모유 수유 엄마로서 기대할 사항

모든 모유 수유 엄마의 경험은 독특합니다.하지만 많은 여성들이 비슷한 질문과 공통된 관심사를 가지고 있습니다.다음은 몇 가지 실용적인 지침입니다.

축하합니다 – 기쁨의 묶음은 매우 흥미진진합니다!아시다시피 아기는 "작동 지침"을 가지고 오지 않으며 모든 아기는 독특하기 때문에 아기의 성격을 파악하는 데 시간이 걸립니다.가장 일반적인 모유 수유 FAQ에 대한 답변을 도와드리겠습니다.

우리 아기는 얼마나 자주 먹어야 합니까?

모유 수유 신생아는 많이 간호하지만 처음에는 그렇습니다.평균적으로 아기는 1~3시간마다 젖을 먹기 위해 깨어나며, 하루에 최소 8~12회에 해당합니다.따라서 이러한 수유 빈도에 대비하되 항상 이와 같지는 않을 것이므로 안심하십시오.아기가 태어난 직후에는 많은 일이 일어나기 때문에 어떤 엄마들은 공책을 사용하여 아기가 언제 먹었는지 추적하는 것이 도움이 된다고 생각합니다.

아기는 얼마나 오래 젖을 먹어야 합니까?

좋은 소식은 시계를 볼 필요 없이 아기만 볼 필요가 없다는 것입니다.아기가 손가락이나 손을 빨거나, 입으로 찰싹 때리는 소리를 내거나, 물릴 무언가를 찾아 헤매는 것과 같은 배고픈 신호를 찾으십시오.우는 것은 배고픔의 늦은 신호입니다.우는 아기를 재우기가 어렵기 때문에 이런 일이 발생하기 전에 아기의 요구 사항을 해결할 수 있도록 이러한 단서를 알고 있어야 합니다.

수유 시간을 정하지 말고 신호에 따라 수유하고 아기가 배부르게 행동하고 스스로 수유를 멈출 때를 지켜보십시오.때때로 아기는 젖을 먹다가 잠깐 쉬기 위해 잠시 멈춥니다.이것은 정상적인 현상이며 항상 멈출 준비가 되어 있다는 의미는 아닙니다.아기에게 젖을 다시 물려 아기가 여전히 젖을 먹고 싶어하는지 확인하십시오.

때때로 아기가 여전히 매우 졸린 초기에 젖을 먹기 시작하면 편안함을 느끼고 곧 잠이 듭니다.이것은 옥시토신이라는 호르몬으로 인해 발생하며, 렛다운을 담당하고 귀하와 귀하의 아기에게 멋진 휴식을 제공합니다.이런 일이 발생하면 부드럽게 아기를 깨우고 계속 젖을 먹입니다.때때로 트림을 시키기 위해 아기를 풀었다가 다시 물면 아기가 깨울 수 있습니다.너무 따뜻하고 아늑하지 않도록 일부 옷을 벗을 수도 있습니다..

우리 아기의 수유 간격은 얼마나 됩니까?

수유는 한 간호 세션 시작부터 다음 세션 시작까지 시간이 정해져 있습니다.예를 들어, 3시 30분에 시작했다면 아기는 4시 30분에서 6시 30분 사이에 다시 수유할 준비가 될 것입니다.

그렇게 말하면 시계에만 집중하지 마십시오.대신 아기의 신호를 따르십시오.한 시간 전에 먹이를 주었는데 다시 배고픈 척하면 반응하고 유방을 제공하십시오.그들이 만족한다면 배고픈 척하기 시작할 때까지 기다리되 3시간을 넘기지 마십시오.

수유 중에 젖을 바꿔야 합니까?

한쪽 유방으로 수유하는 것은 괜찮습니다. 특히 아기가 수유가 끝날 때 나오는 지방이 더 많은 뒷젖을 먹길 원하기 때문입니다.

아기가 여전히 젖을 먹고 있다면 젖을 멈추고 젖을 물릴 필요가 없습니다.그러나 한쪽 젖을 먹은 후에도 여전히 배고픈 것 같으면 두 번째 젖을 그들이 가득 찰 때까지 제공하십시오.바꾸지 않으면 다음에 수유할 때 젖을 번갈아 가며 먹이는 것을 잊지 마십시오.

처음에 어떤 엄마들은 브래지어 끈에 안전핀을 꽂거나 통나무를 사용하여 다음 수유에 어느 유방을 사용해야 하는지 상기시켜 줍니다.

모유 수유만 하는 것 같은 느낌이 듭니다. 언제 변경되나요?

이것은 새로운 모유 수유 엄마의 일반적인 정서이며, 이런 느낌을 받는 것은 혼자가 아닙니다.이 일정은 아기가 성장하고 더 효율적으로 수유하게 됨에 따라 변경됩니다.그리고 아기의 위가 자라면서 더 많은 우유를 섭취할 수 있고 수유 간격도 길어집니다.

우유가 충분할까요?

많은 초보 엄마들은 아기가 너무 자주 젖을 먹고 싶어하기 때문에 “젖이 바닥나지 않을까” 걱정합니다.두려워하지 마세요 – 당신의 몸은 놀라운 일을 할 수 있습니다!

처음 몇 주 동안 자주 수유하는 것이 아기의 필요에 맞게 공급량을 조정하는 주된 방법입니다.이것은 "모유 수유의 수요와 공급 법칙"으로 알려져 있습니다.수유하는 동안 젖을 비우면 몸이 젖을 더 많이 생산하라는 신호를 보내므로 낮과 밤을 통해 적어도 8-12회 모유 수유를 계속하는 것이 중요합니다.그러나 아기의 신호에 주의하십시오. 아기가 이미 12번 젖을 먹었고 배고픈 것처럼 보이더라도 젖을 물려주십시오.그들은 급증하는 성장을 겪고 있을 수 있으며 귀하의 공급을 늘리는 데 도움을 주고 싶어합니다.

내 가슴은 물이 새는 수도꼭지 같아!어떡해?

젖가슴이 계속해서 젖을 생산함에 따라 시간이 지남에 따라 변하는 것처럼 보일 수 있습니다.몸이 얼마나 많은 우유를 생산할지 결정하기 때문에 간호 초기 몇 달 동안 새는 것을 경험할 수 있습니다.완전히 정상적이지만 부끄러울 수 있습니다.수유 패드 등Lansinoh 일회용 간호 패드, 옷을 통해 새는 것을 방지하십시오.

아픈 젖꼭지를 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

아기가 간호 요령을 터득하고 잘 먹고 있어 좋습니다.그러나 유두에 부담을 주어 유두가 아프고 갈라질 수 있습니다.라놀린 니플 크림또는Soothies® 젤 패드그들을 진정시키고 보호하기 위해 적용될 수 있습니다.

도와주세요 – 아기가 부어오른 가슴을 물고 있는 데 어려움을 겪고 있습니다!

산후 3일째에 가슴이 부을 ​​수 있습니다(일반적인 상태인충혈) 첫 우유인 초유가 성숙한 우유로 대체되기 때문입니다.좋은 소식은 이것이 일시적인 상태라는 것입니다.이 기간 동안 자주 수유하는 것이 이를 완화하는 가장 좋은 방법이지만, 아기가 울혈된 유방에 제대로 물지 못할 수 있기 때문에 어려울 수 있습니다.

이것이 당신을 실망시키지 마십시오!유두가 아기의 입천장에 닿아야 물고, 빨고, 삼킬 수 있습니다.충혈로 인해 젖꼭지가 납작해진 경우LatchAssist ® 니플 에버터.이 간단한 도구는 유두를 일시적으로 "눈에 띄게" 하여 아기가 더 쉽게 젖을 물릴 수 있도록 도와줍니다.

시도해 볼 다른 사항:

• 가슴을 부드럽게 하기 위해 뜨거운 샤워를 하십시오.
• 손이나 유축기로 젖을 짜십시오.아기가 제대로 젖을 물 수 있도록 유방이 부드러워질 정도로만 유축하십시오.또는
• 수유 후 얼음팩을 사용하여 붓기를 줄이고 통증을 완화하십시오.또는 시도TheraPearl® 3-in-1 유방 요법충혈에 수반되는 통증과 통증을 완화하는 재사용 가능한 냉찜질.그들은 당신의 가슴에 맞는 독특한 디자인을 가지고 있습니다.이 팩은 또한 뜨겁고 따뜻하게 사용하여 펌핑 감소 및 기타 일반적인 모유 수유 문제를 도울 수 있습니다.

아기가 얼마나 많이 마시고 있는지 알 수 없습니다. 아기가 충분히 마시고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

불행히도 가슴에는 온스 마커가 없습니다!그러나 다른 결정 방법이 있습니다.아기가 젖을 충분히 먹고 있다면.지속적인 체중 증가와 주의력은 징후이지만 실제로 "들어가는 것이 나오는 것"을 확인하는 가장 좋은 방법은 기저귀를 확인하는 것입니다(다음 질문 참조).

모유 수유를 이해하지 못하는 일부 사람들은 아기가 배고파서 보채거나 울고 있어 새로운 모유 수유 엄마를 불안하게 만들 수 있다고 말할 수 있습니다.이 신화에 이끌리지 마십시오!보채거나 우는 것은 배고픔의 좋은 지표가 아닙니다.아기의 까다로움을 덜어주기 위해 어느 시점에서든 젖을 주는 것은 결코 잘못된 일이 아닙니다. 그러나 아기가 때때로 까다롭다는 점을 이해하십시오.

아기 기저귀에서 무엇을 찾아야 합니까?

당신이 기저귀를 이렇게 면밀히 조사할 것이라고 누가 생각이나 했겠습니까!그러나 이것은 아기가 충분한 우유를 섭취하고 적절하게 영양을 공급받고 있는지 알 수 있는 좋은 방법입니다.젖은 기저귀는 좋은 수분 공급을 나타내는 반면, 똥 기저귀는 충분한 칼로리를 나타냅니다.

오늘날의 초흡수성 기저귀는 젖었을 때 구별하기 어렵기 때문에 일회용 기저귀가 젖었을 때와 건조했을 때의 느낌에 익숙해지십시오.기저귀를 찢을 수도 있습니다. 기저귀가 액체를 흡수하면 아기가 젖는 재료가 서로 뭉치게 됩니다.

처음 며칠 동안 아기의 똥 모양이 변하므로 놀라지 마십시오.그것은 검은 색으로 시작하고 타르처럼 녹색으로 변한 다음 노란색으로 변하고 초라하고 느슨합니다.아기가 태어난 지 4일이 지나면 똥 기저귀 4개와 젖은 기저귀 4개를 찾습니다.생후 6일이 지나면 적어도 4개의 똥 기저귀와 6개의 젖은 기저귀를 보고 싶을 것입니다.

수유 시간을 추적하는 것과 유사하게 젖은 기저귀와 똥 기저귀의 수를 기록하는 것도 도움이 됩니다.아기가 이보다 적으면 소아과 의사에게 연락해야 합니다.

더 안심시키기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

2차 소견, 특히 아기의 체중 검사는 모유 수유에 대한 자신감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.다른 사람과 이야기하고 싶다면 소아과 의사나 국제 공인 수유 컨설턴트에게 모유 수유 전후 체중 검사를 문의하십시오.