರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಿದ್ಧತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ… ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಬೇಕು!

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಕಿನ್-ಟು-ಸ್ಕಿನ್ ಸಂಪರ್ಕವು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗು ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 2016 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅವಕಾಶ

ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಂಪರ್ಕದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು, ಪರಸ್ಪರರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು.ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಆರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.ಈ 2014 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಜನನದ ನಂತರ ಚರ್ಮದಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಪರ್ಕವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

 

ಪಂಪಿಂಗ್

 

ಪಂಪಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಆಹಾರದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಈ ನಮ್ಯತೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪಂಪಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಣೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ದಣಿದ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ.ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.ಜೊತೆಗೆ, ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ!

ಹಾಲು ಸರಬರಾಜು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪೋಷಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಪವರ್ ಪಂಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು: ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಸ್ಫೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು.ಸ್ತನ್ಯಪಾನವು ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪಂಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಾಲು ಪೂರೈಕೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಅಥವಾ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಂಡಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಪಂಪಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು

ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಹಾಲು ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು, ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಪಂಪಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಷನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಶೋ ಅಥವಾ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್‌ಗೆ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಏಕಾಂಗಿ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಲವಾರು-ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ, ವಿಶೇಷ ಪಂಪಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಎರಡರ ಕೆಲವು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರೂ, ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಬಹುದು.