Ypač svarbu turėti pieno ištraukimo, siurbimo ir laikymo įgūdžius, kai negalite mesti darbo ir tuo pačiu negalite atsisakyti žindymo.Su šiomis žiniomis subalansuoti darbą ir žindymą tampa lengviau.
Rankinis melžimas
Kiekviena mama turėtų išmokti ištraukti pieną rankomis.Geriausias būdas tai padaryti – paprašyti ligoninės slaugytojos ar patyrusios mamos, kuri parodytų, kaip tai padaryti rankomis.Nesvarbu, kas esate, iš pradžių galite būti gremėzdiškas ir prireiks daug praktikos, kad gerai tai padarytumėte.Taigi iš pradžių nenusiminkite, nes manote, kad neatliekate pakankamai gero darbo.
Rankinio melžimo žingsniai.
Nusiplaukite ir nusausinkite rankas šiltu, muiluotu vandeniu.
Išgerkite stiklinę šilto vandens, 5–10 minučių užtepkite krūtį karštu rankšluosčiu ir švelniai masažuokite krūtį, švelniai glostydami nuo viršaus link spenelio ir apačios, kartodami tai keletą kartų, kad visa krūtis masažuojamas, kad padėtų stimuliuoti laktacijos refleksą.
Pradedant nuo labiausiai išsiplėtusios, varvančios krūties, pasilenkus į priekį, kad spenelis būtų žemiausiame taške, sulygiuoti spenelį su švaraus buteliuko nasru ir suspausti ranką pieno liaukos kryptimi.
Nykštis ir kiti pirštai dedami „C“ pavidalu, pirmiausia 12 ir 6 val., vėliau 10 ir 4 val. ir t. t., kad iš krūties ištuštėtų visas pienas.
Kartokite švelnų suspaudimą ir ritmingai spaudimą į vidų, pienas pradės pilnėti ir tekėti, pirštams neslysdamas ir nesugnybdamas odos.
Vieną krūtį spauskite bent 3–5 minutes, o kai pieno bus mažiau, kitą krūtį dar kartą ir taip kelis kartus.
Krūtų siurblys
Jei jums reikia dažnai ištraukti pieną, pirmiausia turite paruošti aukštos kokybės pientraukį.Jei siurbiant krūtį jaučiate skausmingus spenelius, galite reguliuoti siurbimo galią, pasirinkti jums tinkamą pavarą, taip pat neleisti, kad jūsų speneliai siurbimo metu trintis į kontaktinį paviršių.
Teisingas krūties siurblio atidarymo būdas
1. Nuplaukite krūtis šiltu vandeniu ir pirmiausia jas pamasažuokite.
2. Uždėkite sterilizuotą ragą ant areolės, kad ji sandariai užsidarytų.
3. Laikykite jį gerai uždarytą ir naudokite neigiamą slėgį, kad išsiurbtumėte pieną iš krūties.
4. Išsiurbtą pieną dėkite į šaldytuvą ir šaldykite arba užšaldykite, kol prireiks.
Atsargumo priemonės melžimui ir čiulpimui
Jei grįšite į darbą, geriausia pradėti siurbti krūtis prieš vieną ar dvi savaites.Prieš siurbdami būtinai išmokite naudotis pientraukiu ir daugiau praktikuokite namuose.Galite rasti laiko po to, kai kūdikis sočiai pavalgė arba tarp valgymų.2.
Po kelių dienų reguliaraus čiulpimo pieno kiekis palaipsniui didės, o išsiurbus daugiau pieno, padaugės ir motinos pieno, o tai yra naudingas ciklas.Jei pieno gamyba padidėja, motina turi gerti daugiau vandens, kad pasipildytų.
Žindymo trukmė iš esmės yra tokia pati, kaip ir žindymo, mažiausiai 10–15 minučių vienoje pusėje.Žinoma, tai tik tuo atveju, jei pientraukis yra kokybiškas ir patogus naudoti.Pradėję dirbti, taip pat turėtumėte primygtinai reikalauti siurbti kas 2–3 valandas ir bent 10–15 minučių iš abiejų pusių, kad geriau imituotumėte kūdikio žindymo dažnumą.Kai grįšite namo, palaikykite daugiau kontaktų su savo kūdikiu ir reikalaukite tiesioginio žindymo, kad padidėtų žindymo stimuliavimas kūdikio čiulpimu, kuris padeda gaminti daugiau motinos pieno.
4. Paruošto motinos pieno neužtenka Jei kūdikio pieno kiekis greitai didėja, paruošto motinos pieno gali nepakakti, tuomet reikia didinti čiulpimo seansų skaičių arba tiesioginio žindymo seansų skaičių.Tai daroma siekiant paskatinti laktaciją ir padidinti pagaminamo pieno kiekį.Mamos gali pasiimti pientraukį į darbą ir siurbti kelis kartus tarp darbo seansų arba koreguoti intervalą tarp maitinimų – dažniau namuose, kartą per 2–3 valandas, o darbe – rečiau – kartą per 3–4 valandas.
Paskelbimo laikas: 2022-08-08