Эксклюзивдүү насосту сиз үчүн туура деп чечкениңиздин 7 себеби
Эмчек эмизүү ар кимге эле боло бербейт, бирок сиз үчүн варианттар бар, апа.Эксклюзивдүү насос - ата-энелер баласын тамактандырууну чечкен көптөгөн ыкмалардын бири жана алар муну туура жол деп чечкен миллиондогон себептер бар.Бул жерде сиз бир гана насосту тандай турган кээ бир себептер бар:
1.Сиздин балаңыз эрте төрөлгөн, салмагы аз же ооруканага жаткырылган жана аларды дароо эмчек сүтүн алуунун эң жакшы жолу.
2.Сиз менен балаңыздын бекиткичтери менен көйгөйлөрү бар (бул кеңири таралган нерсе!)
3.Сиз эгиз же көп балалуу болгонсуз!
4.Сизде эмчек эмизүү боюнча кыйынчылыктар болду
5.Сиздин карьераңыз бар, ал күндүзү узак убакыт бою балаңыздан алыс болууну талап кылат.
6.Сизге эмчек эмизүү азаптуу, стресстүү же оор сезилет
7.Сиз өз өнөктөшүңүздү дайыма камтууну каалайсыз.
Сиз эксклюзивдүү насосту чечтиңиз - Эми эмне болот?
Ошентип, сиз эксклюзивдүү сордуруп алууну чечтиңиз — балким, бул жогоруда саналып өткөн 7 себептин бири болгон же балким, бул таптакыр башка нерседир.Биз сени колдоо үчүн бул жердебиз.Сиздин оюңуздагы кийинки нерсе: мен кантип баштоону кантип билем?
Биздин EP апаларыбыздан уккан эң кеңири тараган нерсе - бул абдан катуу талап, ал тынымсыз жана сиз тынымсыз тамактандырып же насостоп жатасыз.Жакшы структураланган эксклюзивдүү соргуч графигин түзүү биринчи күндөн тартып эле уюшкандыкты сезүүгө жардам бербестен, жаңы эне катары кабылган чечимдерди кабыл алууда чарчооңузду жок кылат.
Насос графигинин кандай түрү болушу керек?
Сиз тандаган сордуруунун графигинин түрү сиздин жеке түшүрүү мөөнөттөрүңүзгө, канча сүттү алдын ала сактаганыңызга, күнүмдүк графигиңизге жана ар бир сессияда канча сүт саап ала турганыңызга жараша болот.Ар бир эле аял бир соргуч сеансында бирдей көлөмдө сүт бере бербейт, ошондуктан сүт өндүрүүдө өзүңүздүн үлгүлөрүңүздү билип алуу маанилүү.Ушундан улам, убакытты (макс. 15-20 мүнөт!) карап туруп, унция өлчөөлөрүн насостук кылуу сессиядан максималдуу пайда алып жатканыңызды камсыздайт.
Бир сеанстагы суттун орточо көлөмү 2 унциянын тегерегинде жана күнүнө 25 унциянын тегерегинде.Сиз денеңиз сүттү канчалык тез чыгарганына жана канча жолу соргонуңузга жараша көбүрөөк өндүрө аласыз.Ден соолуктуу жана эффективдүү насостун графиги, сиз лактация процессинде турган жериңизге жараша, күн бою ар бир 2-3 саатта тез-тез сессияларды өткөрөт.Бул, албетте, балаңыздын жашына жана өнүгүүсүнө толугу менен көз каранды.Бул жерде балдар үчүн насостук убакыттар жана сессиялар боюнча кыскача колдонмо:
| Жаңы төрөлгөн | 4-6 ай | 6+ ай | |
| Сеанстар/күн | 8-12 | 5-6 | 3-4 |
| Убакыт/сеанс | 15 | 15-20 | 20 |
Насостун үлгүлөрү
Эксклюзивдүү насос графигин түзүү дайыма эле оңой эмес, сиз бош эмес апаңызда!Ошондуктан, биз сизге иштөө үчүн бир нече сонун насостук график шаблондорун түзүүгө убакыт бөлдүк.Балаңыздын тамактануу керектөөлөрү убакыттын өтүшү менен өзгөрүп тургандыктан, насостук графиктер балаңыздын канча жашка чыкканына жараша ар кандай болорун унутпаңыз.
Орточо сут саатына бир унция же 6 айга чейин күнүнө 24 – 26 унция.Катуу заттар киргизилгенден кийин, кааласаңыз, насостук сеанстарыңызды кыскарта баштасаңыз болот.Бул тайгак болушу мүмкүн жана эгер сиз каалагандан тезирээк сунуштун азайгандыгын байкасаңыз, сеанстарды, айрыкча түнкү сеанстарды кошуңуз, ошондуктан эмчегиңизде сүттү 4-5 сааттан ашык калтырбаңыз.
Узак убакыт бою берилбей турган сүт организмиңизге өндүрүштүн басаңдашы жана түтүктөрдүн бүтөлүшүнө сигнал берет.Кээ бир аялдар бул сигналдарга башкаларга караганда көбүрөөк жооп беришет, андыктан кээ бирлери көбүрөөк уктай алышат, ал эми кээ бирлери талап кылынган көлөмдү өндүрүү үчүн түнү бою бош болушу керек.
Ар бир эненин графиги ар кандай экенин эстен чыгарбаңыз, булар сиздин муктаждыктарыңызга жараша өзгөртө ала турган бир нече мисалдар!
Жалаң гана сордуруп жатканда канча жолу соргуч керек?
Канча жолу соргуч балаңыздын канча жашынан көз каранды.Лактациянын эң алгачкы этаптарында сиз сүт запасын түзөсүз, андыктан күн бою көбүрөөк соргуч керек болот.Жаңы төрөлгөн бала ар бир 2-3 саатта тамактангандыктан, соргуч керек болоткүнүнө 8-10 жолубиринчи 1-6 жуманын ичинде.Балаңыз чоңойгон сайын сүтүңүздүн компоненттери (көлөмүңүз эмес) өзгөрүп, балдарга ар бир тамактандыруунун ортосунда узагыраак болушуна мүмкүндүк берет.
Канча убакытка чейин насосту керек?
Ар бир сессиянын жүрүшүндө, сиз болжол менен насосту керекАр бир тараптан 15 мүнөт, же кош насос менен жалпысынан 15 мүнөт.Эки тарапты тең бүтүргөндөн кийин, эс алып, андан кийин дагы 5 мүнөт соруңуз.Эмчек сүтү эмчекти стимулдаштыруунун негизинде өндүрүлгөндүктөн, кошумча 5 мүнөт соргуч сеансы учурунда эмчекти толугу менен бошотуп жатканыңызды камсыздайт.Ар бир сессияда сутту толук бошотуп туруу келечекте сутту кебейтууге жардам берет.Бирок сак болгула!20 мүнөттөн ашык убакыт өтүү процессти кыска мөөнөткө сордурууга караганда натыйжалуураак кыла алат.Эмчектин эң чоң көлөмүн алуу үчүн убакытка каршы соргуч деңгээли менен ойноо көбүнчө натыйжалуураак.
Канча убакытка чейин гана сордурууга болот?
Сиз тандаган узундук ар кандай болушу мүмкүн, бирок Американын педиатрия академиясы (AAP) ымыркайларга эмчек сүтүн гана ичүүнү сунуштайт.биринчи алты ай, акырындык менен катуу заттарга кийин киргизилип жатканда.Балаңызды эмчектен чыгарганда дагы эле насосту улантышыңыз керек болот, бирок сеанстар сейрек болушу мүмкүн.Сиз соргучту тандаган убакыттын узактыгы сиздин эксклюзивдүү насос графигиңиздин канчалык күчтүү экенине жараша болот, ал акырында денеңиз сүттү кандай темпте өндүрө аларынан көз каранды.Кээ бир аялдардын күн бою башкаларына караганда соргуч үчүн көбүрөөк убактысы бар, бул насостун интенсивдүү эксклюзивдүү графигине мүмкүндүк берет.
Сиз соргучтун узактыгы балаңыздын канча жашынан да көз каранды.Ушундан улам, биринчи алты ай, адатта, бир гана насос үчүн абдан интенсивдүү болуп саналат.насостук үчүн орточо этаптары болушу мүмкүнайлар боюнча бөлүнөт:
Жаңы төрөлгөн балдар (биринчи 1-6 жума):күнүнө 8-10 жолу насос
Биринчи 3 ай:күнүнө 5-6 жолу насос
6 ай:күнүнө 4-5 жолу насос
12 ай:күнүнө 1-2 жолу насосту, бала эмчек сүтүнөн чыгарууга даяр
Насос сеанстарынын ортосунда канча убакыт тыныгуу керек?
Насос сеанстарынын ортосунда канчалык көп күтсөңүз, сүт ошончолук аз болушу мүмкүн экенин унутпаңыз.Эксклюзивдүү насостун алгачкы этаптарында сеанстардын ортосунда 5-6 сааттан ашык жүрүүдөн алыс болуңуз.Түндө 1-2 жолу сордурсаңыз, балаңыздын сүтү жетиштүү болот.
Эгерде сиз иштеген апа болсоңуз, анда 8 сааттык жумуш мезгилине ар бир 3-4 саат сайын сордурууну максат кылыңыз.Күнүмдүк насостук графигиңизди сактоо сиздин денеңиздин балаңыздын тамак-ашка болгон муктаждыктарын канааттандырууга жардам берет.Жумушта насосту баштаардан мурун, жетекчисиңиз менен күндүз соргуч үчүн ыңгайлуу жана жеке жер жөнүндө сүйлөшүүнү унутпаңыз.Айрыкча, биринчи 12 жумада үйдө отура алган апалар үчүн, күн бою бекем жана үзгүлтүксүз график түзүүнү максат кылыңыз, анда сиз насоссуз көп жүрбөйсүз.
Насос графигине кармануу канчалык маанилүү?
Сүт менен камсыз кылууну жана жалпы ден-соолукту сактоо үчүн насостун графигине кармануу сунушталат.Сиздин денеңиз суроо-талап жогору жана үзгүлтүксүз болгондо эң көп сүт өндүрөт.Эгерде сиздин графигиңиз сейрек болуп, рандомизацияланса, денеңиз балаңыздын сүтүн качан бериши керектигин түшүнө албай калат.Сорулоо графигин түзүү денеңизге сүт даяр болуу убактысы келгенде сигнал берет жана насостук сеанстарды натыйжалуураак кылат.
Эгер сиз бир гана соргучту тандасаңыз, балаңызды тамактандырууну тандасаңыз, бул туура чечим экенин унутпаңыз.Биз ар бир кадамыңызды колдоо үчүн бул жердебиз.
Visitбиздин онлайн дүкөнСиз үчүн туура болгон эмчек насосун тандоо жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн!
Билдирүү убактысы: 2021-жылдын 2-ноябры