ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ತಾಯಿಯ ಅನುಭವವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಳಜಿಗಳಿವೆ.ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿದೆ.

ಅಭಿನಂದನೆಗಳು - ಸಂತೋಷದ ಬಂಡಲ್ ತುಂಬಾ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ!ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ" ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮಗು ಅನನ್ಯವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ FAQ ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ನನ್ನ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಬೇಕು?

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ನರ್ಸ್, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮೊದಲಿಗೆ.ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪ್ರತಿ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-12 ಬಾರಿ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದ ಈ ಆವರ್ತನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಿ.ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಬಹಳಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಯಾವಾಗ ತಿನ್ನಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೋಟ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಬೇಕು?

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮಗು.ನಿಮ್ಮ ಮಗು ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೀರುವುದು, ಬಾಯಿಯಿಂದ ಬಡಿಯುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಬೇರೂರಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವುದು ಮುಂತಾದ ಹಸಿವಿನ ಸೂಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.ಅಳುವುದು ಹಸಿವಿನ ತಡವಾದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.ಅಳುವ ಮಗುವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸೂಚನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡದಂತೆ ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ಕ್ಯೂ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾವಾಗಿಯೇ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಶುಗಳು ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.ಮಗು ಇನ್ನೂ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೀಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಿಶುಗಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ.ಇದು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನಿರಾಸೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶುಶ್ರೂಷೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಗುವನ್ನು ಬರ್ಪ್ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಮರು-ಲಾಚ್ ಮಾಡುವುದು ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.ನೀವು ಕೆಲವು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ?

ಒಂದು ಶುಶ್ರೂಷಾ ಅವಧಿಯ ಆರಂಭದಿಂದ ಮುಂದಿನ ಆರಂಭದವರೆಗೆ ಫೀಡಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು 3:30 ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಹುಶಃ 4:30-6:30 ರ ನಡುವೆ ಮತ್ತೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರೊಂದಿಗೆ, ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಬೇಡಿ.ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.ಅವರು ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಹಿಂದೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ.ಅವರು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ, ಆದರೆ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೇ?

ಒಂದು ಸ್ತನದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಹಿಂಡ್ಮಿಲ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗು ಇನ್ನೂ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ತನಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಆದರೆ ಒಂದು ಸ್ತನದಿಂದ ತಿಂದ ನಂತರ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಹಸಿದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವರು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ.ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಹಾಲುಣಿಸುವಾಗ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪಿನ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಸ್ತನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಮಾಡುವುದೆಲ್ಲ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಎಂದು ನನಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ - ಇದು ಯಾವಾಗ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಇದು ಹೊಸ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಮಗು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಈ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೋಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತದೆಯೇ?

ಅನೇಕ ಹೊಸ ತಾಯಂದಿರು ಅವರು "ಹಾಲು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮಗು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ.ಭಯಪಡಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!

ಈ ಮೊದಲ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು "ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ನಿಯಮ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲು ಮಾಡಲು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಕನಿಷ್ಠ 8-12 ಬಾರಿ ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ - ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ 12 ಬಾರಿ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಹಸಿದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡಿ.ಅವರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಸ್ತನಗಳು ಸೋರುವ ನಲ್ಲಿಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ!ನಾನೇನ್ ಮಾಡಕಾಗತ್ತೆ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದಾಗ, ಅವು ಗಂಟೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರಬಹುದು.ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಎಷ್ಟು ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆಲ್ಯಾನ್ಸಿನೋಹ್ ಡಿಸ್ಪೋಸಬಲ್ ನರ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸೋರಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.

ನನ್ನ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.ಆದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ.ಲ್ಯಾನೋಲಿನ್ ನಿಪ್ಪಲ್ ಕ್ರೀಮ್ಅಥವಾSoothies® ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳುಅವುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಸಹಾಯ – ನನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ನನ್ನ ಊದಿಕೊಂಡ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಇದೆ!

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಮೂರನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಮುಳುಗುವಿಕೆ) ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಹಾಲು, ಕೊಲೊಸ್ಟ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೌಢ ಹಾಲಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಎಂದರೆ ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡುವುದು ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ತನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಬಾಯಿಯ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಬೀಗವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಹೀರುವಂತೆ ಮತ್ತು ನುಂಗಲು.ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳು engorgement ನಿಂದ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿLatchAssist ® ನಿಪ್ಪಲ್ ಎವರ್ಟರ್.ಈ ಸರಳ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ "ಹೊರಗೆ ನಿಲ್ಲಲು" ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೀಗವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು:

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ;
• ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಅಥವಾ ಸ್ತನ ಪಂಪ್ ಬಳಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.ಸ್ತನವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಮಗು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;ಅಥವಾ
• ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಶುಶ್ರೂಷೆಯ ನಂತರ ಐಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿTheraPearl® 3-in-1 ಸ್ತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೋಲ್ಡ್ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.ಲೆಟ್-ಡೌನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಮಗು ಎಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ತನಗಳು ಔನ್ಸ್ ಗುರುತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ!ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆನಿಮ್ಮ ಮಗು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ.ನಿರಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಜಾಗರೂಕತೆಯು ಸೂಚನೆಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ "ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದು ಸಹ ಹೊರಬರುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಡಯಾಪರ್ ತಪಾಸಣೆ (ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ).

ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದ ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಗಡಿಬಿಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಅಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಇದು ಹೊಸ ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಈ ಪುರಾಣದಿಂದ ಸೆಳೆಯಬೇಡಿ!ಗಡಿಬಿಡಿ ಅಥವಾ ಅಳುವುದು ಹಸಿವಿನ ಉತ್ತಮ ಸೂಚಕವಲ್ಲ.ಮಗುವಿನ ಗಡಿಬಿಡಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ತನವನ್ನು ನೀಡುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನನ್ನ ಮಗುವಿನ ಡೈಪರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ನೋಡಬೇಕು?

ನೀವು ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು!ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು ಸಿಗುತ್ತಿದೆಯೇ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಉತ್ತಮ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪೂಪಿ ಡೈಪರ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಂದಿನ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಅಬ್ಸಾರ್ಬೆಂಟ್ ಡೈಪರ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗ ಒದ್ದೆಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಡಯಾಪರ್ ತೇವ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕ ಎರಡನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಡಯಾಪರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹರಿದು ಹಾಕಬಹುದು - ಡೈಪರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮಗು ಒದ್ದೆಯಾಗುವ ವಸ್ತುವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಮಲವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಗಾಬರಿಯಾಗಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರಿ ನಂತರ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹಳದಿ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮಗುವಿನ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದ ನಂತರ ನಾಲ್ಕು ಪೂಪಿ ಡೈಪರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಆರ್ದ್ರ ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.ಮಗುವಿನ ಆರನೇ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ನಾಲ್ಕು ಪೂಪಿ ಮತ್ತು ಆರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಆಹಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಇದು ಆರ್ದ್ರ ಮತ್ತು ಪೂಪಿ ಡೈಪರ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಭರವಸೆಗಾಗಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಎರಡನೆಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತೂಕ ತಪಾಸಣೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ನಂತರದ ತೂಕ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.