Ger şîrê min hindik be divê ez çi bikim?– Li şîrê xwe bigire!
Heke şîrê we were asteng kirin?– Asteng bike!
Meriv çawa bişopîne?Meriv çawa asteng bike?Ya sereke ew e ku bêtir herikîna şîr pêşve bibe.
Meriv çawa bêtir tevgera şîrê pêşve dixe?Bi wê ve girêdayî ye ku serşokê şîr têr tê.
Array şîr çi ye?
Teqîna şîr, ku bi navê xwe yê zanistî wekî refleksa spurt / refleksa dakêşanê jî tê zanîn, tê wateya sînyala teşwîqê ku di dema şîrdanê de dema ku pitikê pêsîra dayikê dimije û oksîtosîn ji hêla loba paşî ve ji mêjiyê dayikê ve tê şandin. ya hîpofîzê.
Oksîtosîn bi rêka xwînê derbasî sîngê dibe û li ser tevna şaneya myoepithelial ya li dora fîşekên memik tevdigere û dibe sedem ku ew girêbide, bi vî rengî şîrê di vezîkulan de diqelişe nav kanalên şîr û dûv re ew bi riya kanalên şîr vediguhezîne şîr. kunên an squirting ew derve.Her serşûştina şîr bi qasî 1-2 deqîqeyan dom dike.
Ji bo hejmara şîrên ku di dema şîrdanê de çêdibin standardek bêkêmasî tune.Li gorî lêkolînên têkildar, di dema şîrdanê de bi navînî 2-4 serşûştina şîr diqewime, û hin çavkanî dibêjin ku rêjeyek 1-17 serşokê normal e.
Çima rêza şîr ewqas girîng e?
Oxytocin şîr dibarîne, û heke hilberîna oksîtosîn ne rihet be, ew dikare bibe sedem ku hejmara şîr kêm bibe an neçe, û mîqdara şîr ku derkeve dê bi qasî ku tê çaverê kirin xuya neke, û dibe ku dayik bi xeletî bifikirin ku heye. di vê demê de şîr li pêsîrê tune.
Lê rastî ev e – memikên şîr çêdikin, tenê nebûna arîkariya serşokên şîr e ku dibe sedem ku şîr bi bandor ji memkan dernekeve, ev jî dibe sedem ku zarok têr şîr nestîne an jî pompeya pêsîrê mêj neke. şîr têr bike.
Û ya xerabtir, dema ku şîr di pêsîrê de dimîne, ew hilberîna şîrê nû bêtir kêm dike, ku di encamê de dibe sedema kêmbûna şîr û tewra jî dibe sedema astengkirinê.
Ji ber vê yekê, yek ji wan tiştên ku em hewce ne ku bala xwe bidin ser da ku binirxînin ka têra şîr heye an na ka xitimandin bi bandor tê rakirin ev e ku şîrika dayikê çawa dike.
Dayik bi gelemperî hesta destpêkirina serşûştina şîr wekî
- Di sîngan de ji nişka ve xitimandin
- Ji nişka ve pêsîrên te germ û werimî dibin
- Şîr ji nişka ve diherike an jî bi serê xwe diherike
- Di çend rojên ewil ên piştî zayînê de di dema şîrdanê de bi êş kêşa zik
- Zarok bi sîngekî dixwe û pêsîra din ji nişka ve dest bi şîr diçikîne
- Rîtma mêjandinê ya zarokê ji mêjîna nerm û hûr ber bi mêjandin û daqurtandina kûr, hêdî û xurt diguhere.
- Ma hîs nakî?Belê, hin dayîk bi hatina serşokê hîs nakin.
Li vir were gotin: hîs nekirina rêza şîr jî nayê wateya bê şîr.
Kîjan faktor li ser rêza şîr bandor dike?
Heger diya dayikê xwedî hestên cûrbecûr "baş" be: wek nimûne, xwe mîna pitik hîs bike, bifikire ku zarok çiqasî xweş e, bawer bike ku şîrê wê têra zarokê dike;dîtina pitikê, destdankirina pitikê, bihîstina giriya zarokê û hestên din ên erênî…… îhtîmal e ku şîr biherike.
Heger diya ku hestên “xirab” ên wek êş, xem, depresyon, westandin, stres, gumana ku têr şîrê nake, gumana ku nikare zaroka xwe baş mezin bike, bêbaweriya xwe û hwd.dema ku pitik bi xeletî dimêjê û dibe sedema êşa pilingê….…ev hemî dikarin destpêkirina pêlên şîr asteng bikin.Ji ber vê yekê em tekez dikin ku divê şîrmijandin û bikaranîna pompeya pêsîrê ne êş be.
Wekî din, dema ku dayikek pir zêde kafeîn, alkol, cixareyê dixwe, an hin dermanan vedixwe, dibe ku ew şîr jî asteng bike.
Ji ber vê yekê, şîr, hest û hestên dayikê bi hêsanî bandor dike.Hestên erênî ji bo teşwîqkirina girêka şîr alîkar in, û hestên negatîf dibe ku girêka şîr asteng bikin.
Ez çawa dikarim dema ku pompeya pêsîrê bikar tînim frekansa şîrên xwe zêde bikim?
Dayik dikarin bi dîtin, bihîstin, bîhnkirin, tamkirin, destdan û hwd dest pê bikin, û bi karanîna awayên cihêreng ên ku hestek rehet û rehet diafirînin ji bo ku bibin alîkar da ku şîr bişkînin dest pê bikin.Bo nimûne.
Berî pompkirinê: hûn dikarin hin nîşanên derûnî yên erênî bidin xwe;vexwarinek germ vexwarin;aromaterapiya xweya bijare ronî bike;muzîka xweya bijare bilîze;li wêneyên pitikan, vîdyoyan, hwd binêrin…… pompekirin dikare pir rîtuelî be.
Di dema mêjkirinê de: hûn dikarin pêşî pêsîrên xwe ji bo demekê germ bikin, alîkariya memikên xwe bikin ku bi nermî mastaj û rihetiyê bikin, paşê dest bi karanîna pompeya pêsîrê bikin;bala xwe bidin ku hûn ji alavên herî nizm dest pê bikin heya zexta xweya herî rehet, xwe ji hêza zêde ya kelûmê dûr bigirin, lê rê li ber peydabûna şîrkêşan bigirin;ger we dît ku serşokên şîr nayên, pêşî dev ji mêjandinê berdin, hewl bidin ku areola pisîkê teşwîq bikin, memikan bihejînin/bihejînin û piştî bêhnvedanek kurt û bêhnvedanê mêjandinê bidomînin.An jî hûn dikarin sîngek din ji bo şîrdanê bigirin…… Dema ku şîrmijê dikin, prensîb ev e ku em bi memikên xwe re şer nekin, bi herikînê re neçin, dema ku pêdivî ye rawestin, memikan rihet bikin, wan rehet bikin û fêr bibin ku bi pêsîrên xwe re biaxivin.
Piştî kişandina pêsîrê: Ger pêsîrên we şîr, iltîhaba, werimandin û pirsgirêkên din asteng kiribe, hûn dikarin li germahiya odeyê kompresek sar bigirin da ku memikên xwe aram bikin û werimandin kêm bikin…… Ji bîr mekin ku piştî kişandina sîngê sîngê hemşîreyê li xwe bikin, piştgiriyek baş e. dikare pêşî li şînbûna memikên we bigire.
Berhevkirinî
Dema ku pompeya pêsîrê bikar tînin, mebesta sereke ew e ku bi pêbawerbûna serşokên şîr re karbidestiya rakirina şîr çêtir bikin;ji bilî awayê rast a karanîna makîneyê bixwe, hûn dikarin hin rêbazan jî bişopînin da ku serşokên şîr teşwîq bikin û frekansa serşokên şîr zêde bikin da ku bigihîjin bandora girtina şîr an rakirina bloka şîr.
Heke hûn vê gotarê arîkar dibînin, hûn bi xêr hatin ku wê parve bikin û ji hevalên xwe re yên ku jê re hewce ne bişînin.Bila feraset û zanîna şîrdayina rast populer bibe.
Dema şandinê: Nov-05-2022