Kas man jādara, ja man ir maz piena?– Padariet pienu!
Ko darīt, ja jūsu piens ir bloķēts?– Atbloķējiet to!
Kā vajāt?Kā atbloķēt?Galvenais ir veicināt lielāku piena plūsmu.
Kā veicināt lielāku piena kustību?Atkarīgs no tā, vai piena duša sanāk pietiekami.
Kas ir piena masīvs?
Piena sprādziens, kas pazīstams arī ar tā zinātnisko nosaukumu kā strūklas reflekss / izdalīšanās reflekss, attiecas uz stimulācijas signālu, ko krūtsgala nervs pārraida uz mātes smadzenēm zīdīšanas laikā, kad mazulis zīst mātes krūti un oksitocīns izdalās aizmugurējā daivā. no hipofīzes.
Oksitocīns ar asinsriti tiek transportēts uz krūti un iedarbojas uz mioepitēlija šūnu audiem ap piena vezikulām, izraisot to saraušanos, tādējādi izspiežot vezikulās esošo pienu piena kanālos un pēc tam izvadot to pa piena kanāliem uz piena padevi. caurumus vai izšļakstīšanu.Katra piena duša ilgst apmēram 1-2 minūtes.
Nav absolūta standarta piena dušu skaitam, kas notiek zīdīšanas laikā.Saskaņā ar attiecīgiem pētījumiem zīdīšanas laikā notiek vidēji 2-4 piena dušas, un daži avoti saka, ka 1-17 dušas ir normāli.
Kāpēc piena masīvs ir tik svarīgs?
Oksitocīns izraisa piena lāses, un, ja oksitocīna ražošana nav vienmērīga, var samazināties vai nenākt piena dušu skaits, un piena daudzums, kas izplūst, nešķiet tik liels, kā gaidīts, un māmiņas var maldīgi domāt, ka ir piena krūtīs šobrīd nav.
Bet realitāte ir tāda - krūtis ražo pienu, tikai palīdzības trūkums no piena dušām izraisa to, ka piens netiek efektīvi izvadīts no krūtīm, kā rezultātā mazulis nesaņem pietiekami daudz piena vai piena sūknis nesūc. pietiekami daudz piena.
Un vēl ļaunāk, kad piens tiek aizturēts krūtīs, tas vēl vairāk samazina jauna piena veidošanos, kas savukārt noved pie arvien mazāk piena un pat izraisa aizsprostojumu.
Tātad, viena no lietām, uz kuru mums jākoncentrējas, lai novērtētu, vai piena ir pietiekami daudz vai aizsērējums ir efektīvi novērsts, ir tas, kā notiek mātes piena lēkmes.
Mātes bieži raksturo piena dušas sākuma sajūtu kā
- pēkšņa tirpšanas sajūta krūtīs
- Pēkšņi jūsu krūtis kļūst siltas un pietūkušas
- Piens pēkšņi izplūst vai pat izšļakstās pats no sevis
- Sāpīgas dzemdes kontrakcijas zīdīšanas laikā pirmajās dienās pēc dzemdībām
- Bērns barojas ar vienu krūti, un no otras krūts pēkšņi sāk pilēt piens
- Bērna sūkšanas ritms mainās no maigas un sekla zīst uz dziļu, lēnu un spēcīgu sūkšanu un rīšanu
- Nejūti?Jā, dažas māmiņas piena dušas atnākšanu nejūt.
Šeit jāpiemin: piena masīva nejūtība arī nenozīmē piena neesamību.
Kādi faktori ietekmē piena masīvu?
Ja māmiņai ir dažādas “labas” sajūtas: piemēram, justies kā mazulim, domājot par to, cik mīļš ir mazulis, ticot, ka viņas piens bērnam ir pietiekami labs;bērna redzēšana, pieskaršanās mazulim, bērna raudāšanas un citas pozitīvas sajūtas …… biežāk izraisa piena lēkmes.
Ja māmiņai ir “sliktas” sajūtas, piemēram, sāpes, raizes, depresija, nogurums, stress, šaubas, ka viņa nesaņem pietiekami daudz piena, šaubas, ka viņa nevar labi audzināt savu mazuli, pašapziņas trūkums utt.;kad bērns zīž nepareizi un izraisa krūtsgala sāpes...… tas viss var kavēt piena lēkmes.Tāpēc mēs uzsveram, ka barošana ar krūti un piena sūkņa lietošana nedrīkst būt sāpīga.
Turklāt, ja māte patērē pārāk daudz kofeīna, alkoholu, smēķē vai lieto noteiktas zāles, tas var arī kavēt piena recekļu veidošanos.
Tāpēc piena recekļu veidošanos viegli ietekmē mātes domas, jūtas un sajūtas.Pozitīvas sajūtas veicina piena recekļa veidošanos, un negatīvās sajūtas var kavēt piena recekļu veidošanos.
Kā es varu palielināt piena strūklu biežumu, lietojot krūts sūkni?
Mātes var sākt ar redzi, dzirdēšanu, smaržu, garšu, pieskārienu utt., kā arī izmantojot dažādus veidus, kas rada relaksējošu, komfortablu sajūtu, lai palīdzētu izraisīt piena recekļu veidošanos.Piemēram.
Pirms sūknēšanas: varat dot sev dažas pozitīvas garīgās norādes;dzert karstu dzērienu;apgaismojiet savu iecienīto aromterapiju;atskaņot savu iecienītāko mūziku;skatieties mazuļu fotogrāfijas, video utt. …… sūknēšana var būt ļoti rituāla.
Zūkšanas laikā: vispirms varat nedaudz sasildīt krūtis, palīdzēt krūtīm veikt maigu masāžu un relaksāciju, pēc tam sākt lietot krūts sūkni;pievērsiet uzmanību, lai sāktu lietot no zemākā pārnesuma līdz maksimālajam komfortablajam spiedienam, izvairieties no pārāk lielas pārnesumu stiprības, bet kavējiet piena lietus rašanos;ja konstatējat, ka piena dušas nenāk, vispirms pārtrauciet sūkšanu, mēģiniet stimulēt krūtsgala areolu, masējiet/kratiet krūtis un pēc īsas atpūtas un relaksācijas turpiniet zīst.Vai arī jūs varat paņemt citu krūti, lai zīdītu …… Zīdīšanas laikā princips ir necīnīties ar krūtīm, iet līdzi plūsmai, apstāties, kad nepieciešams, nomierināt krūtis, atslābināt tās un iemācīties runāt ar savām krūtīm.
Pēc krūšu atsūknēšanas: ja jūsu krūtīs ir nosprostots piens, iekaisums, pietūkums un citas problēmas, varat lietot aukstu kompresi istabas temperatūrā, lai nomierinātu krūtis un mazinātu pietūkumu…… Atcerieties valkāt krūts krūšturi pēc krūts sūknēšanas, kas ir labs atbalsts. var novērst jūsu krūšu nokarāšanos.
Kopsavilkums
Lietojot krūts sūkni, galvenais mērķis ir uzlabot piena izvadīšanas efektivitāti, paļaujoties uz piena dušām;Papildus pareizam pašas mašīnas lietošanas veidam varat izmantot arī dažas metodes, lai stimulētu piena dušu un palielinātu piena dušu biežumu, lai panāktu piena iekļūšanas vai piena aizsprostojuma mazināšanas efektu.
Ja šis raksts jums šķiet noderīgs, varat to kopīgot un pārsūtīt draugiem, kuriem tas ir nepieciešams.Lai tiek popularizēts jēdziens un zināšanas par pareizu zīdīšanu.
Izlikšanas laiks: Nov-05-2022