직업을 포기할 수 없고 동시에 모유 수유를 포기할 수 없을 때 젖을 짜고 펌핑하고 저장하는 기술을 갖는 것이 특히 중요합니다.이 지식으로 균형 잡힌 작업과 모유 수유가 덜 어려워집니다.
수동 착유
모든 어머니는 손으로 젖을 짜는 방법을 숙달해야 합니다.가장 좋은 방법은 병원 간호사나 주변의 경험 많은 산모에게 손으로 어떻게 하는지 보여달라고 부탁하는 것이다.당신이 누구이든 처음에는 서툴 수 있고 잘하기 위해서는 많은 연습이 필요할 것입니다.그러니 일을 충분히 잘하고 있다고 생각하지 않는다고 해서 처음에는 낙담하지 마십시오.
손 착유를 위한 단계.
따뜻한 비눗물로 손을 씻고 말립니다.
따뜻한 물 한 잔을 마시고 뜨거운 수건으로 5~10분 정도 유방을 마사지한 후 위에서부터 유두와 아래쪽으로 부드럽게 쓰다듬어 주면서 유방 전체가 잘 맞도록 여러 번 반복합니다. 수유 반사를 자극하는 데 도움이되는 마사지.
가장 팽창하고 물이 뚝뚝 떨어지는 유방부터 시작하여 유두가 가장 낮은 지점에 오도록 몸을 앞으로 기울이고, 유두를 깨끗한 젖병의 입구에 맞추고 유선 방향으로 손을 쥐어짜십시오.
엄지와 다른 손가락을 "C"자 모양으로 먼저 12시와 6시 방향에 놓고 그 다음 10시와 4시 방향에 배치하여 젖을 모두 비웁니다.
부드럽게 꼬집고 리드미컬하게 안쪽으로 누르기를 반복하면 손가락이 미끄러지거나 피부를 꼬집는 일 없이 우유가 채워지고 흘러나오기 시작합니다.
한쪽 가슴을 최소 3~5분 동안 짜내고 젖이 줄어들면 다른 쪽 가슴을 다시 짜는 식으로 여러 번 짜십시오.
유축기
젖을 자주 짜야 한다면 질 좋은 유축기를 먼저 준비해야 합니다.모유를 짜는 동안 유두가 아픈 경우 흡입력을 조절하고 자신에게 맞는 기어를 선택하고 유축하는 동안 유두가 접촉면에 닿지 않도록 할 수 있습니다.
유축기를 여는 올바른 방법
1. 따뜻한 물로 가슴을 씻고 먼저 마사지하십시오.
2. 소독된 뿔을 유륜 위에 올려 단단히 닫아줍니다.
3. 잘 닫아두고 음압을 사용하여 유방에서 우유를 빨아들입니다.
4. 빨린 우유를 냉장고에 넣고 필요할 때까지 냉장 또는 냉동 보관하세요.
착유 및 빨기 주의사항
직장에 복귀하는 경우 1~2주 전에 모유 펌핑 연습을 시작하는 것이 가장 좋습니다.유축을 하기 전에 유축기 사용법을 꼭 익히고 집에서 더 많이 연습하세요.아기가 정식을 먹은 후 또는 식사 사이에 시간을 찾을 수 있습니다.2.
며칠간 규칙적으로 빨고 나면 젖의 양이 점차 늘어나게 되고, 젖을 더 많이 빨수록 모유도 늘어나게 되는 것이 선순환입니다.모유 생산량이 더 증가하면 산모는 수분을 보충하기 위해 더 많은 물을 마셔야 합니다.
빠는 시간은 기본적으로 모유 수유 시간과 동일하며 한쪽에서 최소 10~15분입니다.물론 이것은 유축기의 품질이 좋고 사용하기 편한 경우에만 해당됩니다.작업을 시작한 후에는 아기의 모유 수유 빈도를 더 잘 시뮬레이션하기 위해 2~3시간마다, 양쪽에서 최소 10~15분마다 유축해야 합니다.집에 갈 때는 아기와 더 많이 접촉하고 직접적인 모유 수유를 고집하여 아기가 젖을 빨게 함으로써 모유 분비의 자극을 높여 더 많은 모유 생산에 도움을 줍니다.
4. 준비된 모유가 충분하지 않습니다 아기의 모유량이 빠르게 증가하면 준비된 모유가 충분하지 않을 수 있으므로 빨기 횟수를 늘리거나 직접 모유 수유 횟수를 늘려야 합니다.이것은 수유를 자극하고 생산되는 우유의 양을 늘리기 위해 수행됩니다.어머니는 유축기를 가지고 출근하고 작업 세션 사이에 몇 번 펌핑하거나 수유 간격을 조정할 수 있습니다. 집에서는 더 자주, 2~3시간에 한 번, 직장에서는 덜 자주, 3~4시간에 한 번입니다.
게시 시간: Dec-08-2022