Dema ku hûn nikanin dev ji karê xwe berdin û di heman demê de nikaribin dev ji şîrmijandinê berdin, bi taybetî jî girîng e ku hûn jêhatîbûnên derbirîn, kişandin û hilanîna şîr hebin.Bi vê zanînê, hevsengkirina kar û şîrdanê kêmtir zehmet dibe.
Şîrkirina manual
Pêdivî ye ku her dayikek çawa bi destan şîrê xwe derdixîne fêr bibe.Awayê çêtirîn ku hûn vê yekê bikin ev e ku hûn ji hemşîreyek nexweşxaneyê an ji dayikek pispor a li dora xwe bipirsin da ku nîşanî we bide ka meriv çawa wê bi destan dike.Hûn kî ne jî, dibe ku hûn di destpêkê de bêaqil bin û ji bo ku hûn jê re baş bibin dê pir pratîk hewce bike.Ji ber vê yekê di destpêkê de dilteng nebin ji ber ku hûn nafikirin ku hûn karekî têra xwe baş dikin.
Gavên ji bo şîrê destan.
Destên xwe bi ava germ û sabûn bişo û hişk bikin.
Qedehek ava germ vexwin, destmaleke germ 5 heta 10 deqeyan li sînga xwe bidin û bi nermî pêsîra xwe masê bikin, ji jor ber bi nip û binî ve jî bi nermî lêbixin, çend caran dubare bikin da ku pêsîra tevayî bibe. ji bo teşwîqkirina refleksa laktasyonê were masûl kirin.
Bi pêsîra herî gemarî û dilopî dest pê dike, xwe berdide ber da ku nipik di xala xwe ya herî nizm de be, nipikê bi devê şûşeyek paqij ve girêdide û destê xwe ber bi rîya mêmê ve dihejîne.
Destê tiliyan û tiliyên din bi şiklê “C”yê, pêşî di saet 12 û 6an de, paşê di saet 10 û 4an de û hwd, ji bo ku sînga hemû şîrê vala bikin, têne danîn.
Pişka hênik û rîtmîkî li hundurê xwe biperçiqînin, şîr dê dest pê bike ku tijî bibe û biherike, bêyî ku tiliyên xwe ji hev dûr bikevin an çerm biçikînin.
Bi kêmanî 3 heta 5 deqeyan sîngekî biçilmisînin û dema şîr kêm bû, pêsîra din jî dîsa biqelişe û bi vî awayî çend caran.
Pompeya pêsîrê
Heke hûn hewce ne ku pir caran şîr bidin, wê hingê hûn hewce ne ku pêşî pompek pêsîrê ya bi kalîte amade bikin.Ger hûn di dema pompkirina pêsîrê de hest bi êşa nipikên xwe bikin, hûn dikarin hêza mêşkirinê rast bikin, ji bo xwe kelûmelê rast hilbijêrin, û hem jî dema pompkirinê de nehêlin nipikên we li ser rûbera pêwendiyê bişewitînin.
Awayê rast ji bo vekirina pompeya pêsîrê
1. Memikên xwe bi ava germ bişon û pêşî wan bişon.
2. Kevirê sterilkirî bixin ser areola ku ew hişk bigire.
3. Wê baş girtî bihêlin û zexta neyînî bikar bînin da ku şîrê ji pêsîrê bimijin.
4. Şîrê mêjkirî têxin sarincokê û heta ku pêwîstiya we pê hebe bihêlin an jî bicemidînin.
Tedbîrên ji bo şîrxwarin û şîrmijandinê
Ger hûn vegerin ser karê xwe, çêtir e ku hûn hefteyek û du hefte berê dest bi temrînkirina pêsîrê bikin.Bê guman fêr bibin ka meriv çawa pompeya pêsîrê bikar tîne berî ku pomp bike û li malê bêtir pratîk bike.Piştî ku zarokê we tam xwarin an jî di navbera xwarinê de hûn dikarin demek bibînin.2.
Piştî çend rojan ji mêjîna birêkûpêk, hêdî hêdî mîqdara şîr zêde dibe û her ku şîr zêde bê mêjkirin, şîrê dayikê jî zêde dibe, ku ev çerxek bikêr e.Ger hilberîna şîr zêde zêde bibe, ji bo ku avê nû vegerîne, pêdivî ye ku dê bêtir avê vexwe.
Demjimêra şîrmijandinê di bingeh de wek dema şîrdanê ye, ji aliyekî ve herî kêm 10 heta 15 hûrdeman e.Bê guman, ev tenê heke pompeya pêsîrê qalîteya baş û karanîna wê xweş be.Piştî ku hûn dest bi xebatê dikin, divê hûn her 2-3 demjimêran carekê û bi kêmî ve 10-15 hûrdeman ji her alî ve bi israr bikin da ku frekansa şîrdana zarokê xwe çêtir simule bikin.Dema ku hûn diçin malê, pê ewle bin ku hûn bêtir têkilî bi pitika xwe re hebin û di şîrkirina rasterast de israr bikin da ku bi şîrmijandina pitikê teşwîqkirina laktasyonê zêde bikin, ku ev yek dibe alîkar ku bêtir şîrê dayikê hilberîne.
4. Şîrê dayikê yê hazir têrê nake Ger qebareya şîrê zaroka we zû zêde bibe, şîrê dayikê yê amade têrê nake, wê demê hûn hewce ne ku hejmara danişînên şîrmijandinê zêde bikin an jî hêjmara şîrkirina rasterast zêde bikin.Ev ji bo teşwîqkirina laktasyonê û zêdekirina mîqdara şîrê hilberandî tê kirin.Dayik dikarin pompeya pêsîrê bixin kar û di navbera danişînên xebatê de çend caran pomp bikin, an jî navberê di navbera xwarinê de rast bikin, pir caran li malê, her 2-3 demjimêran carekê, û kêm caran li ser kar, her 3-4 demjimêran carekê.
Dema şandinê: Dec-08-2022