Et ass besonnesch wichteg d'Fäegkeeten ze hunn fir Mëllech auszedrécken, ze pumpen an ze späicheren wann Dir Är Aarbecht net opginn an gläichzäiteg d'Stillen net opginn.Mat dësem Wëssen gëtt d'Balance vun der Aarbecht an der Stillen manner schwéier.
Manuell Mëllech
All Mamm soll beherrschen wéi Mëllech mat der Hand auszedrécken.De beschte Wee fir dëst ze maachen ass eng Spidolsinfirmière oder eng erfuerene Mamm ronderëm Iech ze froen fir Iech ze weisen wéi et mat der Hand gemaach gëtt.Egal wien Dir sidd, Dir kënnt am Ufank knaschteg sinn an et wäert vill Übung huelen fir gutt drun ze ginn.Also loosst Iech am Ufank net decouragéieren, well Dir mengt net datt Dir eng gutt genuch Aarbecht maacht.
Schrëtt fir Hand Mëllech.
Wäscht an dréchen Hänn mat waarmem Seefwasser.
Drénkt e Glas waarmt Waasser, setzt e waarmt Handtuch op d'Brust fir 5 bis 10 Minutten a masséiert d'Brust sanft, streiche se sanft vun uewen op d'Nippel an och no ënnen, widderhuelen dëst e puer Mol sou datt d'ganz Broscht ass. masséiert fir de Laktatiounsreflex ze stimuléieren.
Ugefaange mat der am meeschten ausgedehnter, drëpsen Broscht, béien no vir, sou datt d'Nippel um niddregsten Punkt ass, d'Nippel mat dem Mond vun enger propperer Fläsch ausriichten an d'Hand an d'Richtung vun der Mammärdrüse drécken.
D'Daumen an déi aner Fanger ginn an enger "C" Form geluecht, fir d'éischt um 12 a 6 Auer, dann um 10 a 4 Auer an esou weider, fir d'Brust vun der ganzer Mëllech eidel ze maachen.
Widderhuelen déi sanft Kneipen a rhythmesch no drécken, d'Mëllech fänkt un opzefëllen an eraus ze fléien, ouni datt d'Fanger rutschen oder d'Haut drécken.
Dréckt eng Broscht op d'mannst 3 bis 5 Minutten, a wann d'Mëllech manner ass, dréckt déi aner Broscht erëm, a sou weider e puer Mol.
Broscht Pompel
Wann Dir dacks Mëllech ausdrécke musst, da musst Dir als éischt eng héichqualitativ Brustpompel virbereeden.Wann Dir bei der Broschtpompel schmerzhafte Nippel fillt, kënnt Dir d'Saugkraaft upassen, déi richteg Ausrüstung fir Iech wielen, a loosst och Är Nippel net géint d'Kontaktfläch reiwen beim Pompelen.
De richtege Wee fir eng Broschtpompel opzemaachen
1. Wäscht Är Broscht mat waarmem Waasser a masséiert se als éischt.
2. Setzt de steriliséierte Horn iwwer d'Areola fir se fest ze maachen.
3. Halt et gutt zou a benotzt den negativen Drock fir d'Mëllech aus der Broscht ze suckelen.
4. Huelt d'Saugmëllech an de Frigo a setzt se am Frigo oder afréiert bis Dir se braucht.
Virsiichtsmoossname fir Mëllech a Saugen
Wann Dir zréck op d'Aarbecht geet, ass et am beschten fir eng bis zwou Wochen am Viraus Broschtpompelen ze üben.Gitt sécher ze léieren wéi Dir eng Broschtpompel benotzt ier Dir pompelt a méi doheem praktizéieren.Dir kënnt eng Zäit fannen nodeems Äre Puppelchen e vollt Iessen oder tëscht Iessen giess huet.2.
No e puer Deeg regelméisseg Saugen wäert d'Quantitéit u Mëllech lues a lues eropgoen, a wéi méi Mëllech erausgesuckelt gëtt, wäert d'Muttermëllech och eropgoen, wat e gudden Zyklus ass.Wann d'Mëllechproduktioun méi eropgeet, muss d'Mamm méi Waasser drénken fir d'Waasser opzefëllen.
D'Dauer vum Saugen ass am Fong d'selwecht wéi d'Dauer vum Stillen, op d'mannst 10 bis 15 Minutten op enger Säit.Natierlech ass dat nëmmen wann d'Brustpompel vu gudder Qualitéit a komfortabel ze benotzen ass.Nodeems Dir ufänkt ze schaffen, sollt Dir och insistéieren all 2 bis 3 Stonnen an op d'mannst 10 bis 15 Minutten op all Säit ze pompelen fir d'Frequenz vun der Stillen vun Ärem Puppelchen besser ze simuléieren.Wann Dir heem gitt, vergewëssert Iech méi Kontakt mat Ärem Puppelchen ze hunn an insistéiert op direkt Stillen fir d'Stimulatioun vun der Laktatioun duerch Puppelchersaugen ze erhéijen, wat hëlleft méi Mammemëllech ze produzéieren.
4. Preparéiert Mammemëllech ass net genuch Wann Äre Puppelchen d'Mëllechvolumen séier eropgeet, d'preparéiert Mammemëllech ass vläicht net genuch, da musst Dir d'Zuel vun de Saugen erhéigen oder d'Zuel vun direkten Stillen erhéijen.Dëst gëtt gemaach fir Laktatioun ze stimuléieren an d'Quantitéit u produzéiert Mëllech ze erhéijen.Mammen kënnen eng Broschtpompel op d'Aarbecht huelen an e puer Mol tëscht Aarbechtssitzungen pompelen, oder den Intervall tëscht Füttern upassen, méi dacks doheem, eemol all 2 bis 3 Stonnen, a manner dacks op der Aarbecht, eemol all 3 bis 4 Stonnen.
Post Zäit: Dez-08-2022